医者から中性脂肪を落とせと言われてるんだがどうしたらいいの?

1: 名無しさん 2017/06/15(木) 17:49:30.52
ダイエットしているが、
腹回りのポッコリが落とせない。
何かいい薬とかないの?
2: 名無しさん 2017/06/15(木) 17:53:31.54
ちなみに、ゆったりとした糖質制限中です。

3: 名無しさん 2017/06/18(日) 16:40:45.62
ほぼ毎日、ロード自転車で30km走っているけど、まったく痩せる気がしない。

4: 名無しさん 2017/06/21(水) 18:19:05.90
母の通院、付き添いで朝から何も食べず、
やっと待ち合いが終わって病院に併設されているレストランに入ったのが3時過ぎ。
パスタを久しぶりに頼んでしまった。
糖質制限中なのに。。。

5: 名無しさん 2017/06/22(木) 10:11:01.86
晩御飯抜きダイエット10日間して、その後、揚げ物、チーズ、ドレッシング類を断った食事を腹8分目で3食摂る生活続ければ、2か月でお腹はぺったんこに凹むよ。
その間、お菓子ケーキ類、スナック類、砂糖の入ったドリンク類、焼酎以外のアルコールを摂らず、間食一切しないことが条件ね。

6: 名無しさん 2017/06/23(金) 21:25:53.47
ありがとう。
実践してみます。

7: 名無しさん 2017/07/30(日) 14:54:44.71
仕事むずい。
ヤル気が出ない。

8: 名無しさん 2017/07/30(日) 18:59:24.96
ちょっと書いて、すぐベッドで横になる。
で、ニコ生見て、少ししたらデスクへ。
その繰り返しだ。

9: 名無しさん 2017/07/31(月) 17:32:42.58
納品したが、台数を増やせとのこと。
ギャラに見合わない。

10: 名無しさん 2017/09/22(金) 17:23:34.13
今日も半ボランティアの日。
毎日が嫌になる。

11: 名無しさん 2017/09/25(月) 16:32:32.40
緊急案件の連絡あり。
断った。
後悔はしていない。

12: 名無しさん 2017/09/29(金) 19:27:12.51
かゆい、かゆい!

13: 名無しさん 2017/10/02(月) 19:45:17.07
新案件、何をすればいいのだろう?
俺抜きにしても進むのに。

14: 名無しさん 2017/10/07(土) 11:33:03.70
あーなんか鬱。

15: 名無しさん 2017/10/07(土) 14:00:51.26
ああ、もうやだ。
人生やめたい。

16: 名無しさん 2017/10/08(日) 17:25:00.91
ああ、気分が優れない。
このまま消え去りたい。

17: 名無しさん 2017/10/10(火) 22:51:06.44
なるほど。

18: 名無しさん 2017/10/12(木) 11:40:28.66
虫歯の予感がする

19: 名無しさん 2017/10/12(木) 15:58:18.60
子供のころから、母親の具合が悪くなると、呼応するようにこっちまで調子が悪くなるんだよな。
で、自律神経失調症って診察された。

20: 名無しさん 2017/10/13(金) 18:16:24.68
ボランティア先のPCの調子が悪い。

21: 名無しさん 2017/10/13(金) 22:17:48.49
PCもボランティアで動いているんですよ。

22: 名無しさん 2017/10/14(土) 10:08:32.60
なるほど。

24: 名無しさん 2017/10/19(木) 19:36:34.94
怠惰な一日

25: 名無しさん 2017/10/23(月) 11:43:22.54
自転車に乗るには絶好の日和だけど、
いかんせん風が強過ぎる。

26: 名無しさん 2017/10/24(火) 19:35:28.41
おなか痛い

27: 名無しさん 2017/11/10(金) 11:38:28.29
あーもうやだ!
不幸の連鎖や。

28: 名無しさん 2017/11/22(水) 14:44:14.48
ああ、怠い

29: 名無しさん 2017/12/04(月) 15:30:41.16
具合が悪くて、ずっとベッドの中。

30: 名無しさん 2017/12/06(水) 19:15:08.10
内臓が悪くなってる兆候。

31: 名無しさん 2018/03/01(木) 16:58:04.13
内臓を鍛えるために先ほどラーメンを食べたよ

33: 名無しさん 2018/03/09(金) 23:07:15.39
やせたい

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/entrance2/1497516570/

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