【ダイエット】菜食主義者の人はタンパク質、どう摂取してるの?

1: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:11:25.62
まさか豆ばっか食ってないよな?
2: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:12:41.35
基本豆系由来やで
大豆、豆乳、ナッツペーストとか

5: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:14:19.68
豆以外にタンパク質ある野菜ってなくね

106: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:32:50.60
野菜やないし大豆ほどでもないけど白米にもタンパク質はある
必須アミノ酸の一部がないけど

7: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:15:24.37
主義によっては卵はオッケー派もおるな

11: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:16:06.92
>>7
えぇ…ガバガバ判定すぎない…

20: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:50.65
>>11
なんで?卵はええやろ

29: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:19:40.49
>>20
卵って普通は命が宿ってるものやん
それを菜食主義が食っちゃいかんでしょ

24: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:18:35.37
>>11
無精卵やからセーフ理論やぞ

30: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:19:51.91
>>24
>>26
あほらし
やめたら?その食生活

26: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:19:00.39
>>11
生物じゃないからセーフらしいで
有精卵は生き物判定やからアウト

43: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:13.86
>>11
菜食主義者なんて頭おかしいやつらの集まりやからな
都合のいい方にねじ曲げるやで

160: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:44:09.12
>>11
たんぱく質取れるし命は奪わないし無精卵って矛盾はしないんやないの

169: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:46:33.81
>>160
矛盾か?とは思った

502: 名無しさん 2017/09/05(火) 10:50:57.65
>>160
卵とるために鶏かっとるし、雄の鶏は殺されるんやから命奪っとるのと一緒やない?

163: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:44:51.82
>>11
菜食主義なんて潔癖症みたいなもんやしな
どこまでがセーフでどこからアウトなんて本人の気分次第ではっきりした根拠は無い

367: 名無しさん 2017/09/05(火) 10:25:44.50
>>7
親鳥はひどい目にあってるとこ多いけど、そういうとこは除外するんかな

10: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:15:47.56
当然足りないから老けるで

529: 名無しさん 2017/09/05(火) 10:58:09.66
>>10
藤子不二雄Aは若くない?

13: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:16:24.79
まあ肉しかくえんやつよりはいいやろ

14: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:34.09
米から作ったプロテインとかあるけど高価やな

15: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:38.43
ブロッコリーとかタンパク質入ってるで

16: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:38.68
だいたいの野菜にタンパク質入っとるやろ
微量やけどな

17: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:39.70
卵は畑でとれるんやろ

18: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:41.00
玄米・高野豆腐・豆腐とか

高野豆腐は牛肉の2倍やで

19: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:17:46.73
豆腐、きな粉、揚げ、納豆、枝豆…

大豆が有能すぎるんや

21: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:18:03.62
玄米食ってると魚肉いらなくなるで

22: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:18:04.98
光合成やろ知らんけど

23: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:18:15.94
腸内細菌はたんぱくになるやろ

25: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:18:42.32
豆食わない菜食主義者とかもうそれ菜食主義者じゃないだろ

121: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:37:26.36
>>25
ピタゴラス教団に入ってる可能性が

27: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:19:09.25
人間の体の適応力はものすごいんやで

28: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:19:17.34
菜食主義者の定義は?
穀物野菜しか食わないんか

31: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:20:20.63
たんぱく質って結局他の生命からしか得られないわけ?

41: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:00.66
>>31
全て生命やろ
植物も生命

32: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:20:21.98
植物にも命やどっとるやろ

34: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:21:00.23
ただしどうしてもというなら鶏肉は食べてもいいとする

36: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:21:04.96
大豆大豆

37: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:21:20.64
普通の人

菜食主義者(卵はセーフ)

ヴィーガン(徹底的に野菜オンリー)

仙人(自然に落ちて来た果物と穀物のみ)

176: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:48:08.17
>>37
呼吸だけで生きるブレサリアンがおるぞ

184: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:49:27.97
>>176
ブッダリアンじゃねえか

190: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:50:39.23
>>176
こいつか
no title

211: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:54:13.05
>>190
72時間密着したいわwwwwwwww
食わないんだからトイレ行かないんだよね?

218: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:55:34.24
>>211
汗もかくし爪も伸びるって書いてあるから排泄もするもね?
トイレから出てきたら体重増えてそうだけど

229: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:57:45.47
>>218
水分取ってないのに排泄せんやろ
飯食ってないならうんちもしない

232: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:58:50.25
>>229
矛盾点をからかってるんやで
冗談の解説させんなや

38: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:21:33.28
牛乳由来はいかんのか?

46: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:18.18
>>38
レンネット使うとアカンとかよく聞くな

39: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:21:48.60
植物にも命はあるんやで
植物専門の医者もいるし死亡確認もするで

40: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:00.29
魚はokとか卵、牛乳はokとかタイプが色々あるよな

42: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:13.34
菜食やり過ぎやけど
牛と豚は食わんほうがええのはわかる
鳥と魚と野菜ならええかな

44: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:17.19
命じゃなくて知能やろ
尊重すべきなのは

67: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:25:57.92
>>44
タコ→食べれる
松澤君→食べられない

48: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:22:38.23
菜食主義の奴がコラーゲン入りのゼリーとか食ってて草生えた

631: 名無しさん 2017/09/05(火) 11:22:27.47
>>48
コラーゲンって大腸菌使って作れるんやっけ?

49: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:23:07.64
そもそも菜食主義者ってなんなんや?
生き物かわいそうってんでもそいつが肉食わんでも家畜は消えんし。なんなら余ったら捨てられるんやったら供養の意味でも食ったほうがええやろ?

53: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:23:39.32
>>49
自己満足やし

57: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:24:07.00
>>49
健康目的なのが殆どやで

332: 名無しさん 2017/09/05(火) 10:20:26.87
>>57
なお健康に悪い模様

50: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:23:10.21
アミノ酸スコアめっちゃ悪いやろ
食物由来のタンパク質って

55: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:23:58.65
>>50
人間から遠い種ほど必然的にアミノ酸スコアは低くなるからな

183: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:49:08.97
>>55
確かに人間丸ごと食えば人間に必要な栄養素は全部そろってるはずやもんな

200: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:51:59.67
>>183
人間食べなきゃプリオン足りひん

649: 名無しさん 2017/09/05(火) 11:30:56.46
>>50
何十年も前に、大豆はアミノ酸スコア100にされたぞ

56: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:24:06.33
他人が何食おうが食うまいがその人の勝手なのに菜食主義に親殺されたみたいな奴が湧くのなんなん?

74: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:27:42.78
>>56
自分で勝手にやってる分ならええけど肉食はどうこうとか他人に説教や気を使え要求してくる奴もおるからアカンのちゃう
お互いそれぞれ何食ってもええがななら平和

102: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:32:22.60
>>74
>>86
そういう奴はそういう性格なんだから
仏教信じればイスラム教叩くし
炭水化物断ったらご飯食う奴に説教垂れる
それを菜食主義全般に当てはめるのはお門違いもいいところや

123: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:38:01.35
>>102
菜食主義全般に当てはめている奴もそういう性格、極端な例いうだけちゃうか
ケチつけてる場合もそういう奴はと限定もしてることもあるやろ
何でそういうのが湧くのはなんなん言うから嫌な目にでもあったんやろいうだけで

86: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:30:00.16
>>56
なんか肉食は汚れてるとか動物がかわいそう言われたら腹立つやん

58: 名無しさん 2017/09/05(火) 09:24:30.51
前に十数年菜食主義者として生活してたけど肉食ったらめっちゃ元気出たわ!菜食主義とか糞って告白した奴いたよな

引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504570285/

コメントを残す