婚活の為にダイエット実践してる人いる?どんな方法を試してるの?

1: 名無しさん 2017/08/28(月) 09:52:23.15
ダイエットしてる方、お互い励まし合いましょう。
2: 名無しさん 2017/08/29(火) 16:13:48.66
じゅ、需要なし?

3: 名無しさん 2017/08/30(水) 07:16:07.03
久しぶり計ったら体重がやばかった。。。
ダイエットしなきゃっ。。。

4: 名無しさん 2017/08/31(木) 13:08:53.79
男です。
69→65まで落ちました。60まで減量する予定。

少し前まで最高75あったので、久しぶりに会った人には驚かれます。でもまだ体脂肪率は20です。

6: 名無しさん 2017/08/31(木) 16:17:12.89
>>4
75から65まで何ヵ月かかった?

8: 名無しさん 2017/08/31(木) 17:54:01.69
>>6
大体半年です。

5: 名無しさん 2017/08/31(木) 13:19:58.25
やり方は糖質制限です。

怪我が治ったらジムで筋トレして引き締めます。体が痩せたのは自分でもわかりますが、顔はよくわかりません。

7: 名無しさん 2017/08/31(木) 16:58:08.61
婚活(パーティでカプった)相手の習慣の一つがマラソンなので、たまに一緒に走ってる
ペース遅く合わせてもらってるからジョギングになっちゃってるけど…

これまで運動する習慣が全くなかっただけに変化も大きい、心身ともに。
この点だけは明らかに婚活してよかったと思えるw

9: 名無しさん 2017/08/31(木) 18:38:29.97
糖質制限だけだとEDになるよ

10: 名無しさん 2017/08/31(木) 22:16:42.84
>>9
そうなんですか?
何ヶ月も続けてますがビンビンです。

11: 名無しさん 2017/09/01(金) 13:39:46.95
今日は喫茶店でランチ。
ご飯抜き。最近は胃が縮んできて全く問題なし。

12: 名無しさん 2017/09/01(金) 13:59:54.30
今日は食堂で月見そば(大盛)

13: 名無しさん 2017/09/02(土) 10:15:57.70
痩せたかった理由は私服が似合わなくなったからというのが一番大きいですね。。。

ようやく普通に見える程度に落ちてきました。
ここからさらに落としていって腹筋割れるのかなぁ。

15: 名無しさん 2017/09/03(日) 09:18:32.34
今朝は64.6キロでした。
体脂肪率がなかなか20から下がらない。

16: 名無しさん 2017/09/03(日) 13:23:22.14
昼はすき家の牛丼ライトが最強

家でも似たメニュー作りやすい

18: 名無しさん 2017/09/03(日) 21:54:27.58
死にたいとかブツクサ言うくらいなら1キロダッシュしたほうがいい
汗だくで気持ちいいいいいい

19: 名無しさん 2017/09/04(月) 05:42:07.82
78,7kgから5kg減量中
4日目77,5kg
大食いって訳じゃないが、間食はやめて、夜はフレグラ。朝昼は普通に食べます。

20: 名無しさん 2017/09/06(水) 17:04:19.75
フルグラって意外と痩せなくない?

21: 名無しさん 2017/09/06(水) 20:15:55.67
>>20
維持か減少な感じかな俺は。
劇的には減らないね。

22: 名無しさん 2017/09/07(木) 00:34:59.84
運動もしろよな

23: 名無しさん 2017/09/07(木) 06:04:36.36
>>22
古傷があって運動は止められているんだ、、、

24: 名無しさん 2017/09/09(土) 16:09:13.87
64.6k

25: 名無しさん 2017/09/10(日) 09:06:35.96
ジム通いしてる人います?
前は続かなかったから今度は1回いくらのところに行こうと思ってる。

おじさんになると外見磨いてもあまり関係無さそうなんだけどね。自営だから年収上げるように必死こいて頑張ってる。

26: 名無しさん 2017/09/11(月) 19:25:15.34
婚活しんどくて水商売の可愛い女の子と日曜日に遊びに行く約束しちゃった。その日ばかりはダイエットもお休み。

二人で歩くときの視線の痛さを楽しんでこようと思う。

27: 名無しさん 2017/09/13(水) 22:49:27.45
体脂肪20から全く減らない
停滞期ってのは本当にあるのね

スナックの子と焼肉行くから自動的にチートデイだな(笑)

31: 名無しさん 2017/09/19(火) 19:49:58.61
自重始めました
もうちょっとでジム行こうかな

32: 名無しさん 2017/09/24(日) 16:10:44.39
ジム見学してきた。
筋トレしかしないのに月8000円は高いな。
週に2回しかいかないし。
ただ田舎なのでスミスマシンとか置いてあるジムの選択肢が無いという。。。
自重で早くも胸と腰は引き締まってきた。

33: 名無しさん 2017/09/26(火) 15:16:09.84
>>32
公営にすれば?
1回いくら方式ですむよ

34: 名無しさん 2017/09/27(水) 23:15:58.45
>>33
うん。そうすることにした。
減量期なんでそこまで負荷いらないしね。ありがとうね。

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sousai/1503881543/

コメントを残す