断食する、運動する以外の痩せる方法を教えて!

1: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:28:43.77
今までデブったことないから痩せる方法わかんないンゴ
2: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:28:57.20
ええやんなんぼなん

4: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:29:34.36
>>2
181/85

3: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:29:15.86
腹の出方がやばい

5: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:30:02.74
草野球の成績も下降気味や
no title

6: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:30:31.64
ええ体やん
ワイのガリガリ体型と取り替えろや
痩せるのなんて腹減っても我慢してたら勝手に痩せてくわ

8: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:30:48.03
>>6
なお食べちゃう模様

17: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:32:48.72
>>8
ワイは腹減っても全然耐えられる上に腹一杯食べたいと思わないから太らんのやろうなあ

25: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:34:37.45
>>15
働いてないで
>>17
ワイも腹一杯食いたくないんや
外食多すぎてつらい

7: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:30:47.18
片足切りおとせ
一本くらい無くても生きてけるやろ

9: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:31:01.61
食事制限も運動もしたくないなら整形だけや
金払って頑張り

11: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:31:20.22
>>9
運動しないなんていつ言った?

13: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:31:48.03
>>11
じゃあ運動したらええやん
終わり

14: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:32:24.94
>>13
対案は?

28: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:35:18.37
>>24
外食ってどうやって控えればええんや?

10: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:31:15.26
白米をコンニャクに置き換える

12: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:31:31.97
>>10
白米は食ってない

15: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:32:37.25
バランス良く摂取して間食しないで普通に労働してればいけるやろ

16: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:32:43.82
ピッチャーならスタミナ維持がてら下半身強化と走るのがええと思うけどなしやろなぁ

23: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:33:49.71
>>16
スタミナなら自信あるで
週1~5くらいで5~15kmのランニングしとるで

29: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:35:50.75
>>23
ええやん!なら単純に歳で筋肉量落ちて代謝落ちてきたんやない?

31: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:36:24.96
>>29
それどうしようもないんか?
岩盤浴でも行きゃええんか?

36: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:39:11.61
>>31
筋肉の7割は下半身にあるからな そこに筋肉つけて動かすのが効率ええんよ
となると動かす頻度増やすしかない

上半身は器具ないなら体感トレとかええんやないか?

37: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:40:43.12
>>36
たしかにかつては下半身の筋力に自身ニキやったけど今ではそう言う評判めっきりきかんわ
一から鍛え直した方がええわな
体幹トレーニングも勧められるけど苦手なんよな

38: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:43:19.12
>>37
周りからの意見もあるならそうなのかもしれんな
体幹地味な癖に辛いけどたかが数十秒の辛抱やからと思うといけるで

18: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:33:03.54
脂肪吸引でええやん

19: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:33:09.08
これは普段運動してるデブやな

20: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:33:11.37
精神病を治す

21: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:33:21.85
脂肪吸引

24: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:34:02.89
草野球やってるなら運動は十分だな
食事制限したら痩せるで

26: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:34:48.83
脂肪吸引

27: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:34:55.60
痩せても免疫落ちるしそれでええやろ

30: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:35:51.31
>>27
多分内臓脂肪やばいわ

32: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:36:44.10
病気になる

34: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:38:36.28
>>32
食中毒にも肺炎にもインフルにもなったで
>>33
そこまで球速ないで

33: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:37:33.16
ガタイええやん
これでノーコンとか公害やろ

35: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:38:47.12
胃を切除する

39: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:49:22.89
食うもんに気使うべきやな
豆腐とか食えよ
米減らせ

40: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:51:43.56
胃ガンになるとみるみる痩せて捗るぞ

41: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:54:35.62
手軽なのは風邪やろか

42: 名無しさん 2018/09/18(火) 04:56:11.08
食事のとき一口で食べる量をめっちゃ小さくして
原材料を分析するレベルでじっくり味わったらすぐにお腹いっぱいなるで

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1537212523/

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