【ダイエット】タバコを吸うのをやめると体重が増える?!禁煙で太った人いる?

387: 名無しさん 2017/09/01(金) 14:21:46.75
去年買ったスーツがきつい
何とか入るけど、腹の肉が邪魔で曲がらない
388: 名無しさん 2017/09/01(金) 15:31:35.86
>>387
腹かw

389: 名無しさん 2017/09/01(金) 22:38:33.08
20のときは58kgでガリガリだったのに
30の今は63.5キロになっちゃった・・
170cmね
それでもまだ細いと言われるけど
明らかに腹がダルンダルンや

390: 名無しさん 2017/09/01(金) 23:45:29.62
>>389
わかる

391: 名無しさん 2017/09/02(土) 02:59:45.17
俺なんか3ヶ月で6キロ増やぞ
タバコやめたせいだと思うが

392: 名無しさん 2017/09/02(土) 04:19:36.27
俺がタバコやめた時なんか1月で15は太ったよ

393: 名無しさん 2017/09/02(土) 06:02:42.74
なんでそんなに太るんだよ
ストレスか?

395: 名無しさん 2017/09/02(土) 08:41:14.43
>>393
食事量増やしてないんだが、
なぜかこえていく

これが老化か

394: 名無しさん 2017/09/02(土) 07:43:03.59
飯がうまい

396: 名無しさん 2017/09/02(土) 08:47:31.98
減らしてないからだろ
基礎代謝は落ちていくんだから、減らさないと
太る。

398: 名無しさん 2017/09/02(土) 09:19:15.93
>>396
これ以上減らしたら餓死しそう

397: 名無しさん 2017/09/02(土) 09:14:20.92
急に太る人はリバウンドもしくは成長期にダイエットして肥満体質になってる人
普通は不摂生な生活してても10kg太るのに何年もかかる

399: 名無しさん 2017/09/02(土) 11:48:28.80
そんなに吸収率がいいなら筋トレすれば結構筋肉つくんじゃね?

401: 名無しさん 2017/09/02(土) 16:14:18.77
たぶん一日1800ぐらいだな

普通か

402: 名無しさん 2017/09/02(土) 16:54:16.25
タバコ吸うのもカロリー使うからな。

403: 名無しさん 2017/09/02(土) 17:21:04.83
健康に気を使う人はタバコは吸わないだろう。
なので、タバコ吸っているやつは、不健康。
不健康に痩せても、寿命を縮めているだけ。

404: 名無しさん 2017/09/02(土) 18:02:32.04
煙草によってストレスが軽減されるから逆に長生きできるとも言える

405: 名無しさん 2017/09/02(土) 18:32:43.86
タバコによって軽減するストレスはタバコ由来のストレスだけだけどな

406: 名無しさん 2017/09/02(土) 18:37:40.93
>>405
それ

423: 名無しさん 2017/09/03(日) 22:04:35.02
>>405
うまいことを言う

407: 名無しさん 2017/09/02(土) 18:57:08.65
それはタバコを吸い続ける限りにおいてありえないんだけどな
アル中が二日酔いになる暇がないのと同じ
むしろ仕事のストレスもタバコを吸うことで一緒くたに解消できる点が相当優れているんだけどな

409: 名無しさん 2017/09/02(土) 20:35:34.53
>>407
>むしろ仕事のストレスもタバコを吸うことで一緒くたに解消できる点が相当優れているんだけどな

タバコで解決するなら誰も苦労はない

411: 名無しさん 2017/09/02(土) 20:57:09.31
>>409
そりゃ根本からはなくならんが、まあ心の栄養みたいな感じ
金さえあればまた吸うね
煙草における健康被害なんて微々たるものだ

408: 名無しさん 2017/09/02(土) 20:16:12.12
そんなのセックスすれば解消出来るし

410: 名無しさん 2017/09/02(土) 20:40:26.51
んだよ何か煙草くせぇなぁ

412: 名無しさん 2017/09/02(土) 21:20:32.15
喫煙者は非喫煙者より10年くらい早く死ぬだけだよ
それくらいで死ねたほうが世の中のためかもな

413: 名無しさん 2017/09/02(土) 21:44:02.42
こんな世の中で長生きしたいと思わないしそれなそれで構わんわ
例え苦しむとしてもな

414: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:13:26.68
>>413
医療系で働いてるけど、そう言う人ほど末期に泣いてすがるよ。もっと生きたいって。
黙って死ねと思うけど。

415: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:19:36.29
>>414
コワいよ、サイコパスかよ
強がっててもいざって時には許してあげてよ

416: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:24:59.81
>>414
医療に携わる人間失格だな
今すぐ仕事をやめたまえ

417: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:29:38.18
>>416
苦しんで死ぬことになると思うよ
痛み止め効かないって泣きながらね

418: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:36:43.69
デブは食べ過ぎて死ぬべき
ダイエットなんかしても誰も幸せにならない
食べるのが幸せなんだから奪うな

419: 名無しさん 2017/09/02(土) 22:41:03.36
>>418
遺書?

424: 名無しさん 2017/09/05(火) 16:24:04.50
鏡で見る身体付きと自分の目で見る身体付きって違うよな
鏡だとなかなか締まった大胸筋と腹筋なのに、見下ろすと胸はおっぱいみたいだし、腹もなんかたぷんとしている

426: 名無しさん 2017/09/05(火) 20:23:15.29
>>424
90°右回りして鏡見てみろよw

425: 名無しさん 2017/09/05(火) 18:36:04.29
165cm54.5kg
2.5ヵ月で11キロ落として
お腹の上の方は腹筋の形分かるくらいで力いれると所謂割れた腹筋、ぽくなるんだけど
おへそ回は普通に膨らんでる

こいつ落とすにはもうちょいシビアに食事制限しないとって感じですかいね
きびしー

427: 名無しさん 2017/09/05(火) 22:11:40.51
脂肪吸引すれば楽に脂肪除去できるのになぜやらないのか

428: 名無しさん 2017/09/05(火) 22:14:55.30
>>427
手術だから下手すりゃ死ぬ

429: 名無しさん 2017/09/05(火) 22:53:17.52
>>427
数百万もらって、ジムに通った方がマシ

498: 名無しさん 2017/09/10(日) 00:11:23.98
>>427
それは邪道だし金かかるし病気でもないのにメス入れたくない。

431: 名無しさん 2017/09/05(火) 23:13:28.89
脂肪吸引は昔から突然死がつきものよ

432: 名無しさん 2017/09/06(水) 02:25:55.98
タバコやめて3年で15キロ太り、1年半かけて20キロおとした。(45歳)
大学時代のベスト体重にまで戻ったが体脂肪率が22%、胸回りがおち
下っ腹がボテっとしてる、当時の30インチジーンズはなんとか穿けるが
けっこう苦しい・・・体重は満足できるが体型が納得いかん。
腹筋だけじゃどうにもなりそうもない。
下っ腹をひっこめるトレーニング教えてくれ。

434: 名無しさん 2017/09/06(水) 08:38:09.70
>>432
下っ腹を引っ込めるには、さらに痩せるしかない。
しかし、学生時代と比べて落ちている筋量はダイエットでは増えない。
つまり、まずは筋トレをしなくてはいけない。

436: 名無しさん 2017/09/06(水) 16:32:26.93
下っ腹にはドローインかね?
新入社員時代のスーツがキツイ30歳のおじさんです

437: 名無しさん 2017/09/06(水) 18:57:15.42
半年間ご飯少し減らして、公営ジム行って22%から17%まで落とした
総額1万5000円位
ライザップなんかで数十万も使う人は全く理解出来ない

440: 名無しさん 2017/09/06(水) 23:34:33.76
>>437
月7000円のジムだが、9%まで落としたよ。
公営は、トレミ30分とか貧乏くさいので嫌い

444: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:21:46.67
>>437
ライザップ代ってそんなにするの?

447: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:51:16.50
>>444
ググったら入会金5万+2ヶ月で30万だったよ
期間延長したけりゃ更に10万以上かかる
正直理解不能な世界

453: 名無しさん 2017/09/07(木) 19:10:24.97
>>447
すごー!

441: 名無しさん 2017/09/07(木) 07:32:51.47
30分なら5kmのワークアウトなら色々できるな

445: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:28:23.26
高い金払えば無駄にしたくないから嫌でも通うって2次効果があるw
金無いならウォーキングかジョグと家で腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せでおk
5,000円のシューズで3,4ヶ月は保つ、服はなんでもおk

446: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:47:55.85
ダイエットとかでググっても間違った情報が蔓延しててある程度知識つけるだけでも結構時間かかりそう
1から始める人なら変に自己流よりはいいかも

448: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:54:40.01
ライザップのトレーナー程度の知識なら俺はあるよ

449: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:55:56.21
ならそのブヨブヨの腹をどうにかせい

450: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:57:34.01
もしかして通ってる人か
すまんな

451: 名無しさん 2017/09/07(木) 18:58:18.43
いや違うか
ライザップのトレーナーの3倍以上の知識があるかな

452: 名無しさん 2017/09/07(木) 19:03:37.16
デブ経験あるトレーナーとか居ないんだろ?
デブの事はデブしか分からない
リバウンドしてない元デブトレーナーなら最高だが

454: 名無しさん 2017/09/07(木) 19:13:26.06
家賃人件費広告費器具代など見りゃ高いのは簡単に想像出来る
この値段なら個人ジムできるんじゃね?と思った奴らがパーソナルジムを開業した

455: 名無しさん 2017/09/07(木) 19:29:35.55
ライザップは期限内に○キロまで痩せる、○センチまで落とす、という契約だからね

456: 名無しさん 2017/09/07(木) 19:46:15.61
体脂肪率○にするは無いのか?
体重なんて一時的なら無茶な運動やら食事制限やら水抜きでどうとでもなりそう

461: 名無しさん 2017/09/07(木) 21:35:03.62
ライザップでは腹の脂肪の落とし方はどうなってるの?

466: 名無しさん 2017/09/07(木) 23:50:08.30
>>461
ライザップは知らんが、走れ

468: 名無しさん 2017/09/08(金) 08:02:56.92
>>461
筋トレ

469: 名無しさん 2017/09/08(金) 09:38:15.11
>>461
ライザップは、1日の糖質の制限が55グラム以内らしい
そして、週に2回の50分の筋トレ

483: 名無しさん 2017/09/09(土) 01:27:30.91
>>469
ここ5ヶ月くらい葉物サラダとサラチキのみの食事プラス週二回一時間以上の運動の生活してるがなかなか体重が減らない

486: 名無しさん 2017/09/09(土) 09:15:12.16
>>483
身長、体重、性別は?

487: 名無しさん 2017/09/09(土) 12:19:57.41
>>486
175/79 40歳

30代前半はもっと楽だった

488: 名無しさん 2017/09/09(土) 12:20:27.74
>>486

462: 名無しさん 2017/09/07(木) 22:23:37.20
あれですよロデオボーイ

463: 名無しさん 2017/09/07(木) 22:35:36.97
食わなきゃ痩せるのに逆に金払うとか

引用元: http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502794984/

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