アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治すことが可能!

1: 名無しさん 2017/02/05(日) 16:55:37.69
アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。
2: 名無しさん 2017/02/05(日) 21:54:20.30
2ヶ月くらい禁酒してたら治った
肝臓て回復早いね
肝硬変までいったら元には戻らないらしいけど

3: 名無しさん 2017/02/06(月) 00:15:49.51
肝硬変にはなりたくないので、今日も8km歩きました。
晩酌1合半に止めました。

4: 名無しさん 2017/02/06(月) 13:16:01.61
酒が原因なら禁酒しなくちゃ治らんだろ

5: 名無しさん 2017/02/06(月) 19:09:58.48
筋トレ後3.6km、33分、6.5km/h
晩酌0.5合

6: 名無しさん 2017/02/07(火) 21:21:03.34
外で2合ウォーキング無し家で1合

7: 名無しさん 2017/02/09(木) 11:48:09.90
昨晩外出先で2合帰宅して1合
今日は飲まない

8: 名無しさん 2017/02/18(土) 08:58:18.83
ウォーキングとランニングで一旦克服した脂肪肝だけど
いい気になって欲望のまま酒を好きなだけ飲んでいたら
また脂肪肝になってた

9: 名無しさん 2017/02/27(月) 19:34:41.43
>>8

また克服すればよい

10: 名無しさん 2017/03/30(木) 08:43:11.53
酒の替わりに炭酸水飲んで
2日禁酒できたから
次の血液検査まで続けてみるわ

11: 名無しさん 2017/03/30(木) 17:26:34.32
がんばれ

12: 名無しさん 2017/04/10(月) 17:18:34.97
運動しかないのか。メンヘラ業界が運動一色に染まる

13: 名無しさん 2017/04/13(木) 11:46:52.55
禁酒・禁煙で

16: 名無しさん 2017/05/19(金) 11:30:48.82
アルコールも規制した方が良いね

18: 名無しさん 2017/05/24(水) 03:51:56.48
歩くといいね

19: 名無しさん 2017/06/02(金) 07:42:44.60
とりあえず2km、今夜は飲んでしまうわ

21: 名無しさん 2017/06/07(水) 07:38:38.34
量を減らして毎日飲むより
2日あけてまとめて飲む方がよかったりしないだろうか
自分は一日置きだと肝臓の数値に変化なかった。

22: 名無しさん 2017/06/14(水) 16:16:05.83
>>21

断酒が一番

23: 名無しさん 2017/06/18(日) 15:27:32.44
>>21
禁酒するか人生終えるか

29: 名無しさん 2017/07/20(木) 22:16:46.57
>>21
週に二回くらいがいいよ
それで飲む日を増やしたくなるなら依存症でしょう

25: 名無しさん 2017/06/28(水) 13:49:59.81
禁酒禁煙が一番

26: 名無しさん 2017/06/28(水) 21:09:58.88
いいえ
運動です!

27: 名無しさん 2017/07/01(土) 22:32:58.47
両方重要だろ

28: 名無しさん 2017/07/03(月) 09:43:48.84
アル中の人は入院してでも断酒治療した方が良いよ

私みたいに生活が困窮する前に

42: 名無しさん 2017/10/11(水) 09:15:34.84
>>28
月に酒にいくら使ってたんですか?

30: 名無しさん 2017/08/23(水) 13:18:46.39
ノンアルコールビールで結構誤魔化せるらしいよ

31: 名無しさん 2017/08/23(水) 16:33:29.56
>>30
ものによる
不味いのだとビールの代わりにはならない

32: 名無しさん 2017/08/24(木) 02:33:21.49
>>31
オススメは?
自分は龍馬。

35: 名無しさん 2017/08/26(土) 23:36:27.68
>>31
オーストラリアのウェストエンド・エキストラライトが好き。
原材料が麦芽とホップで、変なものが添加されていない。
ただしアルコールはゼロじゃなく0.9%。350ml缶で95円くらい。

36: 名無しさん 2017/08/27(日) 11:38:10.40
>>35
金色のやつかな?あれ美味いよね。
同じ0.9ならブローリーも美味いね。
どちらもオーストラリアだね。

33: 名無しさん 2017/08/24(木) 18:38:29.15
つーか
炭酸に野菜ジュースとかがうまいよ

34: 名無しさん 2017/08/24(木) 19:16:41.99
それは考えた事なかった。
良さげ。早速マネさせてもらうね

38: 名無しさん 2017/09/10(日) 10:17:07.80
週2回注射打ってます。ネオ何とかと言うやつ

39: 名無しさん 2017/09/22(金) 08:10:33.16
>>38

だから酒止めろって

40: 名無しさん 2017/09/22(金) 17:08:22.99
>>39
やめてるよ

43: 名無しさん 2017/10/12(木) 08:43:24.50
正に
デッドウオーカーw

44: 名無しさん 2017/10/12(木) 21:07:50.16
ラ リ ル レ ロレツが回らん

46: 名無しさん 2017/10/19(木) 19:26:31.63
知ってた
大塚さんには色々と世話になってる
byレグテクト常飲者

47: 名無しさん 2017/11/03(金) 17:10:14.33
けっこうジョギングしてるけどビール4本くらい毎日飲むから下腹だけ引っ込まない
どうすればいいんだ

48: 名無しさん 2017/11/03(金) 21:32:51.22
>>47
答え、自分で言ってるやん

50: 名無しさん 2017/11/21(火) 19:11:47.79
健康診断書で初肝機能数値を指摘されました。ヘパリーゼとかウコンとかしじみ漢方とか出てますが、肝機能の数値を抑えるサプリ又は漢方薬でオススメ品あったら教えていただきたいです。

51: 名無しさん 2017/11/23(木) 22:55:11.48
歩いても仕事してても帰宅すると飲むしか娯楽を感じない人生なもので、スレ違い質問、失礼しました。

52: 名無しさん 2017/11/23(木) 22:57:15.27
長生きしたいとも思わない廃れた人間の、スレ違いコメントをしてしまい間違えました。ごめんさない。

53: 名無しさん 2017/11/25(土) 13:40:49.00
アル中止めれば良い

62: 名無しさん 2017/12/18(月) 14:35:30.27
健康診断の腹部超音波で脂肪肝と診断されました、ジムと自転車でほどほど運動してるのでアルコールが原因かと思われます。
何ヶ月ぐらい断酒すればいいのでしょうか?改善したかどうかのチェックは腹部超音波違いにもっと簡易な方法はあるのでしょうか?

72: 名無しさん 2018/01/27(土) 11:04:54.66
>>62
毎月献血する

67: 名無しさん 2018/01/09(火) 22:15:14.76
晩酌をやめると下痢になる
なんで?(´・ω・`)

68: 名無しさん 2018/01/13(土) 08:09:29.57
>>67

一時的なもんだ

69: 名無しさん 2018/01/14(日) 09:06:11.65
肝臓は、「だるくなる病」じゃなかった?

71: 名無しさん 2018/01/17(水) 10:18:13.32
>>69

頭の回転が鈍くなるね

そのせいで動くのが億劫になる

73: 名無しさん 2018/01/28(日) 11:27:24.65
以前無職連続飲酒焼酎7、8合休肝日無しの時は重度のアルコール性肝炎と脂肪肝だったけど
仕事始めて平日は1合以下、休前日は2合くらいで休前日もたまにちろちり撮るようにしたら医者に
褒められた

74: 名無しさん 2018/01/28(日) 16:56:39.53
>>73
ちろちりってなんですか?

76: 名無しさん 2018/04/25(水) 20:27:31.60
>>74
丼にサイコロを投げ入れる遊び

75: 名無しさん 2018/04/25(水) 12:36:39.46
やめろよw

84: 名無しさん 2018/05/27(日) 19:48:47.38
毎日走るとストレッサーになるから気が向いたときだけ4キロ程度走ってる

85: 名無しさん 2018/05/28(月) 10:27:39.18
>>84

習慣化してしまえば良いのでは?

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1486281337/

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