朝食にゆで卵を2つ食べるダイエットを2ヶ月試してみた結果が凄すぎる!!!

1: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:08:48.716
8キロ痩せてワロタマゴ
3: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:09:43.506
元が何キロだよ

4: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:10:09.247
>>3
38キロ

6: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:10:52.467
>>3
173 / 72 → 64

7: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:11:47.443
元が38キロなのにそこまで痩せたいのかwwww

8: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:11:50.201
元が重かっただけにまだ結構あるのな

9: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:13:10.327
>>8
毎日ラーメン牛丼マックだったからな 現在進行形で落ちてるぜ

10: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:13:25.283
痩せすぎだろ

11: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:15:24.377
>>10
医者に痩せろ言われてこれ勧められたんだわ 医者すげーわ

15: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:18:05.716
>>11
体がダルくなったりしないの?

17: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:19:51.989
>>15
全然

12: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:17:09.870
糖質カットはトレーニーにとって常識

13: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:17:26.770
割とマジで2個で足りる?

16: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:19:00.181
>>13
むしろ毎日食ってると1個で足りるようになる

14: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:17:33.747
医者はそんなもん薦めないだろ
せめてバランスよく食って運動だろ

18: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:20:05.213
全卵は完全食だからバランスは割と大丈夫

21: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:21:50.660
>>18
やっぱ卵ってすごいのな

20: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:21:34.796
元は朝食なに食べてたの?

25: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:23:16.361
>>20
毎日松屋か菓子パン4つ

26: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:24:42.293
>>25
やせて当然だわ

22: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:22:29.426
あーうん1個で足りるようになったら、残念ながら以前の生活に戻すと太る体質

28: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:26:08.059
>>22
怖い でも2ヶ月前の食生活再開はもう無理やしんどい

23: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:23:06.454
完全食って栄養学的には大丈夫でも実際にそれだけを食べ続けたらどうなるか試した奴っているのかな
精神病みそうだが

31: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:28:44.943
>>23
炭水化物少なすぎるから馬鹿になりそう
メオチン≒硫黄多いから屁も臭くなるし

24: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:23:16.236
オナラくさくなったりしない?

27: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:26:03.897
全然体重落ちない
もっとやらないと
ってか酒か

30: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:28:23.750
>>27
2ヶ月前から酒もやめてるよ 意志が強すぎや オナ禁は続かんのに

32: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:30:49.779
昼は普通に食うよ 昼食が一番幸せな時間やなあ

33: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:30:49.862
あと食物繊維少ないから腸内フローラによっては糞が硬くなる

34: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:31:34.788
やっぱり酒だよね

運動して食事気をつけても

35: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:33:52.740
>>34
毎日酒飲んでたけど2ヶ月禁酒するとすごい体が調子良くなるよ マジおすすめ

36: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:38:03.181
酒は筋肉の成長を妨げるらしいから正解かも知れんな

37: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:40:04.579
飲酒はデブの元だけど日本は酒文化が強すぎるッピ
朝にゆで卵だけで慣れたなら別に良いが、ついでにすりおろした林檎を飲むするようにすると食物繊維と脳始動エネルギー分の糖質が摂取出来てより良い
ついでに卵の臭い消しもしてくれるし

39: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:42:36.465
>>37
マジサンキュー 林檎は果物で一番好きだから明日から食う

38: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:42:19.371
少量のアルコールとカフィインはむしろ身体性能上げるからここ一番では有用
日常的に飲み過ぎる馬鹿がダメ

40: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:47:39.012
>>38
筋トレ前にコーヒー飲むと良いっていうのは聞いたことあるけどやっぱ良いの?

41: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:48:00.285
林檎一個で全卵1.5個分のカロリーだから食べ過ぎには注意な

42: 名無しさん 2017/08/06(日) 07:49:19.623
>>41
ありがと!

1: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:47:21.740
1日4つ食ってるわ!!

2: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:48:00.916
卵だけ食ってりゃ生きて行けるらしいな

3: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:48:32.792
あとバナナも毎日1本食ってるわ

4: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:49:06.748
そんだけ?

9: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:51:45.761
>>4
あとは適当な肉とか何かしらのおかずと米100gを炊いた奴食って終わり

14: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:53:05.164
>>9
味噌汁は?

15: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:54:31.740
>>14
たまに作るけど毎日ではない

5: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:49:14.923
たまごとバナナと煮干で完璧だな

6: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:50:36.209
痛風になりそう

12: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:53:01.656
>>6
玉子は巨大な一つの細胞だからプリン体は1つしか無い
玉子1個とたらこの一粒が同じだぞ

32: 名無しさん 2017/08/06(日) 06:00:48.860
>>12
グクってみたらそうみたいだな
たまごならなんでもダメかと思ったわ

45: 名無しさん 2017/08/06(日) 06:14:42.419
>>32
思ったんなら即行動

35: 名無しさん 2017/08/06(日) 06:03:32.672
>>12
厳密には違うがまぁ確かにたらこと卵黄だったら卵黄のほうが圧倒的に少ない

41: 名無しさん 2017/08/06(日) 06:12:46.041
>>12
魚卵やアルコールがヤバいんだよな

8: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:51:42.754
納豆やキムチみたいな発酵食品も食べよ

10: 名無しさん 2017/08/06(日) 05:51:47.700
自炊するとき卵は重宝するよな
常に冷蔵庫にないと不安になるわ

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1501966041/

引用元: http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1501970928/

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