ラーメン一杯のカロリーを消費するのに必要な運動量がヤバい!8時間位走らないといけないってマジ・・・?

2: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:08:28.99
エンゲル係数高いのに
3: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:08:49.16
そこにラーメンがあるから

5: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:09:08.13
まんじゅう1個で2キロ走相当のカロリー。

150: 名無しさん 2018/02/05(月) 16:09:04.89
>>5
じゃあまんじゅう一個食って2キロ走ってみろや

6: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:09:09.92
ラーメン大好き小泉さん

152: 名無しさん 2018/02/05(月) 16:15:16.94
>>6
ラララ、ラーメン♪ダイスキ♪小泉さん♪

7: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:10:34.27
あんな小さい柿の種のカロリーに驚愕

13: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:41.26
>>7
すりごまのカロリーも驚愕するよな

155: 名無しさん 2018/02/05(月) 16:31:31.07
>>7
中身ないからカロリーゼロ

8: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:10:59.84
4時間の間違い

9: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:04.76
安倍「食え」
ラーメン「はい」

112: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:50:31.06
>>9
共食いか

10: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:08.44
昔のコンビニチョコチップメロンパンのカロリーより低いから安心

11: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:08.98
ドーナツはちょっとびっくりする

12: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:29.65
端的に言うと旨いからだな…

14: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:12:54.41
栄養価が皆無なのにカロリーだけは高い
どうせ高いなら焼肉でもステーキでも食べたほうがいいな

20: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:19:14.51
>>14
それ速度は遅いのにスピードだけ速い車とかそういう話だよね

15: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:13:06.49
二郎だと何時間?

16: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:13:56.59
基礎代謝で補えるから寝ててok

17: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:15:37.75
いつもの3食の食事と別にラーメン食ってるの?

18: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:17:31.53
せっかく摂取したカロリーを消費するなんて勿体ないわ。

19: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:18:57.43
ナッツ類のカロリーも結構凄い

22: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:23:06.68
優勝候補
no title

no title

no title

no title

no title

no title

72: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:55:05.90
>>22
no title

84: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:04:42.76
>>72
圧倒的優勝

23: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:23:41.97
黒烏龍茶飲み飲みだからお金かかる

25: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:24:33.62
ラーメン1杯ってせいぜい1000kcalだろ?
成人男性の一日の摂取カロリー目安が2000くらいらしいけど、一日16km走らなきゃいけないってありえなくね?

45: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:38:46.37
>>25
寝てても体が消費する基礎代謝のカロリー、普段の生活で消費するカロリー
これらを摂取カロリーから差し引いて余ったカロリーをどう扱うかを考える必要がある
差し引いて余ったカロリーをそのままにすれば贅肉になり、
運動すれば贅肉にならずに体が鍛えられて良い感じになる
差し引いてカロリーがマイナスなら痩せていく
要は、ラーメンが1000kcalだとしても、そのカロリー全部を運動で消費する必要はないって事だ

115: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:53:02.47
>>45
頭悪そうな長文だなあ

116: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:58:42.60
>>115
そうか?
丁寧に分かり易く書いてあると思うぞ
これを頭が悪そうと言う方の頭が悪いんじゃないか?w

110: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:50:02.02
>>25
時速10km(ジョギングペース)で自分の体重(kg)×走行距離(km)=消費カロリー(kcal)
だから体重50kgの人が1000kcal消費するには20km(2時間)走れば良い

26: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:24:39.00
時々思うんだが、ラーメン一杯食っただけで数十キロの人体を動かせるって生物の仕組み凄すぎねえか?
電気エネルギーで同じことやろうとすると絶望するぞ

29: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:27:04.36
>>26
本当に凄いと思う

39: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:35:06.19
>>26
馬は1馬力で体重500kgを加速させるからなー
生き物すごい

28: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:25:46.94
誘惑に負けてペヤング食べてしまった…

30: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:28:07.12
二郎…

33: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:28:46.82
基礎代謝ってのがあってだな。。。。

35: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:32:47.39
どんなラーメンだよ
体重×走行距離(キロ)≒消費カロリー
500くらいだろラーメンって
体重65キロで7.7キロ、キロ8分で走っても1時間くらいしかかからん

36: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:33:11.58
吸収できるカロリーはもっと低い

37: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:33:30.80
何でカロリー消費する前提なんだよバカかよ
太りたくないなら野菜でも食ってろヒョロガリ

38: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:34:47.72
成人男性の基礎代謝が1日1400~1600kcal活動代謝含め2200~2800kcal(年齢や体格や仕事によって差異が大きい)
1日の食事のうち1食でラーメン食べても他の食事でバランスとれば何も問題ない

40: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:35:26.45
友達なくすぞ

41: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:35:27.35
カロリーの大部分は汁も含んだ状態だろ、汁残して食い終えりゃ抑えられる

42: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:36:22.44
運動しないでラーメン食べるとどうなるんや
太るの?

43: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:37:39.42
消費してほしかったら簡単に痩せる方法を発明すれば需要は一気に増えるかもね
2倍食べても太らないとかええやん

44: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:37:58.21
人間の筋肉ってすごいよね
半日動いてもまだ余裕
これがスマホの電池なら一発で無くなるよ

47: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:39:33.81
逆にラーメン一杯で
そんなに動き回れるのは、
凄いエネルギー効率だね。

49: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:41:40.05
生命維持にカロリー消費するからな
ただバランス考えずに食ってるのは心底馬鹿だと思う

50: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:43:18.14
小泉さん

上にシトラスがなければ今期の覇権だった

51: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:43:39.16
ウォーキングでも1時間で300キロカロリー位消費するやん
走ったら2時間位やろ

60: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:48:12.68
>>51
素人衆は2時間も走れません。

62: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:49:18.37
>>60
歩きで問題ない

55: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:45:03.49
ジョギング1時間で600Kcalは消費するのに8時間?
約5,000Kcalもあるラーメンてどんなんだよ。

82: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:01:13.85
>>55
そんな消費しねぇよ
ここで計算してみ
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742

85: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:04:44.59
>>82
心拍数上げて走ってればそれぐらいは消費するよ

104: 名無しさん 2018/02/05(月) 14:27:51.95
>>82
ウォーキングじゃねえかそれ
時速8km/hとか素人がちんたら走ってるレベル
1時間走れる奴なら10kmは余裕で越えてる

56: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:45:27.02
痩せてる奴って病気だろ

57: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:46:37.89
8時間???
自転車90分くらい乗れば消化出来るやろガイジか

58: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:47:07.19
まぁまあ、みんな落ち着けよ
ラーメンを食べちゃいけないって事もない
極端に偏らずに、たまに食う位は何ともない
自分で偏ってる自覚がある奴は気をつけるべし

61: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:48:30.87
それ二郎基準じゃね

65: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:51:07.23
つ基礎代謝

66: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:51:08.94
8時間は嘘だ
1時間ちょっとで消費する

67: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:51:22.42
それは二郎ラーメンのカロリーかな?

70: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:54:28.88
そこにラーメンがあるからだよ

71: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:54:42.15
カロリーは太らんよ
肉くいまくっても太らん

太るのは糖質だけ

74: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:56:56.10
いくら食べても太れない体質だからね。逆にカロリー採取したいんだよね

75: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:56:59.11
食べる時間と1日の総カロリー量をだいたい決めて置けば1食くらいハイカロリーは平気だぞ

76: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:57:17.57
氷1個食ったら20カロリーほど消費するぞ
マクドナルドとかのLサイズジュースの氷全部食べたら10000カロリーくらい消費する

78: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:58:08.07
>>76
腹壊しそうw

77: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:58:01.04
基礎代謝って知ってるか?

79: 名無しさん 2018/02/05(月) 13:59:00.21
650Kcalなら1時間で十分

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1517803669/

コメントを残す