普通の量しか食べてないのに太るんだけどどうしたらいいの?

1: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:19:45.567
朝は学食の朝食かすき家の朝食
たまに別の店や朝マックとか
昼は弁当か学食かその他外食
夜は学食か外食
すき家の牛丼が安いからそれで済ますことが多い
間食はそんなに食べない

この生活で半年で4kg太ってた…
158cm53kgの♀です…
やっぱ牛丼って太るのか?

2: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:20:17.330
はよ

3: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:20:32.787
ジャンクオブジャンクス

4: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:20:43.726
腹貼れよ

5: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:21:58.497
痩せてる女はもっと少食

6: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:23:11.983
そりゃ炭水化物ですし
男の食事内容で太るに決まってんだろデブ

7: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:23:57.157
朝からすき家とか…

8: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:24:50.780
>>7
あそこ朝食あるじゃん
学食の朝食の質が低いからすき家のほうが好き

9: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:24:53.575
すき家並みで733キロカロリーあるからな

10: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:25:26.479
普通に食ってて運動しないんだべ?

14: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:28:53.577
>>10
運動はしてないけどバイトでそこそこ動く

11: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:26:26.093
デブが言う普通の量ってかなり多いらしいよ

12: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:28:13.355
いやそーゆーことではなく朝は固形物食べないとか
もしくはそもそも食べないとか

13: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:28:50.710
女は太りやすいし
太ってしまうと痩せるのに時間がかかる
男は太るのに時間がかかるし太ってしまっても痩せやすい

18: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:33:14.182
>>13
男って太らないから羨ましい
大学もヒョロガリばっかだし

19: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:36:06.536
>>18
男でデブの奴は
痩せる気が一切ない奴なんだわ

15: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:29:34.378
どすこい!

16: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:31:09.043
そこそこ動く→足踏み

17: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:31:45.656
間食は?

20: 名無しさん 2018/10/12(金) 07:40:44.338
すき家たまかけベーコン721キロカロリー
幕の内弁当645キロカロリー
すき家牛丼並み733キロカロリー

合計2099 キロカロリー
最低1200キロカロリー  

そら太るで?

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539296385/

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