トーレーニーの人たちの血液検査、中性脂肪、血糖値、LDLコレステロールの値は正常なの?

1: 名無しさん 2018/10/05(金) 13:04:39.62
中性脂肪
血糖値
LDLコレステロール

全部アウアウでしたわ
お前らどうですか

12: 名無しさん 2018/10/05(金) 20:21:35.97
>>1
空腹血糖値111
LDLコレステロール172
中性脂肪だけは66

一年とか半年経過見るみたいな結果だったな
もしかして筋トレって体に悪いんじゃないのかw

2: 名無しさん 2018/10/05(金) 13:17:25.71
血糖値アウトって糖尿病やんけ
もうトレーニング止めて節制しろ
失明ダルマになったら終わりだぞ

3: 名無しさん 2018/10/05(金) 13:21:34.89
肝機能
腎機能

やろ影響でるの

4: 名無しさん 2018/10/05(金) 13:34:39.96
最近献血した結果来たけど問題なかったよ
ちなみにプロテインは月に3キロ位飲んでる

5: 名無しさん 2018/10/05(金) 14:54:10.58
血液検査で、腎臓のクレアチニン数が高かったぞ。
これ筋トレ関係ある?

8: 名無しさん 2018/10/05(金) 17:49:33.14
>>5
オレもだ 影響有ると思ってる

あと炎症反応出るよな 前日スクワットやったらテキメンでびびった

14: 名無しさん 2018/10/05(金) 22:19:44.28
>>8
俺もスクワットした次の日の血液検査だったよ
今後筋トレし続ける限り
クレアチニン数って高くなるものなのかな?
ちょっと心配

10: 名無しさん 2018/10/05(金) 18:42:54.86
>>5
ある

6: 名無しさん 2018/10/05(金) 15:03:51.98
尿酸が高いのは筋トレ関係ある?

11: 名無しさん 2018/10/05(金) 18:43:29.67
>>6
あまりないかも

7: 名無しさん 2018/10/05(金) 15:17:28.60
若い奴とか細身な奴はそんなに気にしなくていい
中年とかゴリ系は気を付けないと手遅れになるぞ

9: 名無しさん 2018/10/05(金) 18:14:49.59
不健康になってまで筋肉搭載する意味なんてねえ

13: 名無しさん 2018/10/05(金) 20:38:56.00
尿酸ていうのが6.5で基準値を超えてた
ちなみに基準値は5.9らしい

16: 名無しさん 2018/10/06(土) 05:46:30.31
炎症反応起こすものなんだよなあ
中年入り口だけど中高年はどんな運動強度でやっていくべきか悩ましい

17: 名無しさん 2018/10/06(土) 07:56:57.89
テストステロンやコルチゾールはどうなるんだろうね
あるデータではラグビーの試合後、48時間経過してもコルチゾールが高いままで
平常まで下がらなかったとあるが、
ウエイトトレのボリュームでたとえるならどの程度なんだろうな

18: 名無しさん 2018/10/06(土) 08:06:13.57
クレアチニンは筋肉動かしたら発生するから、筋肉量が多かったりトレーニングしてたら普通に高い数字になるよ。
筋トレしてると、血圧とか尿酸値が高くなると言うね。やはり有酸素も必要なんだろうか…。

19: 名無しさん 2018/10/06(土) 13:34:40.54
内臓は消耗品…ラーヲタ界で言われてる人生で食べられるラーメンの数は決まっている
トレーニーにも当てはまるな

20: 名無しさん 2018/10/06(土) 17:36:20.97
う~ん 深いような変な格言だなwwww

21: 名無しさん 2018/10/06(土) 17:59:58.59
血圧自体はハードな有酸素運動でかなり下げられると思うけどその運動による負担はどう影響出るのか、問題は解決するといえるのか
とも思うしw
おっさんの運動は難しい
脂肪をなるべく付けずにリーンバルク目指すことは間違いなく正解と言えるかな

23: 名無しさん 2018/10/06(土) 20:06:02.45
>>21
運動強度を加減して有酸素ゾーンで心拍数のコントロールすないと有酸素運動にならないのに、ハードな運動なんてしたら有酸素ゾーン超えて無酸素運動になりますよ
ハードな有酸素運動ってどんな運動だよw

25: 名無しさん 2018/10/07(日) 02:15:20.18
>>23
すげーな
どんだけ偏った知識で喋ってんだこの馬鹿w
運動強度がどういう場合何を指すかすら分かってない模様

26: 名無しさん 2018/10/07(日) 08:08:14.62
>>25
全く同じ運動をしてもA氏とB氏の身体能力で運動する時の体感強度は人によって異なるよね
100キロベンチを1分以上こなしても有酸素運動の心拍数を維持する人もいれば2~3回持ち上げただけで200近い心拍数になる人だっているし
一定距離を一定ペースで走った時も同じで有酸素の心拍数の人もいれば無酸素の心拍数に突入する人もいるよね

激しい有酸素運動って何だよw

27: 名無しさん 2018/10/07(日) 08:22:34.45
>>26
普通に有酸素域の上限辺りのヤツだろ。
何もおかしくないから今後とも発狂しないように。

28: 名無しさん 2018/10/07(日) 08:40:31.62
>>27
常に上下する心拍数をきちんとマネジメントする人は、ちゃんと上限と下限のゾーンを設定してます
有酸素と無酸素を行き来してしまう有酸素運動上限ギリギリ=無酸素運動下限ギリギリの謎の激しい有酸素なんてしません
激しい有酸素運動するなら温い無酸素運動でいいよw

30: 名無しさん 2018/10/07(日) 10:48:10.81
>>23
運動強度を加減しての時点でアホ丸出しだからな
無酸素運動を何時間連続でやれるんだよとw
そして発狂連投
しょーもな

47: 名無しさん 2018/10/07(日) 19:21:53.66
>>44
乳酸耐性のトレーニングとハードな有酸素運動代表の>>21が言ってる血圧を下げる有酸素運動は全くの別物じゃないか

29: 名無しさん 2018/10/07(日) 08:50:08.31
有酸素運動の心拍数上限=無酸素運動の心拍数下限=激しい有酸素

無酸素運動=激しい有酸素(笑)

31: 名無しさん 2018/10/07(日) 11:25:16.37
有酸素運動をしたければ運動強度を加減して心拍数を管理しないと無酸素運動運動になってしまう件

32: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:04:18.70
おととい血液検査と尿検査したんだが、BUNが24.5h、GPTが50h、GOT42h、
肝臓はまぁプロテイン飲んでたら上がる数値みたいで酒飲みよりかはって言われたけども、腎臓が終わりかけてる
ただ水を飲みなさいっていわれた
ちなみにクレアチンはここ2ヶ月ほど毎日3~6はとってた
水はそんなに飲んでなかったが

33: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:05:22.77
BUN30超えたらダメっぽい
ちな23歳
163-73

34: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:10:56.69
普通の人より気持ちたんぱく質多いくらいにして三食しかとらずにクレアチンも抜く生活を一週間プラス前日当日トレなしで血液検査行くけどひきょう者ですか?

36: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:16:21.62
>>34
普段どんな食生活を?

35: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:15:09.35
俺の検査表bunないから?って思ったけど
尿素窒素のことか

37: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:17:29.92
俺の表だと21までが上限になってるな尿素窒素

38: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:22:08.09
普段は5.6食で減量時だけクレアチン使うって習慣が何年か続いてる
肉とか魚の動物性たんぱく質は減量中500くらい増量中一キロくらい食べてる増量中はけっこう適当な食生活だけどw
こんな習慣だけどロイダーじゃないしウ板の中じゃけっこう雑魚なほう

39: 名無しさん 2018/10/07(日) 12:25:32.32
ちなみに検査表はオールクリア
まだアラサーだからかなアラフォーになったら塩分とか今より気をつけた食事作りにかえようと考えている

40: 名無しさん 2018/10/07(日) 13:29:38.64
なんで減量と増量ってしとるん?
そっちの方が早くでかくなるん?

41: 名無しさん 2018/10/07(日) 13:36:55.58
みんなはハードな有酸素実行してるの?

42: 名無しさん 2018/10/07(日) 14:48:12.18
コンテスト出るとか以外減量はそんなガチでやらなくていいと思うけど

43: 名無しさん 2018/10/07(日) 14:50:03.43
>>42
出ないやつは筋トレなんかせんでええ

44: 名無しさん 2018/10/07(日) 16:44:05.49
有酸素と無酸素の境界のAT閾値を超えたり超えなかったりするハードな有酸素運動は意味あるぞ
減量や健康ということではなく運動能力の面で
そして鍛えればAT閾値も上昇する、どこまでが有酸素のみかが人によって違うというのはそれ

45: 名無しさん 2018/10/07(日) 17:39:47.79
意識して水飲み出したら肝臓辺りの痛みと尿の雑巾臭いにおいがなくなってきた
今月はプロテインもサプリメントもしないつもりだけどsuperior amino2222を6粒だけとろうかと思う

46: 名無しさん 2018/10/07(日) 19:10:28.90
>>45
板違い

48: 名無しさん 2018/10/07(日) 19:44:57.14
>>46
スマソ

49: 名無しさん 2018/10/08(月) 12:05:37.31
お水は大事だから普段もそうだがトレーニング後は特に飲んだ方がいい
軽い脱水なった次の日健康診断受けたら数値が悪かったことがある

50: 名無しさん 2018/10/08(月) 15:02:59.59
>>49
トレーニング中はだめなの?

51: 名無しさん 2018/10/08(月) 15:33:18.97
水は最低でも日二リットルは飲んだほうがいい
いつ災害がきても役にたつから二リットルペット段ボールでストックしとくのがおすすめ。

52: 名無しさん 2018/10/08(月) 19:08:53.75
ビールなら毎晩20リットルいくぞ

53: 名無しさん 2018/10/08(月) 23:03:19.11
>>52
尊敬します

54: 名無しさん 2018/10/08(月) 23:10:24.25
筋トレしているのなら血液検査で炎症反応出るよな
結構驚かれるがこっちは慣れっこ♪

56: 名無しさん 2018/10/10(水) 07:59:04.75
>>54
こうやって壊れていくんだろうな

55: 名無しさん 2018/10/10(水) 07:48:29.58
高タンパク食すぎると、血液検査で体に負担かかってるのわかったから、少し多いくらいにしてる

57: 名無しさん 2018/10/10(水) 09:10:28.82
結局若けりゃ多少はいいのよ
歳とったら食事もトレ内容もボリュームも変えていかないと

58: 名無しさん 2018/10/12(金) 18:44:29.92
筋トレ始める前 
肝機能GOT33 GPT23 γ-GTP26
HDL 45 LDL 156
中性脂肪 142
動脈硬化指数 4.2
血糖値 85
尿酸値 8.1 

筋トレ歴1年
肝機能GOT34 GPT25 γ-GTP19
HDL 58 LDL  146
中性脂肪 43
動脈硬化指数 2.8
尿酸値 6.6

医者が高たんぱく食と運動薦めるからやってみたら数値がめっちゃ改善してビビったわ
お前らっての言ってることって本当に当てにならないのな
まぁネットが情報源の知ったかと医者では違いが出て当然か

59: 名無しさん 2018/10/12(金) 19:01:59.60
>>58
増量しまくりの過食でゲロ吐くレベルの血管壁引き伸ばすトレーニングを繰り返せばいいんだよ

60: 名無しさん 2018/10/12(金) 19:42:11.33
>>58
1日6食食べてる?
筋トレって何してるの?

61: 名無しさん 2018/10/12(金) 19:42:44.01
>>58
ショボい運動しかしてないんじゃん?
追い込めてない

62: 名無しさん 2018/10/12(金) 19:43:23.56
>>58
ちゃんと追い込めてたら血圧の上が200超えるよ

63: 名無しさん 2018/10/14(日) 07:36:48.89
>>58
そもそもが異常値レベルじゃん
どうせ不摂生しまくってたんだろうし良くもなるわ

65: 名無しさん 2018/10/14(日) 17:25:13.84
会社の健康診断で血液検査してくれたんだが、職場の中で一番検査結果が良かったらしい
全部数値がど真ん中

69: 名無しさん 2018/10/14(日) 19:04:29.64
>>65
追い込みが足りてない証拠じゃん

66: 名無しさん 2018/10/14(日) 17:32:15.01
平均年齢89だと!?

67: 名無しさん 2018/10/14(日) 17:41:31.74
クレアチニンが高いですねーと言われても
ウエイトトレーニングやスポーツを
やってますって言うと
あぁじゃ仕方ないですね。って感じだわ

68: 名無しさん 2018/10/14(日) 18:07:35.62
むしろクレアチニンが高くない人は筋肉ちゃんと付いてるんかいな

引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538712279/

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