炭水化物を摂取しなければ、いくら食べても太らなかった⁉

1: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:53:03.49 BE:232392284-PLT(12000)
sssp://img.5ch.net/ico/o_anime_basiin.gif
 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、
高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)

https://www.agrinews.co.jp/p43551.html

10: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:55:34.14
>>1
コーションラベルを言わなければ生きていられたのに

20: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:59:00.55
>>1
炭水化物取らなければ、死ぬからだよ

153: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:19:42.75
>>1
これが本当なら世界的大発見だから世界の一流科学誌に研究発表が乗るとおもうけどw
おそらく国内向けに発表するだけで英語論文すらないレベルじゃね?

170: 名無しさん 2018/03/18(日) 03:31:19.12
>>1
東北大学は東北の米生産農家のマーケティング大学ですから

223: 名無しさん 2018/03/18(日) 08:07:36.27
>>1
うわ、千葉ってデブだったのか・・・・

271: 名無しさん 2018/03/18(日) 11:54:42.43
>>1
脂質で太るがな

2: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:53:39.95
食べれば太る
たまに太らない人もいる

3: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:53:51.63
いままで多すぎだったものを普通にしたらなんで老化するんだ?

4: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:54:01.77
金かかるけどな。
炭水化物抜きで腹一杯にしようとすると。

30: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:03:34.94
>>4
腹一杯のレベルを下げれば良いだけなんだよね

一口50噛み

92: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:29:38.43
>>30
それができないから太るんよ

5: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:54:04.66
糖質制限ってくっそ疲れやすくなるよね
ありゃ断食みたいなもんだわ
見た目のためだけにやるもんであって健康からは離れちゃうな

109: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:04:29.39
>>5
逆だろ
血糖値高いと腹は減るし眠いしだるくて動きたくないし辛いぞ

121: 名無しさん 2018/03/18(日) 00:25:16.95
>>5
疲れるし、逆にものすごく眠くなる

182: 名無しさん 2018/03/18(日) 05:20:49.93
>>5 禁煙してリバウンドもしてるから近々これ試してみようと思ったけど結構体に負担かかりそうだね

213: 名無しさん 2018/03/18(日) 07:39:12.17
>>182
禁煙で太るのは五年くらいで吸ってる時の体型に戻るよ

218: 名無しさん 2018/03/18(日) 07:48:40.69
>>213
禁煙で太るのは、禁断症状を我慢してるストレスのはけ口を食べ物に求めるからだからな
禁断症状事態が無くなれば元に戻る

194: 名無しさん 2018/03/18(日) 06:09:22.33
>>5
専門家に指導してもらいながらやらんと

227: 名無しさん 2018/03/18(日) 08:16:38.76
>>5
たんぱく質だけ食べてりゃ糖質摂らないと思っている人がいるが、結局タンパク質が脂肪に変わるからな。
おまけに肉は分解するのに身体に物凄い負担がかかるから心臓と肝臓があっさり逝く。

6: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:54:20.34
マッスル北村って知らないのか?

7: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:54:28.44
ステーキと赤ワインだけでいいじゃないか

89: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:27:53.50
>>7
それプラスサラダが基本
あとチーズかな

280: 名無しさん 2018/03/18(日) 13:02:25.96
>>7
バンコランかよ

8: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:54:53.74
豆腐をお奨めします。

11: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:55:39.28
そこまで判るほどサンプル数が無いだろ。

論文てのは本当に適当で恣意的だよな。

17: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:57:29.37
>>11
ライザップ関係者の方ですか?

56: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:38:12.76
>>11
うどん県民「調査に協力します!」

212: 名無しさん 2018/03/18(日) 07:35:03.95
>>11
これ昔から言われてるぞ。
糖質制限ダイエットが流行ったのは、メディアミックスのせい。
メディアミックスとはテレビで噂を流し特集すると話題となり、その関連番組が視聴率上がり、その他の関連書籍が売れて出版社も儲かり、って全て関係者達が儲かる流れのこと。

昔からダイエットでご飯食べない人は脳が萎縮して認知症と同じ症状が現れるって分かってたのに、ただのテレビのブームで話題にしてただけ。

ちなみに俺は拒食症患者と仕事で話したことあるけど、頭の回転が落ちて言葉がスローモーションのようになって気持ち悪かったわ。

12: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:56:02.61
そうだと思った

13: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:56:21.75
じゃあすき焼き食べ放題じゃん!
毎食腹一杯で羨ましい…

253: 名無しさん 2018/03/18(日) 09:31:17.82
>>13
俺毎日すき焼きに近いぞ
作るの面倒なのと美味しいから肉焼き豆腐パクパク

14: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:56:23.97
ボディビルダーは全員やってるだろ
蓄えがないから心停止すんだろ時々

15: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:56:40.14
親父がやってたけど
始めてからちょっとしてハゲてきた
絶対やらないと誓ったわ

33: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:04:56.73
>>15
ハゲになるくらいならデブの方がいい!

232: 名無しさん 2018/03/18(日) 08:32:38.93
>>15
それは運命です。統失制限関係ありません。

261: 名無しさん 2018/03/18(日) 11:15:34.79
>>232
それが俺も、その周りもハゲてきたんだ
炭水化物抜きが悪いのではなく
大好きな米やパン食べれないストレスからかしら…

16: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:57:14.47
結論。
バランスの良い食事に適度な運動。
これがベスト。
撤収!
解散!!

18: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:57:47.44
何事もバランス

19: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:58:35.31
会社の同期がほぼ炭水化物摂らないダイエットしてるけど、
そいつの写真をマジマジと見ると10歳は老けて見える。
糖分が脳に行ってないのか怒りっぽいし。

31: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:03:35.59
>>19
炭水化物制限ダイエットしてるやつに
そんなの止めた方がいいというと
100%カリカリ怒り出すわ

50: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:25:53.17
>>31
糖が足りてないからイライラしてるんだと思う。

36: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:08:51.61
>>19
俺の知り合いも怒りっぽく尊大というか自己中になってた
何かあるのかも知れんな

106: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:55:09.41
>>19
糖分が脳に行ってないってバカかお前
糖を作れるんだよ腹回りにたまったものからな
そもそも脳は糖分以外でも動くようにできてると論文出てただろ
あとデブはIQ低いんだよ
>>36
なんで怒りっぽいかというと簡単に痩せれる方法があるのにデブ人間見てると過去の自分見てるようで嫌なんだってよ

まあ俺は炭水化物制限はしないけどな

263: 名無しさん 2018/03/18(日) 11:21:48.90
>>106
なんかイライラしてないか

37: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:09:43.37
>>19
わかる老けて見えるよねこのダイエットしてる人
普通にバランスいい食事とって運動のがいい

63: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:48:16.48
>>19
糖分摂らないとバカにもなるぞ
物覚えが悪くなる

302: 名無しさん 2018/03/18(日) 17:20:50.67
>>19
そのうちボケるね

21: 名無しさん 2018/03/17(土) 21:59:51.93
炭水化物好きには絶対無理だからやめとけ
反動が凄い
カロリーで計算の方がイージー

22: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:00:30.37
炭水化物大好きな人の方が見た目老けにくい気がする、たしかに
ただ、まあ腹が出るな…

23: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:00:36.85
毎日3合ぐらい食べても夜運動してるから太らないよ、料理しないからごはんに納豆とか漬物とかだけどな。

156: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:34:55.15
>>23
その納豆漬物が肝

24: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:00:37.31
体に良いとされるもんでも、摂取する量考えないとな。
良くないとされるもんでも、適度に採るならいいんだよ

26: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:02:52.42
個人的にはグルテンがヤバい
すぐ腹減るから食い続けることになる

27: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:02:57.82
単純に痩せたら脂肪が無くなって皮がその分たるんでシワが出来て老化したように見えるだけじゃねーの?
貧相なじじばば見たことあるだろ
そういう場合、ことごとく痩せてる
それだけじゃないのかい?

28: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:03:04.78
正直そんなに長生きはしたくない
早死にしたい訳でもないけど

29: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:03:25.17
ならマヨネーズとウオッカ好きなロシア人が太るのはなぜ???

どっちも糖質ないのに

81: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:08:22.09
>>29
寒いからいっぱい食べて太らないとやってけないんだよ
ピロシキ10個ぐらい食べるから

267: 名無しさん 2018/03/18(日) 11:30:01.18
>>81
寒いから朝からピロシキ10個ガーとかそういうバカ丸出しの想像嘘レスはいりません
じゃあ他の寒いフィンランドなどはなんで痩せてるんだ?

32: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:04:53.41
炭水化物が太る要因なのは本当のこと
だからって摂らないっていうのはアホがやる事

157: 名無しさん 2018/03/18(日) 01:36:23.45
>>32
ほんこれ
1か0かの思考だから痩せないんだよな

34: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:05:40.45
どれくらい減らした場合の話なんだよ

35: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:07:42.04
野菜肉メインちょっと米食う位がいいね
断つのではなく減らす

38: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:10:27.70
炭水化物抜いた分、肉と脂質を多目に摂るんだから大腸がんとかになりそうなんだが…

66: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:53:04.22
>>38
これが怖いので多目にとるのは野菜と豆腐と魚
ただめっちゃお金かかる

87: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:23:56.33
>>38
蛋白質って余剰分は排出されるんだけどそれを排出のために分解するために肝臓と腎臓に負荷が凄く掛かるんだってさ
内蔵がボロボロになってしまうんだと

90: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:28:34.04
>>87
どうせ糖質制限で肉ダイエットなんてやってる奴は
野菜食わんでたんぱく質と塩分摂り過ぎで
腎臓に負担掛けてブッ壊しそうだな

94: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:31:57.58
>>87
たしかに肉を大量に食べて
しまったときの翌日の倦怠感は凄いね
消化酵素系が必要か

39: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:10:44.65
俺も前から糖質制限ダイエットは確実に痩せれるけど
いっきに顔が老けたように見えていたから
体に相当負担掛かっているなとは思っていたけど
マウス使った動物実験でもやはりその傾向が出たか

41: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:14:45.17
糖分が脳に行かないんだからそら劣化早まるわ

42: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:14:50.47
何度も言ってるが糖質「制限」であって、糖質「禁止」じゃねーからな
しかもその制限量がこれまでの何%程度なのかも重要

45: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:23:11.78
>>42
ほんそれ
これまで毎食白米ご飯2杯食べてるような人が
玄米ご飯を一杯だけ食べるようにして
その代わりに野菜やタンパク質をふやしたらずっと健康になれる。
体も頭もしゃきっとするし
虫歯にもなりにくいし
内臓脂肪もへるし

43: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:18:05.50
炭水化物抜きダイエットなんかやるより野菜食え野菜
鍋にして食ったら量も食えるし腹も膨れる
豚肉や鶏肉を入れてもいい
〆にラーメン入れてもいい
毎日野菜鍋食ってると一、二ヶ月で驚くほど痩せる
食ってるのに痩せるから最高だよ
俺はこれで10キロ痩せたよ

96: 名無しさん 2018/03/17(土) 23:37:37.65
>>43
>>88
これ
肉魚とたっぷりの野菜キノコを食ってりゃ十分
ウンコモリモリ出るし健康診断もバッチリ
肉体労働者でなけりゃ現代人に米やパンなんて不要だよ

まあバカは米と小麦に洗脳されてるから理解できないのだろうが

166: 名無しさん 2018/03/18(日) 02:16:18.09
>>43
体重より話を落とせよ

44: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:22:02.76
体臭ヤバくなるからやめた方がいい
一生続けられない事はしない方がいい 間食せず腹六分目にしとけばいいだけ

49: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:25:26.95
>>44
それが一生できない。
腹6分目が無理。
旅行とか行ったら食いたくなる。

46: 名無しさん 2018/03/17(土) 22:23:12.10
実質断食みたいなものだから当たり前と言えば当たり前の結果だわ

引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521291183/

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