掃除をやっている人は細い人が多い!?掃除とダイエットの関連性は?

1: 名無しさん 2018/04/13(金) 00:14:25.65
掃除をこまめにやっている人はスリムなイメージがある。
掃除癖をつけてダイエットをしようというスレ。
こうやって痩せた、どうしても太ってしまうなどを
そうじと絡めてお話ししましょう
2: 名無しさん 2018/04/13(金) 03:37:05.42
そうじとタバコも話題にしてもいい?
いまある一箱を吸ったらやめようと思ってる

3: 名無しさん 2018/04/13(金) 03:56:12.96
痩せてサイズが大きい服はすべて売った。
そういう服があると、
また太っても大丈夫と思ってしまうから。
もう太ったらダメだという気持ちを強く持つ。

4: 名無しさん 2018/04/13(金) 08:39:04.77
家族内で1番掃除するけど太ってるよ
肥満は体質(遺伝)による要素が大きい

8: 名無しさん 2018/04/13(金) 23:58:52.16
>>4
もし掃除してなかったらもっと太っていたかもしれないじゃないか。

10: 名無しさん 2018/04/15(日) 04:19:12.29
>>8
残念ながら掃除してなかった頃の方が痩せていたんだよなあ…
若かっただけだけど
子供産む度にあと3キロ戻らない→子供いて散らかる→掃除する
の流れで太ったまま掃除だけはするようになった
昔ジョギングとかしてた時も体重全然落ちなくて、デブのくせに筋肉つき出したからマジ体質

12: 名無しさん 2018/04/15(日) 06:22:13.08
>>10
すげー言い訳…
こうはなりたくない

22: 名無しさん 2018/04/19(木) 22:25:15.56
>>4
断捨離が足りないw
脂肪と共に部屋を整理しよう

6: 名無しさん 2018/04/13(金) 22:23:22.99
ダイエットメインじゃなくて、掃除メインならこの板でいいんじゃ?
掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

私もこまめに掃除してるはずが、出先でコンビニ菓子食べたりして困ってる。

9: 名無しさん 2018/04/14(土) 15:20:22.65
食後すぐ緩く動くと血糖値の急上昇が抑えられて良いらしいので
食器片付けたらスクワットしながら窓拭きしたり
ランジウォークしながらフローリングワイパーかけたりこまめに動いてるw

11: 名無しさん 2018/04/15(日) 05:48:54.94
食事後の掃除いいね。真似しよっと

13: 名無しさん 2018/04/15(日) 07:09:15.22
ハウスメイドとか、掃除が仕事だけどデブばっかだよね

14: 名無しさん 2018/04/15(日) 12:20:08.78
>>13
メイドの仕事が掃除であって、仕事(家事)+掃除ではないから、その例え変な気がする
あと厳密に言えば雇う家の貧富によって雇えるメイドの数や質も変わってくるから
ハウスメイド=太ってる、掃除するというわけでもない

両親が太っていると子どもも太るのはよくある話だよね
ただ遺伝が原因じゃなくて、太りやすい食生活が受け継がれてゆくからと言われることが多いよね

15: 名無しさん 2018/04/16(月) 00:38:20.97
煙草1本10カロリー消費
1日1箱で200カロリー
1ヶ月約6000カロリー/月

体重増減は7200カロリー/kg

煙草やめて太る原因はこれが大きい

17: 名無しさん 2018/04/16(月) 07:46:19.74
松居一代はスリムで綺麗

18: 名無しさん 2018/04/16(月) 11:10:27.17
7で答えでてるよダイエット掃除より過疎だし

19: 名無しさん 2018/04/18(水) 10:11:04.23
>掃除することで嗜好品や食べ物を我慢できるようになれるかの話だよね

イミフ

20: 名無しさん 2018/04/18(水) 15:16:50.64
先を考えて行動できるようになるという事?掃除したらまあ痩せるわなw

21: 名無しさん 2018/04/18(水) 16:29:07.98
部屋が綺麗になって花が飾りたくなった→コンビニなんかでついお菓子を買うお金を
花買うのにスライド→無駄にジャンクな物食べなくなって痩せた

24: 名無しさん 2018/04/20(金) 09:27:14.07
>>21
胃袋はゴミ箱じゃないって書き込みを思い出した
花のある生活いいね

23: 名無しさん 2018/04/20(金) 08:29:43.20
お金も減る上に体に悪いのわかってるけどたばこが止まらん

25: 名無しさん 2018/04/21(土) 19:26:01.49
掃除嫌いだから掃除した後は自分にご褒美でシュークリーム買っちゃう

28: 名無しさん 2018/04/22(日) 20:57:27.12
>>25
1日1個で、他に間食しなかったら掃除のご褒美で自分を奮い立たせるのありだと思う

27: 名無しさん 2018/04/21(土) 23:27:18.48
掃除してると勝手に脂肪も減る

29: 名無しさん 2018/05/07(月) 07:14:50.52
ダイエット・フィットネスと英会話、これらのビジネスにお片付けが加わった感がある。いずれもコンプレックス産業。
上手くやるのは実は簡単で、続けるだけ。小さなことをおろそかにせず続けて体質や習慣や趣味にしてしまえばいい。いやいややってるうちは成果は出ない。

30: 名無しさん 2018/05/10(木) 19:44:53.58
わかっちゃいるけどさーーー

31: 名無しさん あぼーん
あぼーん

32: 名無しさん 2018/05/22(火) 01:13:14.43
今一番人生で太いんだけど、今一番人生で部屋に物が多過ぎて困ってる。

33: 名無しさん 2018/05/24(木) 17:48:08.58
やせたいからそうじすう

34: 名無しさん 2018/05/25(金) 08:13:50.82
そうじは直接関係ないんだけど、掃除板のテレビをやめるスレを読んで
食事の時にテレビ見ないようにしたら勝手体重減った
多分、食事に集中するから満足感が上がって食べる量が減ったんだと思う
掃除板ありがとう

35: 名無しさん 2018/05/25(金) 21:26:45.55
スマホもな。
味わう事に集中できないと、量で満足感を得ようとするんだろうな。

36: 名無しさん 2018/05/26(土) 10:22:36.22
あぁ、部屋がある程度片付いたらTVの映像がうるさくて(意味わからなかったらごめん)
あんまりTV見なくなったな。だからTV見ながらスナック菓子食べることがなくなる→
お菓子やジャックな物を食べなくなった。

37: 名無しさん 2018/05/26(土) 18:05:36.95
豆?

38: 名無しさん 2018/05/27(日) 00:35:08.28
そこはジャンクかなと

39: 名無しさん 2018/05/27(日) 00:51:27.75
昔からテレビ見ながら飯食うのはバカで貧乏人。そういう家庭はデブばかり。

40: 名無しさん 2018/05/27(日) 16:13:51.66
料理を作ってくれた人、食材、食材に関わった人に感謝して
しっかり味わって食べなさいってじいさんによく言われてたな。
テレビ見ながら食事する習慣なかったのに独り暮らし始めてからだな。改めます。

41: 名無しさん 2018/05/28(月) 09:29:14.47
じいちゃん、イイネ!

42: 名無しさん 2018/05/28(月) 23:22:42.63
結婚してから夫の影響でテレビ見ながら食べる習慣ついちゃって、食べた気がしないせいかどんどん太ったわ。
あと、掃除観点でいうと、食後の片付けも億劫になるから、食器洗いとかテーブル拭くのとかも遅くてそのままで1日終えたりするようになった。
テレビ・スマホは食事中やめてみる。

43: 名無しさん 2018/05/29(火) 15:25:42.28
食事の時のBGMを落ち着いたクラシックやジャズ(ボーカルなしの音楽)にしたら
いい感じだよ
ラジオやボーカルありだと意外と歌詞や話してる内容に意識が行っちゃうんだろうね。

44: 名無しさん 2018/05/30(水) 18:40:38.24
43の食卓優雅でいいなあ真似してみよう

45: 名無しさん 2018/07/04(水) 03:28:13.32
WSS

46: 名無しさん 2018/07/17(火) 15:07:10.02
暑い中掃除したら食欲失せてダイエットになるな!

47: 名無しさん 2018/08/11(土) 12:46:27.19
ちょっとでも冷房切りながら掃除をするとホットヨガみたいに汗だく

48: 名無しさん 2018/08/12(日) 10:19:17.34
わかる、こないだ冷房切ってやってたら修行みたいになった

49: 名無しさん 2018/08/17(金) 07:16:36.86
ダイエット決意して冷蔵庫の整理。
いらない調味料、粉類を捨てて納豆、豆腐、海藻類、卵、ナッツ、ヨーグルト、牛乳、麦茶の定位置を作ってそれ中心の食生活になるように。
マヨネーズやケチャップも無くなる寸前まで買い置きはしない。
野菜室もこの野菜は常にあるというものを決めて常備。
その他イレギュラーな食材は買ったら一時置き場に置いて1週間で使い切るようにというルールにした。使いきれなさそうだと買わないし同じ物でも少量で質のいいものを買うようになりそう。
冷蔵庫がすごくすっきりして気持ちいい。まだ使えるなぁ…と残したものもあるので近日中はこの食材で回せる献立にして消費しようと思う。

50: 名無しさん 2018/09/21(金) 08:21:16.68
外出時に使ったバッグ片付けずに放置してたら太った。何でか分からないけど。連休中に片付けます!

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/souji/1523546065/

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