菜食にしたら体重は減る?ベジタリアンによる体重の変動を公開!

1: 名無しさん 2014/06/01(日) 21:20:47.48
わたしは、一時ヴィーガンの時
52→44。(この後42まで減った。)
この時、とても統合失調症のような状態で
いつも恐怖症で心臓バクバク。
卵食べるようになったらおさまった。

今は、魚、卵も食べて50kg。
精神面は穏やか。

ヴィーガンさんや、魚や卵食べている人も
皆さん、肉食をやめて体重には変化があると思います。
増えようが痩せようが淡々と記録して頂きたいです。
肉食をやめたおかげで糖質が増えた、という方もいらっしゃることでしょう。

2: 名無しさん 2014/06/01(日) 21:22:15.61
本日、50.2

3: 名無しさん 2014/06/02(月) 15:48:08.47
体重だけでなく健康状態や精神状態の変化全般扱うスレにした方がいいと思う

4: 名無しさん 2014/06/04(水) 02:30:17.71
身長と性別も載せてくれたらありがたいデス。

5: 名無しさん 2014/06/04(水) 23:12:27.58
身長・性別・年齢無しでは何の参考にもならんね

7: 名無しさん 2014/06/22(日) 02:20:56.52
体重減らないよ

増える事はあっても

8: 名無しさん 2014/06/24(火) 14:51:26.87
ベジタリアンになってからもう十年以上BMI17~18を保ってる。
肉を食べなくても身長もすくすく伸びたし肉って必要ないんだと思う。

11: 名無しさん 2014/07/01(火) 20:30:38.76
>>8
ヴィーガンですか?

12: 名無しさん 2014/07/04(金) 10:31:34.25
>>11
乳製品と魚OKのベジタリアンです。
肉を食べなくても牛乳はマジで背が伸びるよ。

9: 名無しさん 2014/06/25(水) 00:59:52.24
成長期に食べるか食べないかで体格に影響はあると思うよ

13: 名無しさん 2014/07/20(日) 21:16:27.76
子供の頃からベジタリアンの
ナタリーポートマンは160cmしかないチビ

15: 名無しさん 2014/10/23(木) 02:20:44.70
現在175cm43kg(ベジタリアン歴九年)
友人は「痩せすぎ」とか「骨出てて気持ち悪い」と言うが自分ではまだかなり太ってると思う
体調もベジタリアンになってから調子いいから全然問題ないしな
肉なんか絶対に必要ない
はっきり言って癌にもエイズにもならない自信あるよ
神様のお導きでベジタリアンになったわけだけど本当によかった

16: 名無しさん 2015/05/08(金) 12:37:20.63
>>15みたいなの見るとヴィーガンって体ばかりか脳まで縮小しちゃうんだな、って何とも言えない気持ちになる
肉はともかく卵と魚は食べたほうが絶対いいな

21: 名無しさん 2018/08/09(木) 00:46:36.01
5月からベジタリアン
52→46.5

ベジタリアンだけでなく油も抜いてる
15年ぶりに45キロを拝みたい

22: 名無しさん 2018/08/09(木) 08:12:48.61
21です。
誰も使ってないので私の体重記録簿にします

身長155.5
体重46.5

ここ一週間くらいずっとこの体重
バンバン下がってたけど頭打ちかな
少し便秘気味 

4年前は糖質ダイエットで米抜きで、このくらいまで体重落としたけど、
顔がゲッソリ、ほうれい線くっきりで全然健康的は痩せ方しなかった。

髪も抜けたし。。痩せたが見た目老けた。

今回は顔がほとんど変わらないので、
前みたいに人から痩せたと気づかれない。
けど、確実に痩せた
ズボンブカブカだし
肌も柔らかくなったし、ともかく爪が全然割れない

やはり栄養バランスが大切みたい
大豆は意識してとってる

23: 名無しさん 2018/08/13(月) 08:45:26.01
21です
今日は46.3

一瞬だけ45.8を見た
本当に嬉しかったけど、お腹空いてた状態だったし、すぐ戻る

24: 名無しさん 2018/08/17(金) 21:12:39.78
ずっと変わらず46.3キロ
減らないし増えないし

25: 名無しさん 2018/08/29(水) 19:01:06.20
栄養不足感じて、
髪の毛抜けてきた気がして
手ばかりで栄養管理しだした

とりあえずここ一週間くらい46·5キープ

26: 名無しさん 2018/08/30(木) 07:41:23.98
毛髪さん可哀想です

27: 名無しさん 2018/08/31(金) 22:12:16.54
やっと人きたw
痩せたら髪の毛にくるタイプでやんなっちゃう。
昨日から亜鉛とってみてる。
とりあえず今朝は46.0
昨日仕事後も出歩いたからかな

28: 名無しさん 2018/09/06(木) 19:44:38.83
どんどん減ってくなー
45.5
久々の45キロ台
本当に痩せたのかな
特に誰からも言われないと言う

29: 名無しさん 2018/09/14(金) 11:24:04.72
今年の2月から、昼食をサラダだけにしたら
87kg→82kg弱になった
朝、夜は普通に食べてるんだけどね

あとトマトジュースやめて、
ミニトマト生食に変えて毎日10個くらい食べるようにしてるんだけど
検査結果が「よくなって、体調もよくなった
生食とジュースに成分の違いがあるんだろうか、ひょっとして。

30: 名無しさん 2018/09/18(火) 19:54:03.63
45.5~46.5辺りで維持中

31: 名無しさん 2018/09/19(水) 23:16:27.38
体重がいくら減ろうが
肌の艶や張りが減ったら
老人のように見られるぞ?
おまえらは何がしたいんだ?
いつまでも若く美しく見られたいなら
肉を食え
当然なことだぞ?
肌も髪も肉体の各器官は
動物性タンパク質で
出来てるんだからな
補給しないと枯れていくだけだぞ?

32: 名無しさん 2018/09/20(木) 22:06:38.43
>>31
アトピー治したくて菜食に走った
ダイエットのためでも、動物愛護でも私はないけどね

最近は魚やら食べてるからもはやベジタリアンでもない。。

引用元: http://fate.5ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1401625247/

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