ポテトチップスはご飯一杯分のカロリー!ご飯後に食べちゃうんだけどどうしたらいい?

1: 名無しさん 2018/04/28(土)11:46:02
ご飯食べた後、食後のスイーツ食べて口の中甘くなるから
そのお口直しにポテチ一袋とか食べちゃうよな

どうやって痩せろってそういうんだよ

60: 名無しさん 2018/04/28(土)12:25:33
>>1の言ってることは全面的に正しい
食後のスイーツ食べるのは確定してるし
口の中甘くなったらお口直しにポテチ一袋とか食べざるを得ない

だからこの世には口ン中を砂糖とポテチの塩っ気でニッチャニッチャにしたデブしか居ない

62: 名無しさん 2018/04/28(土)12:25:52
>>60 ロイズのチョコポテチは認めない

64: 名無しさん 2018/04/28(土)12:27:55
>>62
あんなんスイーツとポテチ交互にとってる>>1の尻穴の前で待機してたら無限に出て来るからね

71: 名無しさん 2018/04/28(土)12:44:23
>>1は女だしダイエットは無理だろ

72: 名無しさん 2018/04/28(土)12:44:44
>>71
男だし

2: 名無しさん 2018/04/28(土)11:46:46
野菜チップスを食べる

8: 名無しさん 2018/04/28(土)11:49:39
>>2
じゃがいもも野菜だけど

11: 名無しさん 2018/04/28(土)11:50:46
>>8
成分みないと
炭水化物の塊よ
しかもGI値高め

それを油で揚げてるから悪魔なんだよ

すげえウマイけど

15: 名無しさん 2018/04/28(土)11:52:24
>>11
GI値は高めの方がいいだろ
少ない量で満腹になるってことなんだから

17: 名無しさん 2018/04/28(土)11:53:57
>>15
同じ炭水化物でもGI値低い方が太りにくい

炭水化物で言うと
さつまいも
オートミール
玄米があたる

20: 名無しさん 2018/04/28(土)11:54:38
>>17 そういう研究は本当に正しいのか懐疑的
どうせ3年後にはまた覆されるんだろうし

25: 名無しさん 2018/04/28(土)11:57:20
>>20
やってないのにわかんのかよすげえな

26: 名無しさん 2018/04/28(土)11:58:12
>>25 継続して正しいと言われてる説知らないもん
あ、ダイエットや栄養管理のみの話ね

27: 名無しさん 2018/04/28(土)11:59:18
>>26
コロコロ変わるのがコーヒーに関する健康・不健康説な
体に良いのか悪いのかまったくわからん

29: 名無しさん 2018/04/28(土)12:00:51
>>27 塩分の話や糖質の話もなぁ
「こういう研究結果を出してる人もいます」程度で
話してくれりゃいいのにね

32: 名無しさん 2018/04/28(土)12:02:44
>>27
コーヒーに含まれる成分が健康にいいからってコーヒーが健康にいいかと言われると微妙だしな
どの物質でも致死量摂取すれば死ぬし

30: 名無しさん 2018/04/28(土)12:01:04
>>26
やってみ
ジムなら体脂肪率測定できるし

たった3ヶ月ほどなら続けられるっしょ

31: 名無しさん 2018/04/28(土)12:02:26
>>30 やだよ
玄米調理が面倒だし
サツマイモを主食にする趣味ないし
オートミール不味いじゃん

3: 名無しさん 2018/04/28(土)11:46:50
ご飯食べずにスイーツとポテチくえ

10: 名無しさん 2018/04/28(土)11:50:34
>>3
飯食った後だからうまいんだよ
それに飯食わないと幸福感が味わえない

4: 名無しさん 2018/04/28(土)11:48:08
ポテチ+水分でけっこう膨らむ(妄想)ぞ!

5: 名無しさん 2018/04/28(土)11:48:38
青森名物アップルチップスの出番じゃ!

6: 名無しさん 2018/04/28(土)11:48:49
玄米と鳥むね肉
食後のスイーツでさつまいも

これでいけ

12: 名無しさん 2018/04/28(土)11:51:11
>>6
空腹になりそう

7: 名無しさん 2018/04/28(土)11:49:26
食後のスイーツを果物にしろ

9: 名無しさん 2018/04/28(土)11:49:47
2歳くらいの子どもにポテチを一袋食べさせると
血液中に分解できない脂が目視できるとか

13: 名無しさん 2018/04/28(土)11:51:16
そういえばポテトチップス味のふりかけがあったな

14: 名無しさん 2018/04/28(土)11:52:10
意外と塩分は少ない(食パン1枚ほど

16: 名無しさん 2018/04/28(土)11:52:42
食後のあれこれの量を減らせ

18: 名無しさん 2018/04/28(土)11:54:01
スイーツで口の中甘くすんな

21: 名無しさん 2018/04/28(土)11:54:55
>>18
ロールケーキ食べた
堂島ロールをスライスしたようなヤツ

19: 名無しさん 2018/04/28(土)11:54:02
コンビニのカルビーのポテチが「今だけ!25%増量」なんだよ
今食べてるけど

22: 名無しさん 2018/04/28(土)11:56:24
戦中は食べ物がなくて芋のつるを食ってたらしいよ
俺も戦中に育ちたかった

28: 名無しさん 2018/04/28(土)12:00:26
>>22
米がほとんど無くて いもが多かったらしいで

23: 名無しさん 2018/04/28(土)11:56:38
主食をジャガイモにして食後のデザートをスイートポテトにして口直しにポテトチップスを食べればいいんじゃない

24: 名無しさん 2018/04/28(土)11:57:11
>>23
ドイツ人並みに太りそうだな

34: 名無しさん 2018/04/28(土)12:03:23
ライザップとかかなり過酷なことやらされてるでしょ
じゃないと3カ月であれだけ劇的に痩せないよ

あれ外見は良くても内蔵とかかなり痛めつけてそう
逆に早死するんじゃね?

36: 名無しさん 2018/04/28(土)12:04:47
>>34 あれは結婚式控えてたりそれこそモデルが撮影に挑むために
体絞ったりするのに使うもんだと思う

38: 名無しさん 2018/04/28(土)12:05:41
>>36
そうだよね

35: 名無しさん 2018/04/28(土)12:04:36
じゃあスイーツやめてポテト二袋にすりゃいいんじゃね?

37: 名無しさん 2018/04/28(土)12:05:13
>>35
甘い物の後に塩辛いものを食べるからうまいんだよ

39: 名無しさん 2018/04/28(土)12:08:27
>>37
それもそうだな
じゃあスイーツを倍にする代わりにポテチも倍にしようぜ

40: 名無しさん 2018/04/28(土)12:09:37
おまえらも実はデブなんだろ?
俺に共感してるんだろ?

41: 名無しさん 2018/04/28(土)12:10:23
>>40
いいからポテチ食べよ?

44: 名無しさん 2018/04/28(土)12:12:01
>>41
今食べてる
早めの昼食なんやで

42: 名無しさん 2018/04/28(土)12:10:27
デブだがご飯の直後にお菓子食べるのは正直見下してる

45: 名無しさん 2018/04/28(土)12:12:42
>>42
いつ食べたらいいの?

47: 名無しさん 2018/04/28(土)12:13:24
>>45 おやつの時間

49: 名無しさん 2018/04/28(土)12:13:53
>>47
おやつのじかんにはおやつをちゃんと食べるよ

50: 名無しさん 2018/04/28(土)12:16:59
>>49ご飯の時間にはご飯を食べるんだよ
腹八分目がいいけど、どうしても満腹になりたいなら
ご飯(食事)でお腹を満たすよ

52: 名無しさん 2018/04/28(土)12:17:30
>>50
デブのくせに説教臭いぞ

43: 名無しさん 2018/04/28(土)12:10:46
お菓子大好き間食大好き野郎だけど別に太らんよ
ポテチ程度でデブるなら日本中デブになってる

ライザップはCMがキモい
汚い太ったおばさん→ドヤ顔の汚いおばさん

48: 名無しさん 2018/04/28(土)12:13:27
>>43
佐藤仁美は綺麗になったじゃん

46: 名無しさん 2018/04/28(土)12:12:51
痩せろデブ

51: 名無しさん 2018/04/28(土)12:17:01
おやつの時間には明治の板チョコを食べるつもり

53: 名無しさん 2018/04/28(土)12:18:20
ご飯の直前直後におやつ食べる奴嫌いだものー

55: 名無しさん 2018/04/28(土)12:21:35
>>53
食後のスイーツは食事の基本だろうが

54: 名無しさん 2018/04/28(土)12:18:25
ポテチって言うほどうまいか?沖縄の塩を使い出して
沖縄は立場が低いからサービスするのか大味になった気がする
微妙な塩加減じゃないのよたくさん食べると濃くなったなあと気づく

56: 名無しさん 2018/04/28(土)12:22:14
デザートとおやつは別物です

58: 名無しさん 2018/04/28(土)12:23:07
糖尿になれば自然と痩せる

59: 名無しさん 2018/04/28(土)12:25:12
>>58
それは一部のしっかりした人間な?腹だけめっちゃデブとかが糖尿やぞ

67: 名無しさん 2018/04/28(土)12:29:12
>>59
死にかけると勝手に痩せるぞ
血液が回らないから指とか落ちてくし

70: 名無しさん 2018/04/28(土)12:40:58
>>67
それは本当に最後は誰でもある種の病み方で亡くなるからな
糖尿は豚みたいに動かないで目を閉じているようになるんだぞ
末期は寄生虫や菌が凄いからやせるんだろうな

61: 名無しさん 2018/04/28(土)12:25:37
イッチは一人暮らしかね

63: 名無しさん 2018/04/28(土)12:26:37
>>61
嫁がいるけど共働きだからほとんど飯はコンビニとかで済ませてる

66: 名無しさん 2018/04/28(土)12:28:07
>>63 なら大丈夫だけど、もし作ってもらったときに
ご飯食べて直後お菓子食ってたらあかんぞ
嫁も同類ならしらんけど

ていうか、それだろ
コンビニでついでにお菓子を買うなよw

68: 名無しさん 2018/04/28(土)12:29:27
>>66
嫁はお菓子を食べないからスリム

ワシはコンビニで弁当買ったら、甘い菓子と甘くない菓子を両方買う

65: 名無しさん 2018/04/28(土)12:28:06
ウチカフェのプレミアムロールケーキ美味かったわ

69: 名無しさん 2018/04/28(土)12:33:59
泡盛とかめっちゃ砂糖入ってるから沖縄の人らは糖尿多いよ
沖縄のどっすんトイレは内地のと違ってまずウンコよりゲロはくから
あそこ入るなら漏らした方がマシって内地の同僚が言ってたのを耳に挟んでやっぱトイレのことだったし 

73: 名無しさん 2018/04/28(土)12:45:12
女だよ

74: 名無しさん 2018/04/28(土)12:45:36
冷蔵庫覗いたらコーヒーゼリーもタピオカミルクティーもあるな
俺が昨日買ったんだが

ゼリーとかカロリーほとんどなさそうだな

75: 名無しさん 2018/04/28(土)12:53:33
ゼリーは冷たいからカロリーゼロ

79: 名無しさん 2018/04/28(土)12:55:49
>>75
せやんな

76: 名無しさん 2018/04/28(土)12:53:46
甘味とかでなるのはそうだな女やろ?あとロールケーキが決め手
男はロールケーキめんどくさいだろうな
あれは切って適量を紅茶と飲むようなアイテム
糖尿って酒とかもっとでかい何かだよ薬とか

77: 名無しさん 2018/04/28(土)12:54:25
食後にポテチを食べるのと油かけたご飯をもう一杯食べるのでは太り方が変わりますか?

78: 名無しさん 2018/04/28(土)12:55:33
>>77
油かけたご飯ってチャーハンと同じじゃね?

80: 名無しさん 2018/04/28(土)12:56:49
>>77
全然違うと思うな 本当に油をかける話じゃないし

81: 名無しさん 2018/04/28(土)13:14:04
脂質を1日60グラム以下に抑えて休日に有酸素運動すれば
ワイみたく一年半で95→58になれるぜ

82: 名無しさん 2018/04/28(土)13:19:40
>>81
有酸素運動は内蔵を痛めて老化を促進するから
老けるのが早くなるし、命も縮める

83: 名無しさん 2018/04/28(土)13:30:40
>>82
デブの言い訳あるあるやな…

84: 名無しさん 2018/04/28(土)14:53:21
せめてポテチじゃなくてもっとヘルシーなスナックにしろ
セブン限定のミーノって菓子のそらまめ塩味がめちゃくちゃ美味くておすすめ
空豆素揚げしたみたいな感じ

85: 名無しさん 2018/04/28(土)15:02:12
コーヒーゼリー食った\(^o^)/

86: 名無しさん 2018/04/28(土)15:09:14
そんなカロリーないやろ

87: 名無しさん 2018/04/28(土)15:59:06
ゼリーは冷たいからカロリーゼロ
アイスに至ってはマイナスだからカロリーもマイナス

88: 名無しさん 2018/04/28(土)16:04:02
フライドポテトは野菜
草食動物は野菜
hell sea!

89: 名無しさん 2018/04/28(土)16:22:36
>>88
牛や豚は草を食べてるから肉はカロリー0

砂糖もご飯も白いからカロリー0

揚げ物は油の中でカロリーが蒸発するから カロリー0

90: 名無しさん 2018/04/28(土)16:32:39
最近は袋に空気入れて売ってるだけだしな。
カロリーなんかないだろあんなんに。

91: 名無しさん 2018/04/28(土)16:35:42
>>90
ナイナイ あっても1/10くらいだろ

92: 名無しさん 2018/04/28(土)21:53:32
ポテチが大袋だったから3分の1残して冷蔵庫に保管してた
目が覚めて冷蔵庫開けたら無かった

嫁に聞いたら「私が食べた」って(´・ω・`)

93: 名無しさん 2018/04/28(土)21:53:55
楽しみにしながら起きたのに(´・ω・`)

94: 名無しさん 2018/04/28(土)21:58:47
ホホかわゆ…

95: 名無しさん 2018/04/28(土)22:02:47
ポテチをマヨネーズに一味をふりかけて食うのが沖縄の文化らしい
食い物が高いからかな?成人でも島んちゅはやることから
ちなみに海ぶどうは100円露つきで国際通りの少し路地気味のとこで売ってるが
店舗は700円する 氷付きなだけ 皿の償却費とか人件費かなあ

96: 名無しさん 2018/04/28(土)22:04:01
>>95
そのポテチうまそう!
マヨネーズはうまいよなあ

97: 名無しさん 2018/04/28(土)22:13:37
ポテチもコーラって合うんだよな
コンソメとか海苔塩なんて、太らせる為に開発したとしか思えない

98: 名無しさん 2018/04/28(土)22:14:11
>>97
コーラ
間違いないね^^

99: 名無しさん 2018/04/28(土)22:26:06
筋肉付けよう

101: 名無しさん 2018/04/28(土)22:39:41
あまいもの→こんにゃくゼリー
しょっぱい物→塩

あれ?
解決?

102: 名無しさん 2018/04/28(土)22:40:45
>>101
ゼリーはおいしいけど、しばらく経つとすぐお腹空くよね

103: 名無しさん 2018/04/28(土)22:42:22
ガムを進める
ずっと噛んでると満腹中枢が満たされるから食事の前後やおやつ代わりに噛むと効果的

引用元: http://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1524883562/

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