自宅でデスクワークの仕事をしてるんだが運動をしないせいで体力の衰えが酷い!解決策は?

1: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:02:54.74 0
家の自室からそのまま隣にある職場の部屋に往復するだけの生活が数年続いてるんだが
少し歩いたり10分くらい立ちっぱなしになってるだけで疲労感がくるようになってしまった
おそらくこのままこの生活を続けると健康年齢なのに老衰してしまう
それくらいの危機感を感じてる
5: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:06:28.53 0
>>1
原因が分かってるなら対応できるだろ

14: 名無しさん 2018/10/13(土) 22:15:16.90 0
>>1
ニートというデスクワークいつまで続くかな
体力より親がいなくなった時のこと考えたほうがいいぞ

2: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:03:48.72 0
お前毎日ゲームしかしてないじゃん

3: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:04:14.52 0
散歩すればいいだけじゃん

4: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:04:41.38 0
狼は仕事じゃないぞ

6: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:07:13.19 0
週一で引っ越しのバイトでもすればよろしい

11: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:37:51.58 0
>>6 いや、この人には適切なバイト。筋肉が衰えた人が、引っ越しのバイトやると腰を痛める。

7: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:10:04.71 0
今NHKでやってるやつか

8: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:24:29.85 0
オナニーしただけで筋肉痛なんだろ?

セクスしたら3日は寝込む奴

9: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:25:05.68 0
漫画家か投資家でもやってんのか

10: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:26:25.06 0
SEXすればいい
嫁か彼女いないならラブドールでいい

12: 名無しさん 2018/10/13(土) 21:38:58.72 0
せっかくテレワークしてんだから運動の時間取ればいいのに

13: 名無しさん 2018/10/13(土) 22:11:51.79 0
電車で立ってるだけでも
それなりの運動になるのにね

15: 名無しさん 2018/10/13(土) 22:20:34.86 0
ウォーキングするだけでも大きいのでは

16: 名無しさん 2018/10/13(土) 22:24:46.59 0
週に5日散歩しろ
1時間

17: 名無しさん 2018/10/14(日) 07:38:19.32 0
ジョギング

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1539432174/

コメントを残す