糖質オフダイエット、心臓病リスク、心血管系、発がん率、死亡率のすべてが上昇することが判明!

1: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:36:46.76
ちなソ
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-08/esoc-lcd082318.php

メタ解析によって、糖質制限ダイエットをすると
心臓病リスク
心血管系イベント
発がん率
死亡率
すべてが上昇することが判明
特に心臓病リスクは50%増し

783: 名無しさん 2018/08/30(木) 07:56:18.95
>>1
1か0でしか考えられない頭悪い奴が勘違いするけど
これ極端な糖質オフが危険なだけで

糖質を摂りすぎることは肥満に結びつくことは明らかで
御飯の量を減らすなど糖質を控えめにすることは肥満防止には有効なことには変わりないからな

医者も糖質の摂り過ぎはやめるように言ってる

789: 名無しさん 2018/08/30(木) 07:57:36.14
>>783
糖質取りすぎても平気なんてアホな主張してるやつ見たことないわ

798: 名無しさん 2018/08/30(木) 07:58:28.65
>>789
現におまえみたいなアホもいるから
注意しておかないと

875: 名無しさん 2018/08/30(木) 08:14:43.57
>>1
【悲報】米国心臓病学会、全てにいちゃもんをつける、朝食抜きでも心臓病リスク50%増し

糖質抜きも朝食抜きも同じくらいのリスクと考えたらええか?
その程度と思う奴も出てきそう

朝食抜きは動脈硬化リスク倍増 胴回り、BMI、血圧数値も高く 米研究

一日の始まりに朝食を抜いたり、ほとんど食べなかったりする人は、動脈硬化を発症する確率がそうではない人に比べて2倍高くなるとの研究結果が2日、発表された。
動脈硬化は致命的な心臓病の原因となるとされている。

 米国心臓病学会誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載された研究論文は、症状や病気が現れるはるか以前の段階で動脈への損傷の兆候がみられることを明らかにした。

https://dot.asahi.com/afp/2017100300008.html?page=1

884: 名無しさん 2018/08/30(木) 08:17:41.78
>>875
朝食抜きは50%増しどころか100%増しやな
糖質制限のリスク<<<<朝食抜きのリスクか

2: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:37:06.82
総カロリーの50%は炭水化物にしろ

3: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:37:24.62
糖尿病患者以外は過度な糖質オフアカンぞ

4: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:37:41.65
ラーメンライス食って来るわ

7: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:38:05.61
>>4
それは総カロリーがオーバーするからNG

5: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:37:48.27
糖質オフしてええのは糖尿病患者と代謝異常ある人だけや

6: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:38:01.92
マジかよ
オレは13キロ痩せたけどその後直腸がんになった

9: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:38:17.29
>>6
うーん嘘松感

40: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:44:11.33
>>9
ダイエット関係あるかわからんけどマジだよ
直腸切ったから頻便でつらい

174: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:09:09.27
>>40
そういやジョブズも野菜しか食ってなかったな

10: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:38:55.35
総カロリーの50%は炭水化物にせなアカン
これ守らな死亡リスク増すで

11: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:02.15
カロリー制限で事足りるのになんで流行っとるのか謎や

397: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:46:31.80
>>11
そりゃー、効率よく体重が減るからやろ。
体重以外も色々削ってるが

12: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:06.40
ダイエットとかする意味あるか?
意識高く持って行きすぎだわ

669: 名無しさん 2018/08/30(木) 07:25:54.53
>>12
そりゃお前みたくヒッキーならええけどな

13: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:08.63
日本でも農業新聞が出してたやん

21: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:40:47.68
>>13
あんなのモデル数と調査対象少なすぎて
ほーんくらいにしか聞いとらんかったやろ
今回のはガチや

ただアングロサクソンから選抜されとるから
モンゴロイドでも同じなんか、日本でも追検証必要やわ

25: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:38.65
>>21
そもそも糖質オフがモンゴロイドでも同じなのか検証してないやん

14: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:17.63
糖質制限ダイエット進めるガイジはちゃんとデータと根拠を示せ

18: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:40:19.55
>>14
楽に痩せられるやん
はい論破

22: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:01.14
>>14
痩せろよデブ

15: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:22.75
糖質ばっかの板のなんJ大勝利やね

16: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:31.71
糖質制限てそんなずっと続けるもんちゃうやろ

17: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:39:32.95
糖質制限やめた時に糖尿病の発症リスクも上がるらしいで

19: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:40:22.92
糖質抜きダイエットできないデブの嫉妬

20: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:40:34.02
太る理由をカットするからすぐリバウンド

23: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:01.58
どうせ最後は死ぬんだから好きなことやればええんや

24: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:37.77
ストロングゼロとかいう劇薬

26: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:42.58
そりゃ一切取らないとか
不可効力で糖摂取した時どうなんねん

27: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:41:56.84
もう宗教やから預言者江部の言うことしか聞かんぞ

28: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:42:11.00
総カロリーを減らせ!1500kcalでも余裕や! →せやな
糖質摂取を減らせ!炭水化物を全て抜くんや! →ガイジ

29: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:42:36.93
やってみたけど米の美味さを痛感してリバウンドしたわ

30: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:42:37.95
食いたい物食って運動するのが1番って何で分からないのか

34: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:10.89
>>30
運動したくないからやぞ

36: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:30.19
>>30
頭悪そう

42: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:44:40.49
>>36
おいデブ!
運動しろよ

47: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:45:23.30
>>36
運動しろクソデブ

50: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:45:53.40
>>47
デブではないんだよなあ

41: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:44:25.68
>>30
一番じゃないからやろ

48: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:45:27.22
>>30
運動嫌いの糞デブに運動しろって言ったってするわけないやん

55: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:46:42.13
>>30
運動出来ない糞デブか健康コンテストに出る気なんかみたいなマニアが多い

72: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:49:40.61
>>30
プロ野球選手ですらデブだらけやんけ
食いたいだけ食ってたら運動で痩せるのは無理があるぞ

86: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:51:18.98
>>72
プロ野球選手は毎日食う量が決められててそれを全部食い切る方が練習よりキツイとか言ってる選手も居るぞ
好きなだけ食うどころか食いたくなくても食う生活してるから

31: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:42:56.48
日本の糖尿病学会は何しとるんや?
さっさとモンゴロイドで研究結果出せや

32: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:03.01
そんな甘い記事に騙されない俺を太らせる気まんまんやん

33: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:05.03
朝昼ガッツリ摂って夜抜く程度がいいとは聞いたな

871: 名無しさん 2018/08/30(木) 08:13:36.18
>>33
ワイはコレメンス
ビール飲めなくなったけど

35: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:23.03
脂質糖質しらべてやったときよりザックリとカロリー計算してダイエットしたときの方が成功したな

色々こだわるより大雑把にやったほうが続くから成功しやすい気がするわ

37: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:51.72
摂取カロリー減らすか毎日運動するだけでええんや
摂取カロリーが消費カロリー上回るとデブになるんやから

38: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:59.38
こういう類の論文はどこから金が出てるのかちゃんと調べたうえで読んだほうがええで
明らかな嘘を書くことはそんなにないけどリスクの比較をせずに拡大解釈で大げさに書くことは多々あるからな

39: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:43:59.68
いうても糖質完全シャットアウトは相当きついで
甘いもの食えないし、根菜も取れないんやから

43: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:44:42.97
低糖質でやれと言われてるやろ何で全部カットなんや

46: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:45:01.41
だから普通にご飯や麺類食わないようにすればええだけや
そんだけ気をつけてても、おかずの大根とか食ってまう

49: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:45:34.22
炭水化物のカロリーが高すぎるんや

51: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:46:06.30
炭水化物ダイエットとか糖質ダイエットで痩せた例ってマジであるんか?
逆に太るしそら体に悪いで
炭水化物だけやとめっちゃおかず食いたくなるの我慢せなあかんし精神的にもストレスなるわ

57: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:46:47.35
>>51
痩せるのは痩せるやろ
日本人は米食い過ぎやから

白米の量を減らすだけでも相当なカロリー制限できる

61: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:47:22.70
>>51
糖質ダイエットは痩せる
パッパが糖尿病になったせいでワイもご飯類食べないようになったけど、それだけで体重減った

341: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:37:34.51
>>51
炭水化物を食べないダイエットやで?(´・ω・`)

348: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:38:21.14
>>51
ちなご飯抜きで一年で20キロ痩せたで

52: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:46:17.09
根菜食べれないとか極端なこと言ってる奴大丈夫か?
GI値の意味を知らなそう

62: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:47:29.13
>>52
GI値は関係ないって考えもある

71: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:49:23.58
>>62
そもそもGI値の数値だけ見ても正しく利用できない

60: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:47:15.71
ワイがちで太らない体質も研究してほしい
ガチで食いまくっても太らん

69: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:48:45.75
>>60
摂取>消費で太らないなら病気やで

107: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:57:05.60
>>69
たぶん消費が異常に多いんやわ
オナニーしたらサウナ入ったみたいになるし

140: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:03:38.12
>>107
まあ摂取が足らんのやろ
圧倒的な筋肉量があるとかなら別やが

178: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:10:04.37
>>140
最近プロテインとか飲んでるけどやっぱり変わらんわ
家族もそういう体質みたいやし遺伝やろね

180: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:10:38.14
>>178
試しに1日のメニュー書いてみてや
体重も

182: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:11:26.65
>>178
いわゆるプロテインパウダーは出来る限り無駄なカロリーをカットして効率よくタンパク質をとるためのものだぞ
太れない奴が飲んでデカくなれるものじゃない

187: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:12:20.08
>>182
体でかくするように炭水化物添加してカロリー増やしてるのもあるしな
増量目的ならそっちやわ

184: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:11:36.97
>>178
まず根本的に新陳代謝がいいからと言って=太りにくいにはならない

てかようは太りたいんやなくてデカくなりたいんやろ?
ウェイトトレーニングは必須なんだからまずはそれやれ

186: 名無しさん 2018/08/30(木) 06:12:16.53
>>184
もうやってるで
昔はガリガリやったんやけど今はいい身体になってきたわ
この体質のおかげやね😁

85: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:51:07.95
>>60
年とれば代謝落ちるんやから今の量食い続けてれば太れるで

90: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:51:57.39
>>60
単純に少食ってケースもあるし外胚葉型の人間は消化吸収能力が低いんや
まあ飽食のこの時代やとメリットやけどな

810: 名無しさん 2018/08/30(木) 08:00:13.90
>>60
わいは脳みそ使いまくる仕事してるけど
仕事してるとどんだけカロリー摂っても太らんが
仕事休みで連休なるとすぐ太るわ

64: 名無しさん 2018/08/30(木) 05:47:46.96
米が体に良くないんも実証してくれんかな

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535575006/

コメントを残す