太っててダイエットに成功した人いたら方法を教えて!

1: 名無しさん 2017/12/12(火) 15:32:38.86
精神薬って太りやすいですよね
2: 名無しさん 2017/12/12(火) 15:33:16.37
むしろストレスで痩せたわ。

5: 名無しさん 2017/12/12(火) 16:06:28.20
筋肉つけて肉を食って筋肉をちゃんとキープできるだけの
脳みそがないと無理w

11: 名無しさん 2017/12/15(金) 16:41:30.88
2年で93kgから65kg
方法は普通に筋トレと食事制限 あと自転車で有酸素運動
これだけ

12: 名無しさん 2017/12/15(金) 16:51:13.54
デブは冬はコートいらずで服装にカネかからないから、無理してやせる必要ないだろ

13: 名無しさん 2017/12/15(金) 16:51:45.77
↑真理

14: 名無しさん 2017/12/18(月) 23:49:29.07
①食べます
②吐きます
③痩せます

15: 名無しさん 2017/12/19(火) 00:04:05.32
>>14
↑真理

18: 名無しさん 2018/01/01(月) 12:47:01.42
ひたすら納豆のみ食べてる、小腹すいた時も、できれば出かけたくないからひたすら家の中で過ごす。

20: 名無しさん 2018/01/04(木) 13:52:56.23
昼だけ沢山食べる。週に何回か軽くでも運動、ストレッチ。
そのうち慣れるから炭水化物はたまに食べるくらいに。
すぐに痩せようと思わないことかな。

21: 名無しさん 2018/01/04(木) 13:55:54.46
あと赤身肉、ゆで卵食べまくってたらリバウンドがなくなった。

22: 名無しさん 2018/01/11(木) 12:32:16.49
納豆と味噌汁だけど小腹すいた時も有効、極端な太りかたしなくなった。

25: 名無しさん 2018/01/20(土) 14:50:23.64
胸肉がササミがいい

27: 名無しさん 2018/01/28(日) 00:36:47.71
抗精神病薬の副作用で味覚異常を起こしている場合は、その衝動を抑えないといけないんだけど
その衝動に抗うのがかなし難しい
薬自体に慣れてくるか、薬を変えるか、他の事で気を紛らわせるかしかない
薬に慣れるまでに15キロ太って無呼吸症候群になったから太るのは避けた方がいいよ

29: 名無しさん 2018/02/12(月) 16:22:01.06
ブプロピオン飲んだら、勝手に痩せてくよ

30: 名無しさん 2018/02/14(水) 13:33:09.68
こんにゃく食べてるが現状維持。痩せはしない。

31: 名無しさん 2018/02/19(月) 20:10:03.01
置き換えダイエット、成功したらいいな。

32: 名無しさん 2018/02/20(火) 09:42:20.14
こんにゃくと味噌汁、サバ缶と味噌汁にかえたら2キロ落ちた。

33: 名無しさん 2018/02/24(土) 10:01:12.83
自転車通勤にしたら減った

35: 名無しさん 2018/02/26(月) 19:59:01.11
歩きと走りで1年で25kg近く減らした。食べ過ぎのため、運動量の割には痩せなかった。

37: 名無しさん 2018/03/15(木) 19:55:24.78
カロリーオフのカレールーやご飯を食べて減らしていく予定です。

38: 名無しさん 2018/03/30(金) 05:13:36.58
100キロから92キロまで落としたが、急激なダイエットで腰がいたいでござる。
皆様もストレッチしながらやってください。

39: 名無しさん 2018/04/03(火) 18:12:13.07
服買ったが小さすぎてブラックマヨネーズの小杉のようだ。

40: 名無しさん 2018/04/04(水) 14:08:43.32
やっぱり作業着がいいって言うことになった

41: 名無しさん 2018/04/05(木) 01:42:53.09
すぐに94キロに戻ってしまう。あと10キロ落としたいんだけどなぁ。

42: 名無しさん 2018/04/05(木) 07:49:56.71
すぐくってしまうわ

43: 名無しさん 2018/04/05(木) 23:20:27.41
理想は67キロなんだけどねまぁ無理だろうね

44: 名無しさん 2018/04/08(日) 04:40:05.56
デブってほどでもないけど便秘体質を改善しただけで痩せたよ

45: 名無しさん 2018/04/08(日) 05:28:54.26
葉物野菜が苦手なので、バナナを食べる。

46: 名無しさん 2018/04/10(火) 03:59:45.27
また食い過ぎて来た。

47: 名無しさん 2018/04/15(日) 22:26:46.22
トピラマート、トピナは痩せるぜ。治験で痩せて困った人が多くいたそうな。

48: 名無しさん 2018/04/30(月) 11:05:39.19
皆様。てんかんの薬のトピナの食欲不振、体重減少の副作用を利用してダイエットだ。

引用元: http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513060358/

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