片道15kmを自転車通勤に変えたのに4キロ以上痩せないんだけど・・・

1: 名無しさん 2018/01/03(水)21:14:08
クッソワロタ
2: 名無しさん 2018/01/03(水)21:15:24
食事制限しないからですよ係長

5: 名無しさん 2018/01/03(水)21:17:24
>>2
ワイのことやな

7: 名無しさん 2018/01/03(水)21:18:17
>>5
明けましておめでとうございます明日からもよろしく

8: 名無しさん 2018/01/03(水)21:19:29
>>7
こちらこそ明日からよろしく

3: 名無しさん 2018/01/03(水)21:16:29
太股が太くなるだけだよ

4: 名無しさん 2018/01/03(水)21:17:19
良かったところ
気分が明るくなった
疲れが減った
健康診断がC→Bになった

6: 名無しさん 2018/01/03(水)21:18:15
健康診断はいつも視力でDだよプハー

9: 名無しさん 2018/01/03(水)21:19:56
自転車の15kmって大したことないんじゃ?

10: 名無しさん 2018/01/03(水)21:20:56
どうせ電動やろ

15: 名無しさん 2018/01/03(水)21:22:57
>>10
ロードバイクだけど

36: 名無しさん 2018/01/03(水)21:32:41
>>15
車道を走りたいならサイドミラーをつけてから走れよ
ロードバイクは中途半端な速度でフラフラ車道に入ってくるからクッソ危ないし邪魔なんや

40: 名無しさん 2018/01/03(水)21:34:43
>>36
それ自分が前方不注視と危険予測出来てない運転下手なだけ

12: 名無しさん 2018/01/03(水)21:21:28
その分食ってるからじゃないの?

16: 名無しさん 2018/01/03(水)21:23:25
>>12
最初は4キロ減ってそこから減らない

17: 名無しさん 2018/01/03(水)21:23:52
>>16
十分じゃね?

20: 名無しさん 2018/01/03(水)21:25:16
>>16
脂肪より筋肉のほうが重いからな、肉付きとかシルエットが変わってるならいいんじゃないの?

13: 名無しさん 2018/01/03(水)21:21:30
片道7㎞でも俺は痩せましたよ。ね係長?

14: 名無しさん 2018/01/03(水)21:22:42
>>13
元から細いやろう

18: 名無しさん 2018/01/03(水)21:24:06
少しずつ筋肉になってるからか

19: 名無しさん 2018/01/03(水)21:24:24
真夏も自転車こぐの?

21: 名無しさん 2018/01/03(水)21:25:41
>>19
夏の方が風が弱いから走りやすいんやで

22: 名無しさん 2018/01/03(水)21:25:42
>>19
夏の方が風が弱いから走りやすいんやで

25: 名無しさん 2018/01/03(水)21:27:18
>>19
漕いでたよ

23: 名無しさん 2018/01/03(水)21:26:05
何かここ怖えよ・・・係長なんかいねえよ・・・

24: 名無しさん 2018/01/03(水)21:26:43
身長体重性別年齢を

28: 名無しさん 2018/01/03(水)21:28:11
>>24
身長172
体重72→68
性別男
年齢26

30: 名無しさん 2018/01/03(水)21:28:47
>>28
痩せる必要なし
以上

26: 名無しさん 2018/01/03(水)21:27:55
その船を漕いでゆけ?

27: 名無しさん 2018/01/03(水)21:28:10
炎天下の中だと風あっても汗だくにならない?

29: 名無しさん 2018/01/03(水)21:28:22
>>27
なる

32: 名無しさん 2018/01/03(水)21:29:05
>>27
夏はなにやっても汗かくし

31: 名無しさん 2018/01/03(水)21:28:55
会社でお風呂入って食堂でご飯食べてから仕事

33: 名無しさん 2018/01/03(水)21:29:48
続ければ痩せるやろ

34: 名無しさん 2018/01/03(水)21:29:55
食ってるんだろ
運動した分

35: 名無しさん 2018/01/03(水)21:30:43
>>34
プロティンをプラスしたぐらい

37: 名無しさん 2018/01/03(水)21:33:15
ちなみに通勤時間はどれくらい?

39: 名無しさん 2018/01/03(水)21:34:36
>>37
55分くらい

42: 名無しさん 2018/01/03(水)21:36:06
>>39
ちょっと体うPしてみて

38: 名無しさん 2018/01/03(水)21:33:56
きちんと飯食ってるんならプロテインはいらない
土日のどっちかは強度の高いアップダウンコースを入れて1時間以上走れ

41: 名無しさん 2018/01/03(水)21:35:00
>>38
朝昼夜会社で食べてる

43: 名無しさん 2018/01/03(水)21:37:02
風呂入れる会社は羨ましい!

44: 名無しさん 2018/01/03(水)21:37:34
>>43
なぜか大風呂がある

引用元: http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1514981648/

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