コスプレイヤーは細い人が多い!実際に皆がどう体重管理しているのかが判明!!!

1: 名無しさん 2012/08/09(木) 16:50:16.75
レイヤーって細い人多いし
皆どれくらいの体重なのか気になったので立てた
痩せてる人もぽちゃの人もどうぞ

【身長】
【体重】
ダイエット成功した人は痩せる前の体重とかも

3: 名無しさん 2012/08/09(木) 18:44:39.60
痩せたい痩せたい痩せたい
下半身を痩せたい
太もも痩せたい

身長155
体重52.6

ちょー下半身デブ。
どうしたら痩せられる??

6: 名無しさん 2012/08/09(木) 20:44:57.85
>>3
私も同じ身長で先々月までもっと体重あった
三食トマトスープとフラフープで-6㎏になった

まだデブだけどw

4: 名無しさん 2012/08/09(木) 19:07:01.38
ケツってコロコロできなくてどうしたらいいですか?

あたしも少しは痩せました
MAX61.3でした

5: 名無しさん 2012/08/09(木) 19:24:54.36
スレ立てた人です
ごめんなさい普通にレイヤーですw
純粋に皆の体重気になったんで…

下半身はむくみを取ることが大事だと思う
メデュキット使ってみようと思ったけど使った友達があんまり効果ないって言ってたし買おうか迷ってる…
自分は最近超厚着して走ったりしてる
あとひたすら水を飲みまくる(コップ1,2杯くらい)→トイレ行く→また水飲むの繰り返しで体の老廃物が消えて痩せやすくなる。これで私もちょっとは痩せたからオススメ。

7: 名無しさん 2012/08/09(木) 20:49:43.98

【身長】160
【体重】52

デブ
とにかくケツがデカイ。
来年の春くらいまでに48キロ目指す

8: 名無しさん 2012/08/09(木) 21:03:03.39
【身長】154
【体重】45

やっぱり水を飲むのはいいと思う
こまめに水分補給してたら便秘解消して
ぽっこりお腹がすっきりしたよー

9: 名無しさん 2012/08/09(木) 21:05:29.20
スレ立ててくれた方、レイヤーさんだったんですね!

こういったスレなかなかなくて求めていました
立ててくれてありがとうございます

10: 名無しさん 2012/08/09(木) 21:10:41.59
体重と関係ありませんが皆さん身長、体重に対して何サイズを着ていますか?

私は身長155,体重52.6
上着はギリギリMいけるんですが下はLです。

Lを買うしかないので全体的に太って見えてしまいます

エア自転車こぎはやめたほうがいいですよ!
毎日1分5セット続けていたら体重1kg増え、ふとましい体になりました…

11: 名無しさん 2012/08/09(木) 21:22:15.35
水分(水?ミネラルウォーター?)って1日2リットル飲んだほうがいいっていいますよね
ですがむくみの原因にならないのでしょうか?

半身浴を続けて効果あった人いますか?

何度も投稿すみません。
本当に痩せたいので情報交換をしたいだけですので
うざいようでしたらいってください。
半年ROMします

12: 名無しさん 2012/08/09(木) 22:27:05.06
身長164で体重52
本来ならL買うべきだけど
良く買う衣装屋さんの店長さんがブログで「コスプレは普段着みたいに何回も気ない少しくらいきつくてもワンサイズ下買った方が綺麗に見える」って書いてたしM買ってました
でも最近L買ったらピッタリすぎてL買おうかな…とか思ってる

>>11
今調べたけどむくまないらしい。
むくむとしても運動もしないで水だけ飲むと体冷えて(?)水分たまってむくむみたいです。
要するに適度に運動して、水飲めばいいと思う

半身浴は一時期よくやってたけど効果はありました。
でも何時間も入って出た瞬間フラフラしたから何時間も入りすぎるのはやめたほうがいいよ
半身浴する時にお湯にお酒入れるといいとか。まあググってみてください。

13: 名無しさん 2012/08/10(金) 04:38:15.48
身長164体重51上から926290
衣装は胸入らないんでL買ってウエスト詰める
基本的には自作派なんで細かい所まで自分に合わせられるからサイズで困ったことはないな
特にダイエットした訳ではなく昔からの体質…ストレスとかで吐くからすぐ痩せる
精神病んでる人だと思われることもあるのでもう少し太りたい…

17: 名無しさん 2012/08/10(金) 11:37:00.28
>>13
おっぱいあるのにその体重羨ましいです
自分は乳なくての体重だから人より痩せてないと通常にみえな…

14: 名無しさん 2012/08/10(金) 05:06:45.61
【身長】158㎝
【体重】44㎏
ケツがデカイ&お腹が出てるからなんとかしたい….
あとアンバランスに腕がひょろひょろだから筋肉もつけたい
この矛盾よ…

15: 名無しさん 2012/08/10(金) 10:53:44.61
身長:154
体重:43

4日前から断食始めて2kg落ちた。
イベント当日の明後日まで続ける予定。
40kgまで減量したことあるけど顔のデカさ変わらなかったからあと5kgは落としたい。
太ってるって嫌だな。
座ってるとき太もも同士の肉がくっつくだけでイライラする。

18: 名無しさん 2012/08/10(金) 12:31:53.64
>>15
断食って1日どのくらい食べるんですか?
リバウンドするって聞きますよ!

24: 名無しさん 2012/08/10(金) 20:50:11.71
>>18
ビタミン剤と緑茶は飲んでます。
緑茶は太りにくい体になるんでお勧めですよ。
おかげで今まで45kg以上になったことない。
リバウンドするのは、確か復食が上手く出来なくてドカッと食べちゃうのが原因だった気がする。
断食明けはお粥から復食していくのがいいです。
私からしたら10kg以上リバウンドとか有り得ないww
多分そういう人は痩せる気ないんじゃないかな。

16: 名無しさん 2012/08/10(金) 11:10:13.04
身長155 体重42 835985くらい
衣装はSを詰めて着る、もしくは自作
へそ周り、太ももと尻肉がすごい緩い
筋肉付けて体引き締めたい

19: 名無しさん 2012/08/10(金) 12:33:18.31
なかなか脂肪燃焼しない…
体重減ったと思ったら水分でした

20: 名無しさん 2012/08/10(金) 14:28:57.07
基本的に男装ばかりの私のスペック

※レイヤーなりたての頃※

【身長】161
【体重】55(体脂肪率23位)
【3サイズ】93・65・88
【衣装サイズ】M
【コメント】衣装はシルエット重視でMだけどボトムはウエストがキツくて無理矢理チャック閉めてた。
たまにボタン飛んだり…orz尻は肉無くて余裕だったwしかし太ももはパッツパツ
体重が体重なので当然顔もムチムチ

※レイヤー2年目の今※

【身長】162
【体重】49(体脂肪率18位)
【3サイズ】85・59・84
【衣装サイズ】M
【コメント】ダイエットしたら何故か身長1cm伸びてた。そして貧相だった尻がさらに貧相になったwww
しかし男装にはいい感じなのでまあいいや。
胸はアンダーが変わったのと胸筋ついたのとでサイズは1つしか変わらず。男装時は79
衣装はMだけどSのほうが綺麗。ただ丈が足りないからM
写りに死角が無くなった。
合わせに凄い誘われるようになった。
でも一番嬉しいのは普段着がどこの店でもサイズ気にせず買える事!!

若干スレチな上に長文でスマン

コスきっかけダイエットって多い気がする

21: 名無しさん 2012/08/10(金) 17:20:29.68
私もなりたてよりは少し体重減りましたが
胸から減るしケツの肉多いしダイエット難しい

22: 名無しさん 2012/08/10(金) 18:05:40.33
>>21
胸から減るんじゃなくて 本来なら無いはずの肉が胸の代わりをしていただけなのでは?

23: 名無しさん 2012/08/10(金) 19:50:28.80
>>22
ショックです…

25: 名無しさん 2012/08/11(土) 00:06:52.11
まだダイエット中なので効果あるかわからないですけど、一応書きます。
知り合いの栄養士さんが言うには、
お尻を小さくするには、骨盤を狭めることなのだそうですが、
骨盤を狭くするには、体脂肪を落とすしかないそうです。
やっぱり運動は大切なようです。

あと、私の豆知識なのですが、
長時間の半身浴やサウナなどは、
汗が出てくる神経が過剰に刺激されて、
汗をかきやすくなる体質になって、
体臭の原因にもなるからあまり良くないみたいです。
なんでもほどほどに。ですね。

26: 名無しさん 2012/08/11(土) 08:01:42.27
【身長】168
【体重】48
乳なし腹でぶ尻普通足細のりんご体型
今はただ痩せるんじゃなくてスタイル良くなりたいから諦めて痩身エステ通ってる。二次元は腹出しキャラ多いから必死…。
自力で10キロ落としたときはひたすら運動&食事管理&禁酒だった。
食事制限しすぎると仕事に影響出るし肌荒れるし、痩せるというかやつれるので悪いことばっかな気がする。

27: 名無しさん 2012/08/11(土) 08:53:27.92
身長160
体重52だけど余裕でS入るよ?

28: 名無しさん 2012/08/11(土) 10:57:35.61
>>27
着れるけど丈的な問題なんじゃないの?
手足長けりゃ Sじゃキツい。

30: 名無しさん 2012/08/12(日) 00:18:14.22
>>27
筋肉か脂肪か骨太かそうでないかで変わるでしょ
あとどこに肉がついているかもある

大事なのは体重そのものではなく体脂肪率や体の各部分の太さ

29: 名無しさん 2012/08/11(土) 20:45:10.57
このスレ見始めたのに体重3キロ増加。
今からダイエット頑張る

31: 名無しさん 2012/08/12(日) 00:51:26.35
身長154の体重41
もともと死ぬほど上半身に肉がつかない体質だから
二の腕は下手したら他の人の手首より細いし、
胸はほぼゼロ。まさにつるぺた。
だけどその分下半身の肉はヤバくて太ももとか
ガッツリ肉割れてミミズ腫れなってる
細いね!って褒められるけど脚出す衣装着ないからだし、
ダイエットしようにも医者に止められてる
今までダイエットどころかスポーツさえしてない
どうすりゃいいんだ…

32: 名無しさん 2012/08/12(日) 01:08:43.31
>>31
ダイエットは無理でもスポーツはするべき
ウォーキングとか全身運動だったら今の時期水泳とか

33: 名無しさん 2012/08/12(日) 03:45:01.41
>>31
運動してないのが問題だよ

34: 名無しさん 2012/08/12(日) 23:03:53.50
>>31
太極拳とか、スロートレーニングはどうだろうか。
全体的に細くて丈夫な身体になってくる気がする。
自分は身長162で体重は50を超えないくらい。
一時期水泳もやったけど、上半身ばっかり筋肉質になってやめた。

38: 名無しさん 2012/08/17(金) 19:30:53.59
>>31
すごい共感できた
自分上半身に肉なくて(もちろん胸も)
小学生の普通~痩せ型の妹より腕細い
逆に下半身はすごい太くて特に太ももなんて50cmは余裕で越えてる
胸は今ギリギリAでやせたらAAなりそうだから怖い(笑)
ダイエット成功した知り合いがレッグマジックで足すごい細くなってお勧めされたから買おうと思ってる

あと最近コルセット巻いて生活してるけどくびれ出てきてお腹やせしてきたからお勧め。

35: 名無しさん 2012/08/16(木) 23:51:27.56
体重は普通なのに顔に脂肪がすごいのが悩みです

ホホやアゴシタ悲惨;

36: 名無しさん 2012/08/17(金) 00:04:20.00
【身長】170
【体重】47
男装する分には良いけど胸が清々しいくらいないから
女装するのに苦労する

37: 名無しさん 2012/08/17(金) 18:31:11.71
【身長】153
【体重】65

本当笑えないからいまがんばってるんだけど、なかなか結果でなくて辛い。
運動もしてるし食事もちゃんとバランスよく取ってる。

とりあえずお腹周りがやばいんだけど効果的な運動とかってあるかな、、、?

40: 名無しさん 2012/08/17(金) 22:27:34.88
>>37
長期間やるなら踏み台昇降と腹筋かな

41: 名無しさん 2012/08/17(金) 22:56:17.82
>>37
運動とは違うけど、綺麗な姿勢を意識するのを続けてみて。悪化はしないはず。
おなかは特に落ちにくいから全身じわじわ減らしていくべき。
あとは、腹筋まわりをゆっくり鍛えて内臓が簡単に出っ張るのを抑えるとか?

39: 名無しさん 2012/08/17(金) 20:19:00.15
【身長】159
【体重】48

胸と尻が大きいから華奢な女の子とか男装が綺麗に着れない。
気を抜くとすぐに顔に肉がつく。
骨格はどうしようもないけど足とか二の腕減らして45くらいになりたいなー。

42: 名無しさん 2012/08/18(土) 00:51:19.07
【身長】152
【体重】36

体重は68キロから2年かけてじわじわ落とした
学生でいられるラストの年だし、露出系を男女問わず出来るスタイルになれたのが嬉しくて最近露出が増えた

胸はかろうじてB
骨格のせいか腰からお尻にかけてがでかくて本当に嫌だけど、鶏ガラ呼ばわりされるからちょっと体重戻したい。
デブな頃に戻るのが怖くてなかなか戻せないけど健康診断で医者に怒られたしそろそろ真面目に考える…

43: 名無しさん 2012/08/18(土) 22:18:08.01
【身長】161
【体重】48

子供の頃水泳をやっていて肩幅広いし、もともと筋肉付きやすい体質。
下半身はあまり肉付かないほうだと思う。
セットアップのスーツを買おうとするとメーカーによってはパンツ7号、ジャケット11号とかになりかねない。
GAPのパンツの0サイズがどれでも裾上げせずにそのまま履けるのでとても便利。衣装にも使ってる。
男装するには良い体型。

44: 名無しさん 2012/08/23(木) 07:28:57.12
活動量計買って身につけてると、だいえっとが捗るよ。

45: 名無しさん 2012/08/23(木) 07:48:02.36
パンツが一段とデカイサイズなので買いにいくたびはぁ。

46: 名無しさん 2012/08/23(木) 23:56:31.33
身長168、体重52
上から78、58、89
乳無し尻デカで鏡見るたびorz
下っ腹も出てるし。

気になるんだけど太ももって一番太い部分で何センチくらいある?
自分は今52くらいで51切った事ない。

47: 名無しさん 2012/08/24(金) 00:51:43.64
身長163、体重60

レイヤーからカメコに転身したら、一年で12キロ太った
人の目を気にするって大事だと思った

半年以内に6キロ痩せて、レイヤーに戻るよ…
一年で元に戻す

48: 名無しさん 2012/08/24(金) 20:50:03.35
155とかで30キロ台は…正直気持ち悪い…。

そんなわたしは143で45キロ…。デブ過ぎて死にたい…。
あとせめて5キロ…!

49: 名無しさん 2012/08/24(金) 21:49:29.06
太ってたり普通体型って見た目よくない

50: 名無しさん 2012/08/25(土) 01:27:12.51
身長160で体重41

平均体重よりは軽いかもしれないけど鍛えてないから尻が下がりまくりで緩んでるから、見た目が悪い
ヒップアップってどうしたらいいの?

51: 名無しさん 2012/08/25(土) 02:36:01.51
>>50細っ!!!
鍛えて無いからって、そこが自分の理想だわ!
憧れる!

そんな自分は149cm 41kg
筋肉体質だからガチムチにすぐなる。水泳ジョギングしたらすぐレスラー体型
はぁ、もやしっ子になりたい。

52: 名無しさん 2012/08/25(土) 07:37:49.22
155cmの40kg
呼ばれて飛び出てもやしっ子です
細いと言われるよりやつれていると言われる方が多い
筋肉あってメリハリある体のほうが美しいと思う
だから最近は体重計らずに筋トレしてる

53: 名無しさん 2012/08/25(土) 08:47:16.35
絶対ダイエット成功させるために書く

【身長】155センチ
【体重】51キロ
B:88センチ
W:70センチ
H:90センチ

スポーツしてたせいで、下半身マッチョ
しかもラケット競技だから右腕が太い
部活引退後、激太り(+4キロ)
体重を部活引退前までに戻したい

54: 名無しさん 2012/08/25(土) 12:16:18.65
>>53
マイナス10kgぐらいじゃないと太いと思う

55: 名無しさん 2012/08/25(土) 16:10:20.17
身長-110が理想体重なんだっけ?たしか

56: 名無しさん 2012/08/25(土) 18:03:59.01
>>55
筋肉のつき方にもよるから一概に言えないけど写真になると太めに写る事が多いから一般的に痩せてるぐらいで普通体型ぐらいの感覚で良いと思います。

57: 名無しさん 2012/08/25(土) 18:08:52.44
でも無理に痩せると相対的に頭がすごいでかく見えるから注意ね

筋肉つけたいなぁ
と言いながら今日も菓子食ってコーラ飲んでクーラー効いた部屋でごろごろしてしまう

58: 名無しさん 2012/08/25(土) 19:08:01.55
なるほど
肉体改造ってやっぱ難しいな

59: 名無しさん 2012/08/26(日) 21:34:05.68
身長160cm、体重52kg。
元々筋肉質だから気をつけて運動してたのに1kg増えてた…。
太ももも逆に太くなったような…ショックすぎる。

二の腕痩せには腕立てっていうけど、むしろ肘下に筋肉ついちゃう…orz
やらないよりマシな気もするんだけど、変なやり方で癖になってんのかなぁ…。
ダンベルだけでもっと頑張ろう。

60: 名無しさん 2012/08/30(木) 22:28:03.69
153・43
77・55・82

腿が45からなかなか減っていかないので
あまり細くは見えない

62: 名無しさん 2012/09/03(月) 22:07:51.52
身長154cmの49kg。
85・65・93
ただのデブ。ウエストだけ絞れないかと腹筋背筋の毎日。

63: 名無しさん 2012/09/03(月) 22:35:02.90
身長166 体重49
1週間前まで53くらい
ここ1週間夏バテで寝込んでて1週間の半分くらい1日1食状態
だいたい毎日食べたら吐きそうだった

64: 名無しさん 2012/09/04(火) 00:45:03.63
171㎝
53㎏

上から
82
60
88

おけつがでかいんだ、おけつ。太ももとかは49㎝でキープ。あと二の腕どうにか…。
元々70㎏あって一気に落とした。死ぬかと思った時は47まで落ちた。でもじわじわ筋肉付けて筋肉量も31%まで頑張った。
おしりをあと-3㎝頑張る!

65: 名無しさん 2012/09/04(火) 22:56:10.70
160cm
54.5
今日から全体ダイエット頑張る

66: 名無しさん 2012/09/05(水) 06:19:28.29
165cm
体重は大体42だけど42~45をいったりきたり
B83、W58~61をいったりきたり、H83

ってところ。
学生時代に部活で鍛えてたから程よい感じの筋肉だったけど、それが落ちて半分プニプニしてるからそれをどうにかしたい

67: 名無しさん 2012/09/05(水) 06:23:03.27
147cm/38kg
78/62/83
下半身から太るとなかなか落ちない…

68: 名無しさん 2012/09/05(水) 12:31:55.77
男だけどいいですか?
ダイエット前
170cm/75kg 体脂肪率20%

ダイエット後
170cm/67kg 体脂肪率13%

毎日筋トレと有酸素運動でムキムキになりました

69: 名無しさん 2012/09/06(木) 02:07:06.29
157cm、47kg
87、58、86

下半身デブ。くびれはあるけど太もものムチムチ感が…

70: 名無しさん 2012/09/08(土) 23:15:35.54
160cm
54.8kg

明日から絶対ダイエットする

71: 名無しさん 2012/09/12(水) 02:43:14.56
>>70他のスペックわからないけど身長体重がダイエット前の私と同じだ!!
ダイエット頑張れ!!
ちなみに私はそのスペックで3サイズが
88・65・89
体脂肪率24%
が半年後には
49kgの86・59・85
体脂肪率20%になったよ

72: 名無しさん 2012/09/15(土) 13:40:53.87
ここはびっくりするくらい細い人多いな
さすがコス板

155cm、49kg
12月に久しぶりにコスするから
46kgくらいを目標にと思ってたが
もっと厳しくしようorz

73: 名無しさん 2012/09/15(土) 14:26:23.68
>>72
体重だけを気にする人が多いけど大事なのは体重より体脂肪率ですよ

74: 名無しさん 2012/09/16(日) 04:22:18.96
>>73
半年以上前だけど、24%くらいだった
ぷよんぷよんです

ダイエットの励みに、体脂肪も量れる体重計買おうかな

75: 名無しさん 2012/09/21(金) 11:21:59.91
>>73
162cm、42kgで体脂肪率は18%くらいです

でも体脂肪率って測る部位によって違うよね?より正確なのは腕と足裏の2点計測だっけ
お風呂前と後でも違うし…
痩せてると数値の変動が激しくなるから目安にしかならないよ

76: 名無しさん 2012/09/21(金) 13:28:16.00
>>75
市販されてるので一番正確なのは指先と足裏で測定するやつですね

確かに体の水分量で測定値は前後しますが例えば毎日お風呂に入る前に測定するようにするとか
同じ時間帯などで計測するのがいいです

健康的に痩せようとすると一ヶ月に3%も減ることはないからそれ以上の増減は測定器が正しく動作してないって考えればいいと思う

ただ体脂肪は元々が20%程度だと一ヶ月に1%減れば十分なので
モチベーションを保てるかどうかはちょっと微妙ですね

77: 名無しさん 2012/09/21(金) 14:41:07.87
>>76
指先だったか!!ごめんありがとう、持っていなくて私は足裏で計測するやつだけです
下半身のスタイル維持が目的だから良いんだけどね…
体脂肪は全然変わらないからモチベーションなんか保たれませんww
ウェスト測ったほうが気持ち引き締まる!!

引用元: http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1344498616/

1 個のコメント

  • レイヤー始めた時。
    18才 157cm 57kg
    はい、下半身デブ。

    5年後
    23歳 161cm 45kg
    身長伸びてスッキリしたけど昔からロリショタが多くて違う意味でキツイ(笑)
    最近は心許せる友達としかコスしないゆるレイヤー

    楽。

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