【ダイエット】「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由が判明!

1: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:26:11.16 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは? 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、
私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった! 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、
20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。

缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。
「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。

下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。
no title

コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。
no title

こうした糖質を含む食べ物を摂取すれば、例外なく血糖値は上がりますが、上がり方はさまざまです。下の図0-3を見てください。
no title

ごはんやパンなど固体のほうが血糖値の上昇が緩やかです。それは胃の中での消化に時間がかかるからです。ところが、液体の場合、
あっというまに胃をすり抜けて小腸へ届き吸収されるために、一気に血糖値が上がるのです。

実は清涼飲料水などのメーカーは、人の至福点について計算し尽くし、商品を設計しています。言ってみれば、
糖質中毒患者を増やすことで利益を得ているのです。

http://diamond.jp/articles/-/142513

72: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:51:44.70
>>1
100ccくらいのちっちゃな栄養ドリンクもそうじゃん
たっぷり果糖液糖が入ってる奴

アレを一気飲みすると一気に糖分のパワーが満たされる感じがヤバい
カフェインとか薬効成分なんか関係ないわ

糖分がやべえ

204: 名無しさん 2017/10/05(木) 00:04:32.10
>>1
缶コーヒーって味がコーヒーじゃないよね

268: 名無しさん 2017/10/05(木) 01:54:08.59
>>1

お肉のごちそうと相性バツグン!
砂糖不使用の「ウェルチ」

だそだけど、実際は角砂糖24個分って事?

450: 名無しさん 2017/10/05(木) 10:39:44.47
>>268
果汁に含まれる糖質を砂糖に換算するとそれだけの量になるってこと

395: 名無しさん 2017/10/05(木) 07:57:04.00
>>1
軽度の鬱の連中って過剰に身体に悪い物欲しがる(苦笑)

398: 名無しさん 2017/10/05(木) 08:01:09.50
>>1
ウイダーインやばすぎワロタ

416: 名無しさん 2017/10/05(木) 08:25:51.47
>>1
なぜ炭水化物だけ100mlあたりで、角砂糖は1本あたり?
1本て1.5L?

483: 名無しさん 2017/10/05(木) 12:45:50.14
>>1
お茶紙パックにコーヒー粉入れて麦茶のように水に付けとくだけで
コンビニコーヒーより美味いと気づいて

毎日買ってた缶コーヒーほとんど買わなくなったわ

ミルクだけ入れて飲んでる

507: 名無しさん 2017/10/05(木) 13:49:15.60
>>1
ウェルチ凄いな!
果糖恐るべし

510: 名無しさん 2017/10/05(木) 13:59:42.38
>>507
果糖やべぇじゃなくて量だろ?
何故かウェルチだけ800mlとか
1リッタークラスのサイズで比較されてるしw
濃度でいったらファンタよりちょい多い位のレベルだから大して変わらん。

508: 名無しさん 2017/10/05(木) 13:52:39.28
>>1
そんなこと言って病院の売店で売ってるだろ

病院で悪魔の飲み物なんて売ってんのか最低だな

511: 名無しさん 2017/10/05(木) 14:05:07.84
>>1見ると缶コーヒーよりもジュースがやばいよね
そもそも1缶の量も多いし
微糖なら大した糖質量じゃないし

623: 名無しさん 2017/10/06(金) 05:02:15.90
この>>1の表の角砂糖何個分ってよく使われるけど、最近だと角砂糖を本当に入れてるのだと勘違いしてる馬鹿も出てきてるんだよな
これは分かりやすいように角砂糖に例えているだけで、実際は角砂糖とは別物なのだと分かってない奴が多い

645: 名無しさん 2017/10/06(金) 11:26:24.26
>>1
でも病院食で出されるジュースも
「栄養価の高い、砂糖がガバガバ溶け込んだ液体」じゃん?

125ml200kカロリーがベースだろ?コーヒー飲料の5倍のカロリー(平均値)ですよあーた。

2: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:26:41.20
あれ砂糖ドバドバ液だし

3: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:27:40.42
コーヒーと缶コーヒーとマンコーヒーは別

237: 名無しさん 2017/10/05(木) 00:55:32.46
>>3
マンコーヒーとは?

244: 名無しさん 2017/10/05(木) 01:04:51.14
>>237
ヤッターマン
コーヒー
ライター

437: 名無しさん 2017/10/05(木) 09:37:58.30
>>237
昔、まだネットで動画なんて見れない頃に無修正エロ画像でまんこに缶コーヒーを入れた有名なのがあった。
当時の男性はみんな持ってた。

4: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:28:17.12
ブラックなら良いのか?

88: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:58:44.07
>>4
缶のブラックは、コーヒー感を出すために添加物てんこ盛りだから。

コンビニの煎れたてが一番。

155: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:40:15.83
>>88
原材料にコーヒーとしか書いてないやつも?

602: 名無しさん 2017/10/05(木) 23:04:12.22
>>155
UCCのブラックとかは、コーヒーとだけ表記になってるけど、どうなんかな。

5: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:04.97
そう言った医者は私より先に死んだわ

14: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:31:47.76
>>5

92: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:59:45.37
>>5
ドクぺ飲んでたばあちゃんの台詞だっけ

201: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:59:29.47
>>92
ドクぺ取り上げたらストレスで早死にしたかもしれんよね
栄養云々は誤差でストレスが大敵と思う

259: 名無しさん 2017/10/05(木) 01:29:05.61
>>5
この言葉見ると健康ブームとかで食事にも目くじら立ててるやつとストレスなく何でも食ってるやつのどっちが長生きするんだろうっていつも思う
数十年後が楽しみだわ

297: 名無しさん 2017/10/05(木) 02:47:04.76
>>5
好きにドクペ飲ませとけ

397: 名無しさん 2017/10/05(木) 08:00:32.30
>>5
いつ見ても笑う

532: 名無しさん 2017/10/05(木) 15:59:45.75
>>5
やっぱドクターペッパーだな

6: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:22.55
飲み物買うときはなるべく牛乳か豆乳買うようにしてる。

7: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:24.55
身体が糖分を欲しがるんだからしょうがねーだろ
体も頭も動かさない人間ばかりじゃねーんだよ

8: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:24.89
なぜこの手のニュースは砂糖入りを前提で語るのか?
ブラックコーヒーで物事語れよ

477: 名無しさん 2017/10/05(木) 12:32:43.53
>>8
マーン()はブラックコーヒーを飲まないからだろ?

9: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:27.20
微糖しか飲まない

158: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:41:21.79
>>9
その微糖が駄目らしいよ

486: 名無しさん 2017/10/05(木) 12:53:55.87
>>158
尾藤イサオでも甘すぎる
何で甘いコーヒーとか飲むんだろう
男は黙って無党ブラックだろ

567: 名無しさん 2017/10/05(木) 18:50:42.80
>>9
尾藤には謎甘味料が入ってるので飲まない。

10: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:27.32
不整脈で悩んでる奴がいたら
ジュースをやめよう
砂糖なし、無糖の紅茶にしよう
ブドウ糖ってかいてあるのもだめ

74: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:52:17.93
>>10不整脈だけど甘い飲み物食べ物一切摂取しない俺はどうしたらいい?
あ、プロテインパウダーは毎日規定量摂取してる
それ以外は午後の紅茶無糖、どうしたらいい?

294: 名無しさん 2017/10/05(木) 02:42:15.14
>>74
規則正しく普通の食い物を適量食ったほうがいいぞ。

148: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:35:22.46
>>10
おい
なんで不整脈に糖分がいけないのか理由言ってみろよ

203: 名無しさん 2017/10/05(木) 00:02:00.23
>>148
副腎が休めないから
血糖値を保つために副腎が疲弊して、血圧や心拍数を保つのが無理になる

209: 名無しさん 2017/10/05(木) 00:10:06.57
>>203
おいおいw
副腎が血糖値を保つために疲弊??
どうしてそうなるんだ??
理屈言ってみな

417: 名無しさん 2017/10/05(木) 08:27:31.25
>>10
ジュースをやめるなら、果実もやめるんだな

11: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:29:59.64
実際に砂糖なら問題にならんのよ
糖質と呼ばれる化味料が大問題

12: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:30:38.29
糖質の量じゃなくて血糖値の上がり方が問題なんだろ?
それを全部「角砂糖○○個分」とかいうバカの極みみたいな表記して喜んでるのがいるよね

13: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:31:09.64
コンビニでカフェラテ買う程度
もちろんガムシロップは入れないよ

15: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:32:43.49
ブラックは?ブラックはどうなんだよ
茶みたいなもんだろあれ

16: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:32:56.89
アル中で今断酒してるんだけど代わりに毎日サイダー3本飲んでる
酒飲んでた時は毎日ビール6本飲んでた
サイダーの方が悪いなら苦しい思いして断酒してるのが馬鹿らしくなってくるから酒飲むわ
どっちが体に悪いのか教えてくれ

20: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:34:42.24
>>16
まず頭の悪さをなんとかした方がいいかもしれん
頭の悪さというか発想の悪さというかあと顔と

36: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:40:54.82
>>16
とりあえず炭酸水飲め

71: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:51:28.08
>>16
炭酸水飲めよ

104: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:06:24.78
>>16
、、、サイダーのりょうにもよるな

128: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:22:05.22
>>16
プリン体らしいけど、体質の問題じゃね?

133: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:25:16.04
>>16
尿酸は果糖の代謝でも増えたような

137: 名無しさん 2017/10/04(水) 23:29:05.06
>>16
同じ炭酸ならビール飲んでいいぞ
まずはキンキンに冷やした1本からどうだ?
なぁ~にいつもの1/6だ、たいしたことない

348: 名無しさん 2017/10/05(木) 06:23:48.90
>>16
そんなだからアル中になるんだぜ?

363: 名無しさん 2017/10/05(木) 06:50:46.11
>>16
サイダー3本はヤバイ
こういうやつってなにも考えてないのか?
炭酸っていうくらいだから酸がマズヤバイ、歯も胃もダメージ食らう
そして酸っぱさを隠すために砂糖を大量投入してるから糖尿も色々とヤバイ

595: 名無しさん 2017/10/05(木) 21:28:59.13
>>363
炭酸水そのものは体にええやろ
骨作る。
炭酸水は大概ジュースかビールに加工されるから体に悪いと誤解されてる。

415: 名無しさん 2017/10/05(木) 08:23:55.22
>>16
マジレスするけど、まったく意味がない

悪いことは言わないから、同じサイダーなら、ウィルキンソンのタンサンにした方がいい
コレは単なる水が炭酸になってるだけで、糖分はゼロ
炭酸はかなりキツく、ノドにガツンとくる

436: 名無しさん 2017/10/05(木) 09:28:03.85
>>16
おまえアルコール抜けてないんじゃないのか?w

439: 名無しさん 2017/10/05(木) 09:53:30.91
>>16
まず無糖の炭酸水を飲むという選択肢を持つべし
そしてこれが唯一の正解

448: 名無しさん 2017/10/05(木) 10:38:07.96
>>16
水道水飲んどけ

482: 名無しさん 2017/10/05(木) 12:44:05.58
>>16 なんでサイダーなのだ
アル中はお酢(酢酸)飲め
「伊藤園黒酢で活性」にしろ

516: 名無しさん 2017/10/05(木) 14:39:54.59
>>16
あんたビールばっか飲んで栄養あるもん食わないからダメなんだろ。

522: 名無しさん 2017/10/05(木) 15:36:21.58
>>16
毎日ビールを2-3L飲むアル中だがサイダーはやめろ
アル中ってことは糖尿もヤバイだろ?
とにかく炭酸水と麦茶にしろ

630: 名無しさん 2017/10/06(金) 07:18:37.49
>>16
サイダーってw

657: 名無しさん 2017/10/06(金) 19:54:57.98
>>16
ペプシストロングゼロいいぞ
人工甘味料は気になるけど
糖分少なめプリン体ゼロだ

18: 名無しさん 2017/10/04(水) 22:33:58.99
タリーズのブラックしか飲まない

引用元: http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1507123571/

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