腸のがん予防に効く野菜がイギリスの研究で明らかに!

1: 名無しさん 2018/08/25(土) 13:48:12.73 _USER

■動画
https://youtu.be/YjxudimyiMU

もし健康のために野菜を食べる必要性に疑問を持っていたら、この研究結果が助けになるかもしれない。

英国の科学者らはこのほど、キャベツやブロッコリー、ケールといった野菜が腸でがんの発生を食い止めるメカニズムを発見した。

BBCニュース
https://www.bbc.com/japanese/45255060

12: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:25:50.47

>>1
手抜きすぎる

17: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:20:54.88

>>1
携帯電話の発癌性の方がずっと強力なんでしょ?

2: 名無しさん 2018/08/25(土) 13:53:27.22

顔にビタミンCを塗れ!

3: 名無しさん 2018/08/25(土) 13:54:22.51

赤身肉を食べると消化の際にでる特定の酵素が発がん性物質だと聞いたが
それを物理的に抑制するのかね?

4: 名無しさん 2018/08/25(土) 13:57:27.11

>>3
それを言うなら、生化学的にじゃないでしょうか

7: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:03:01.79

>>3
ニトロソアミンか。確かに実験室レベルでは発がん性はある。しかし、生体内でどれだけ
影響があるか不明。自然放射線と発がんの関係レベルの話。

10: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:17:58.86

>>7 そうなのか、なら今晩の献立は豚の生姜焼きにする、千切りキャベツ大盛りでワシャワシャ
   いただくことにしよう、別に健康のためではなくその食べ方が美味しいからね

48: 名無しさん 2018/09/01(土) 08:50:20.41

>>7
あるわけ無いだろ
体そのものがニトロつまり硝酸を作って利用してるのだから
当然その防御法も体内にある

5: 名無しさん 2018/08/25(土) 13:57:48.36

ニンニクじゃねぇのかよ

8: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:05:17.20

>>5
ワイル先生が薦めていた、蒸し上げたブロッコリーとにんにくに塩胡椒してレモン垂らして食べるってレシピが最強だったわけか。

28: 名無しさん 2018/08/25(土) 17:56:51.43

>>5
自分もニンニクだと思ったわ

51: 名無しさん 2018/09/01(土) 09:00:30.27

>>28
含まれる栄養素だけみれば既にこれらの野菜の効果は予測可能

6: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:00:06.94

食べないのが一番

9: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:15:32.77

ボディビルダーってブロッコリー好きだよねぇ

23: 名無しさん 2018/08/25(土) 16:05:01.01

>>9
肉を大量に食うボディビルダーは
何かを感じてたんだな

11: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:21:10.76

ガンフィトケミカルの野菜果物など食物では上位のにんにくや玉ねぎはおいといて
ブロッコリーやカリフラワー、モズク昆布などは癌細胞発生や成長抑制効果があると
言うね。キャベツに関しては胃粘膜のびらんなど傷を修復する力がビタミンUなどあり
消化剤としてはキャベジン興和などに昔から成分が使われている。大腸や小腸の腫瘍抑制にも
のの食物繊維による老廃物掃除効果と共に効能があると思います
勿論、身体を前がん状態にもっていき易い酸化物質などを中和する効果もあるので
緑茶葉など同様に効果的でしょう

野菜や黄緑色野菜には判明している他にも健康を維持する良い成分が入っている
お肉など動物性たんぱく質を食べる際には必ず一緒に食べるようにしましよう。
乳酸菌ビフィズス菌も届くような工夫が大事。日本の減塩された発酵食品もいいんです。
いずれも腸内環境を良好に整え、消化活動を促進し老廃物排便をスムーズにします
腸内壁に老廃物刺激物が溜り発がんに繋がる事を防ぎます

朝鮮人にはキムチを減塩するように教え、毒性少ない衛生的で蟯虫の居ない材料、安全白菜を使うよう啓蒙しましょう

13: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:33:06.33

ブロッコリーはレバーやビールのホップと同じく核酸が多いから、食いすぎると通風になる。
 

38: 名無しさん 2018/08/26(日) 00:31:27.11

>>13
へー。なるほど。

14: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:40:16.41

カンフー映画とかでよくでっかいチンゲン菜炒め食べるシーン見るけど旨そうで羨ましい

15: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:40:52.21

イメージ通りのいかにも腸に良さそうな野菜だなw直感で皆知ってただろ

16: 名無しさん 2018/08/25(土) 14:57:27.24

発がん性が高い農薬を使用した 野菜を食べる
♪ ∧,_∧  ♪
   ( ´・ω・) ))
 (( ( つ ヽ、   ♪
   〉 とノ )))
  (__ノ^(_)

18: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:27:53.52

根菜類の方が良さげなイメージ

19: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:33:42.38

ブロッコリー毎日食べてたけど、意味ないからやめた。葉っぱのかたまり食って健康になんてなるわけないよ
大豆とキノコと、たまに肉だよ。これでたいていの栄養取れるから、野菜は必要ないよ

42: 名無しさん 2018/08/27(月) 17:18:38.24

>>19
ビタミンcゼロ
壊血病まっしぐら

20: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:43:42.61

と、亜硝酸ナトリウムたっぷり添加の加工肉を食べながら…

21: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:45:26.47

動画見たけど

ブロッコリーやケールやキャベツをできるだけ生で食え

含まれている成分が腸を保護するぜ

3~4日空けると効果は無くなるがな

ただし今の所マウス実験でしか確認できてない

ってだけ

22: 名無しさん 2018/08/25(土) 15:50:46.66

すい臓がんサバイバー歴11年のオッさん(最初の大腸ガンから20年生きてる、ブログあるよ)は
再発予防にブロッコリー、ビタミンD、緑茶、メラトニン、クルクミンあたりを続けてるそうだ。
高価なキノコとか玄米菜食主義とかは疑ってるようだ。
糖質制限は賛成派(人参ジュースとか否定)、水素は多少可能性、って感じの意見の人。
ブロッコリーは花部分は生、茎部分は火を通すのが良い食べ方。
噛むことで酵素が出て効果が出るからサプリはダメと聞いた。

農薬は、ぬるま湯でだいぶ落ちるが重曹水でもっと落ちるって、
農薬が1番酷いりんごの実験で結果出てるみたいよ。
野菜食う時はぬるま湯重曹水に10分つけましょう。

ニンニクって黒にんにくがベストなんでしょ?胃がん抑制効果40パーセントと聞いて俄然やる気出たw
あとは腸内細菌に頑張ってもらいましょ、プレバイオティクスをメインに。

24: 名無しさん 2018/08/25(土) 16:05:29.25

>>22
ニンニク摂取とプレバイオティクスは背反する
腸内細菌の多くが死滅するのと高頻度に摂取すると胃腸に負担が大きい

46: 名無しさん 2018/08/30(木) 13:35:53.54

>>22
俺も黒にんにくを半年ぐらい前から食べているけど(ほぼ1日一片)
胃癌にはなっていないような気がする

ただ、キャベツや小松菜もよく食べるので
何の効果かわからない

49: 名無しさん 2018/09/01(土) 08:55:59.33

>>22
玄米には意味がある
野菜にも意味がある
このおじさんの健康法にも意味がある
ニンニクにもタマネギにもブロッコリーにも意味がある

論文を毎日読みまくるサプリマニアのニートより東大の教授を信じろよ

50: 名無しさん 2018/09/01(土) 08:58:39.71

>>22
そのとおりだ
ブロッコリーはサプリはだめだ

25: 名無しさん 2018/08/25(土) 17:09:58.77

血糖値が問題であって腸内細菌は瑣末なこと
プロテインとか異常な食べ物を摂取してるから野菜を食べないといけないとか言い出す

26: 名無しさん 2018/08/25(土) 17:26:46.76

やっぱり野菜も食べなくちゃダメね

27: 名無しさん 2018/08/25(土) 17:42:58.69

キャベジン飲んで青汁飲んでブロッコリーは動物性たんぱく質(中にいる虫)も一緒に摂れる。

29: 名無しさん 2018/08/25(土) 18:44:20.54

ブロッコリーは007のプロデューサー、アルバート・ブロッコリからな

30: 名無しさん 2018/08/25(土) 19:06:46.60

すい臓がんで11年も生きられるものなんだな
すぐに死ぬのがすい臓がんなのに凄いな

31: 名無しさん 2018/08/25(土) 19:09:35.27

日本人でデータ取らないと意味無いし

32: 名無しさん 2018/08/25(土) 20:41:04.16

経験的な結論と同じじゃないか。

アブラナ科の野菜は、どれもこれも人間に有用なファイトケミカルを沢山含んでる。
どうしても野菜1種類だけしか食えないなら、ブロッコリーがベストな。

33: 名無しさん 2018/08/25(土) 20:47:25.75

オラの娘が十数年前に5年生存率17%の末期がん(血行性肺転移:Ⅳb)患った時、ネットで
調べた抗腫瘍成分に関する論文から拾い集めたのがニンジン、キャベツ、ブロッコリー、シトラス
ペクチン(柑橘類の皮)、りんご、いちじく、藻類、菌類(きのこ)、カフェインを豊富に摂る食事内容。

腫瘍切除と術前後の化学療法 計5クールの標準治療で退院後、上記食材を使った野菜ジュースと
サラダを食事のベースにしてるのだけど、これまでのところ再発・転移なし。

みるみる癌が縮小・消滅~てことはないだろうけど、なりにくいかも?に期待して、今後も続けるつもりだ。

34: 名無しさん 2018/08/25(土) 21:10:33.65

こういうこと書くとまた三食キャベツ3玉食うとかの馬鹿が出現するから。

40: 名無しさん 2018/08/26(日) 07:29:38.87

>>34
無理やろ

36: 名無しさん 2018/08/25(土) 22:39:49.40

アブラナ科の野菜の毒は少量だから薬になるが
毒は毒だからな常食し出したのはここ数十年よ

39: 名無しさん 2018/08/26(日) 04:47:11.45

アブラナ科の野菜にはごく少量ながら毒物がある
そのためモンシロチョウなど耐性を持った一部の種を除き、昆虫が食べることはない

海外の話だが、ダイエット目的でキャベツばかりを大量に食べていた女性が中毒死した
事例も報告されている

41: 名無しさん 2018/08/26(日) 07:52:36.98

 

腸と言っても色々ある。

元々大腸以外はそんなに癌に罹患する確率は高くない。

 

43: 名無しさん 2018/08/28(火) 15:03:12.20

産地や品種で栄養分違うからね。鵜呑みにするなよ。

44: 名無しさん 2018/08/29(水) 04:42:57.33

虫がつきやすいから市場に出回るものは農薬漬けじゃないの?

45: 名無しさん 2018/08/30(木) 03:08:42.86

緑色の食物は万能だと思う。

47: 名無しさん 2018/08/31(金) 08:29:24.67

ブロッコリーや白菜食べると激しい水下痢するようになった

52: 名無しさん 2018/09/01(土) 09:09:37.59

誰か植物屋に、オーキシンが一番多い野菜を教えてもらえ

53: 名無しさん 2018/09/01(土) 09:15:21.40

アブラナ科の野菜はがん予防効果があるといわれてるよね

54: 名無しさん 2018/09/01(土) 09:29:50.67

スルフォラファンがいいって聞いてから

ブロッコマックス飲んでるわ。

ガンマGTPが正常値になったから何かしら効果はあるんだろうな

55: 名無しさん 2018/09/01(土) 11:09:58.60

オクラを調べてほしい。
あのネバネバが胃や腸によさそうだが、
しかしオクラには細い刺があってあれが胃や腸に刺さりそうで、
アスベストのように発がん性を誘発しそうだ。

56: 名無しさん 2018/09/01(土) 11:23:32.57

ゴボウとかニンジンもよさげなんだよな。

一級品というより、食べ合わせ的に

57: 名無しさん 2018/09/01(土) 11:40:11.71

俺は舞茸だと思ってる。コスパ的に。

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