糖質制限ダイエットに注意喚起!60代後半で老化が顕著に! 

1: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:26:21.01 ● BE:861989356-PLT(16000)
sssp://img.5ch.net/ico/999991500948617.gif
東北大大学院が報告

 同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。

 一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20~25%ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30%速かった。

 同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

続きはソースで
https://www.agrinews.co.jp/p43551.html

121: 名無しさん 2018/03/18(日) 09:32:47.88
>>1
今頃言うな。

2: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:27:48.05
うどん県民大勝利!!

3: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:31:17.44
>>2
食い過ぎやアホ

20: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:01:26.13
>>2
グンマーとダサイタマも

4: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:33:15.70
あれは宗教だから科学データなんか出しても無駄だろ

5: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:36:51.58
次は「うどんで若返る!」

コレでいこう!

6: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:37:00.26
トウシツガーなどといいながら菓子食ってるバカってなんなんだろうなw

7: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:37:14.66
>炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う
どんな脂質で補ったのか書かないと意味無いだろ
コレステロール云々と後述してるわけだし尚更

8: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:39:38.19
糖質の代りに肉食って脂質ガバガバ
バカだろwww

9: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:41:27.34
で、記事の結論はパンよりコメを食おうだった

15: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:57:18.79
>>9
きっとバックは全農だからな

10: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:42:57.82
バカが思いつく食事制限って極端だから

11: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:44:52.83
そこまで長生きしたくないから割とどうでもいい

12: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:51:31.94
バカの実験w

マウスの実験で人間の60歳がわかるとか頭おかしい

そういえばコレステロールの実験もウサギだっけ

科学者として下賤

41: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:42:05.93
>>12
人間でやれってか?

43: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:59:24.48
>>12
マウスの反応は人間に非常に近いから実験動物に使われるんだろ
ウサギは草食動物で普段食べることのない卵をを与えたりしたからそうなった
要は旧ソ連の学者がアホ

128: 名無しさん 2018/03/18(日) 09:42:33.28
>>12
恥ずかしいやつ

13: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:52:28.47
これはただの栄養不足なんじゃねーの?

17: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:59:26.76
>>13
炭水化物は栄養吸収に一役かっているのかもね
そりゃ糖質で燃料入れて細胞活性しなきゃ栄養も機能しないよな

23: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:09:31.25
>>17
もっと単純に、ネズミって人間換算で数十キロは一日に餌食わんとならんし
そうなったときに効率のいい炭水化物食わないのは色々きついんじゃないかなと思った

14: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:53:11.12
やっちまったなあ

16: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:58:43.90
ヴィーガンの人って老けてるから納得

18: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:59:28.19
やべえ最近ラーメンばっかで米食ってねえ

57: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:53:08.40
>>18
どっちも炭水化物だろw

19: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:00:33.07
ボディビルダー目指すなら筋トレしたうえで炭水化物も減らさなきゃいかんけどそうじゃないならトレーニングして炭水化物もそれなりに食えよ
動かず食事のみでやせようなんて発想の屑だからダメなんだよ

21: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:01:51.71
糖質取ってればハゲないの?(´・ω・`)

22: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:09:25.11
「炭水化物の摂取量が60.8%以上の群では、死亡率が上昇する」

24: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:09:40.63
糖質制限を2年ほどしたが、ウサギのウンコみたいにコロコロになって便秘気味になり
それほど痩せないからやめたわ
脂質制限してた方が体脂肪減って締まったな

25: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:10:51.66
朝と昼は米食わない
量も少なめ
夜に酒飲むから痩せない

26: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:11:47.52
細かいことはいいんだよ。食うべ食うべ。

no title

no title

no title

36: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:39:15.77
>>26
毎日こういうの食ってころっと死ねたら楽なのになー

すぐデブるから食えん

27: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:16:24.66
ネズミ人間

46: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:13:57.03
>>27
それは言うなや

28: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:17:21.71
ソースが農業新聞だし、米が体に悪いとは書けないわな

29: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:17:33.61
糖質抜きダイエットとリバウンドを繰り返してた人が
「この1か月で10㎏も痩せた!」と喜んでたら実は糖尿病になってた
ということが最近身近であったばかり

30: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:20:26.53
このソースを見た時点で信用に値しないだろ

31: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:20:47.96
極端に減らすのは良くないかも知れないけど糖質摂取は減らすべき
何せ日本は糖尿病大国
過半数の人が糖尿病予備軍なんだから糖質摂取が多すぎなんだよ

32: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:20:48.62
朝は茶碗一杯
昼は半分
夜は0~一口

33: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:29:47.92
ウチの親父も独学だかなんだか知らんが
自分が実践してるのが最良の健康法だと思い込んで炭水化物をほとんど食わない
骨がスカスカになるだの色んな弊害を耳にするからやめてもらいたいんだがなぁ
本人は自分の体がどうなろうが知ったこっちゃないのかもしれんけど、介護するのは俺なんだっつうの

34: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:34:08.22
小太りが一番長生きっていうしそういうことなんだろう
見た目と寿命が両立しないというだけ

50: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:29:22.42
>>34
小太りこそ
=標準体重だからな
BMI25超えてる奴はヤバいレベルでデブ

35: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:37:39.67
三食のうち一食うどん食えばいいんだろ?

37: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:39:30.90
60代後半まで生きて何かすんだよ
金使いきってさっさと死ね

38: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:49:26.48
糖質制限して良かったのは3ヶ月で7キロ痩せたのと脂肪肝が良くなってたこと。

まえは超音波検査で肝臓真っ白だったのにかなり黒に近くなったと先生が驚いてた
肉はなんぼ食っても良いとか言われてるが俺は鳥肉と野菜がメイン。
豚とか牛は週1だった

39: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:02:09.70
経済のための糖質ごり押し

40: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:02:52.05
ご飯は1食165g~180gにすること

多すぎても少なすぎてもダメ
適量を常に取り続ける必要がある

俺はこれでHbA1cを14.0から5.2まで下げた

42: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:58:11.26
ライザップが良くないと言うことか

44: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:00:44.00
角砂糖◯個分!ってブドウ糖と果糖の違いがわからないバカが騙されてんだから止めようがない

45: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:02:40.61
毎日一食だけはお米を食べるようにしてる

47: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:25:15.32
糖質制限とかいいながらスイーツ食ってる奴

49: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:27:11.49
何事もほどほどにしとけって話を、なぜこう1か0かにすり替えようとするのか

51: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:29:30.37
年寄りはエネルギー生産量が下がるから糖質が必要になる

それだけなんだがなあ

俺詳しいよ多分先生よりも

52: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:32:38.67
癌患者がケトン食とかやってるけれど
もう遅いのにな

53: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:39:42.09
>>52
仰る通り
大体、重病人にブドウ糖リンゲルってアボカド

バナナと

54: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:41:22.96
ラブ米のラスボスも炭水化物ダイエットでしたしね

55: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:47:53.44
炭水化物というか白ご飯をいっぱい食べるとめちゃくちゃ汗かくんだけど病気なの?

56: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:51:22.34
糖質制限厨発狂!!
長生きしないのは確定済み

58: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:55:09.40
糖質制限5年以上続けてるが
50なのに30歳代と間違われるけど

ただし動物性の脂肪はあんまり取らんようにしとる

60: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:09:59.94
>>58
後10年も続けてたら老化でひどい事になるって事だろ

61: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:11:05.22
>>58
先輩
それ
お世辞っすよ

64: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:24:04.32
>>58
糖質も動物性タンパク質も取らないんじゃ
シワシワで早死しそうだね

68: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:43:08.35
>>58
お世辞というかバカにされてることに気付かない辺り、脳の老化が酷い

70: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:59:39.07
>>58
動物性脂肪こそ一番安全で穀物油が絶対に避けるべきものだぞ

115: 名無しさん 2018/03/18(日) 09:22:46.40
>>70
植物性=体に良い
完全にイメージだよな

117: 名無しさん 2018/03/18(日) 09:25:29.12
>>115
マーガリン
ショートニング
とかw
一番体に悪くて欧米だと禁止されてるレベルだからなw

91: 名無しさん 2018/03/18(日) 06:52:58.36
>>58
冗談っすよ!^_^

65: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:27:56.03
蛋白質は摂ってるぜ
豆腐、魚、蒸した鶏肉

66: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:39:42.59
専業主婦の私は旦那のいないお昼ご飯と間食を大好物の日清焼きそば、出前一丁、マクド、たこ焼きのどれかで回してるw

67: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:41:47.81
ぶっちゃけ米いる?
いらないだろ
麺とかパンとかお菓子類で十分だろ

69: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:44:08.93
結論:人間の死亡率は100%なんだから適度に美味しいの食えや

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521293181/

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