食べずに痩せるのは逆効果と新体操日本団体前主将、三澤さんが食生活を語る!

1: 名無しさん 04/08/28 23:24
みなさんすごく細いですよね?
335: 名無しさん 2010/08/13(金) 13:05:02
減量の真っ最中です
すごいお腹減った…

336: 名無しさん 2010/08/13(金) 15:18:29
新体操やったことない人からみると
「見た目が細ければそこまで体重にこだわらなくてもいいんじゃない?」
って思うんだけどそういうものでもないのかな?

体重って実際の演技にも影響したりするの?

337: 名無しさん 2010/08/13(金) 15:22:07
影響ありますよ、見た目にも出るし。
本当に、減量は苦しいです。。

338: 名無しさん 2010/08/13(金) 15:30:24
減量できなかったら試合に出してもらえなかったりするの?

339: 名無しさん 2010/08/13(金) 15:39:31
選考基準には、もちろんなります。
今も、こんな暑い中サウナスーツ着て、食事もままならないし、
辛いですね。。

340: 名無しさん 2010/08/13(金) 15:55:30
きつそうですね
やっぱり体重って大事なんですね…

343: 名無しさん 2010/10/04(月) 14:10:11
本当に辛い競技ですょね
簡単に痩せる方法とかないし
食事制限とか本当に辛い
甘くないです…

345: 名無しさん 2010/10/04(月) 20:46:08
わたしも、食事制限の最中です。
ほんと嫌だ。

346: 名無しさん 2010/10/04(月) 20:48:14
小学生なんかは特にみていて可哀相に感じる
毎日練習の終りに体重計に乗って点グラフを作ってる姿をみるとなんともいえない

競技自体には体重制限がないだけに余計悲しくなる

347: 名無しさん 2010/10/04(月) 21:02:51
本当に、お腹減ります。
しょうがないですけど。

348: 名無しさん 2010/10/05(火) 16:51:59
どうやって空腹を紛らわしているのだろうか…
お腹減って睡眠障害とかおこしそうだなあ

349: 名無しさん 2010/10/06(水) 22:58:06
食べたい物を食べることができないなんて、生きてて楽しいんだろうか…

350: 名無しさん 2010/10/09(土) 06:47:59
余程ストイックな人じゃないとこの競技は続かないと思う
空腹に耐えて過酷な生活をしないといけないんだから

351: 名無しさん 2010/10/11(月) 21:47:40
ここまで自分をいじめ抜いて競技に集中する、別の意味で尊敬するよ。

352: 名無しさん 2010/10/12(火) 13:29:29
イオンカップ見て思ったんだけど、日本の選手は細いっていうか貧相dにしか見えなかった。
ヘンな悲壮感漂わしてる顔のせいもあるけど。
ロシアの選手とか(骨格の違いはあれど)そんなに細くないし、シニアでガリガリな選手なんて今時流行らないよね。
細けりゃいーってもんでもない。

353: 名無しさん 2010/10/21(木) 00:44:16
もっと医学的な観点で体重調整とかできないのかね、引退した後の人生だってあるんだから。

354: 名無しさん 2010/10/21(木) 21:32:32
>>353
県単位で栄養学セミナーみたいなのは開かれてるみたい
でもそれが実際の指導の現場で活かされてるかは謎……

355: 名無しさん 2010/10/25(月) 01:40:59
骨密度低そう、ちょっと転んだだけでポキッと折れそうな気がする。

356: 名無しさん 2010/10/25(月) 02:33:59
日本選手には色々な意味で期待は全くしてない
関係者頭悪いのばっかだしね

357: 名無しさん 2010/10/27(水) 01:12:01
>>356
頭悪いというか、古い考えの人が多いよね
ナショナルチームの指導風景テレビで見たけど酷かった
ミスが続く→やる気が無いと説教→またミス→監督帰る
→選手が追いかけて謝罪→練習再開

部活じゃないんだから…と呆れてしまったよ

358: 名無しさん 2010/10/28(木) 11:40:17
練習での失敗は別に気合の問題じゃないと思うが
精神論がいまだに抜けていないから食事も変わってないのかも

359: 名無しさん 2010/11/13(土) 22:07:49
内臓とか壊してなければいいけどね

360: 名無しさん 2010/12/24(金) 01:12:22
食べずにやせるは逆効果
新体操日本団体前主将 三澤さんが食生活語る
ttp://www.kyodoshi.com/news/6062/

365: 名無しさん 2011/10/12(水) 17:14:05.48
山崎さんもメディア向けに言ってることと実際やってることは違うしな
一週間で無茶な減量させたり、結局食べないダイエット強要してるじゃん

366: 名無しさん 2012/07/24(火) 09:48:00.84
こんなスレあったんですね。
訳あって、昨日から1週間で5kg落とすダイエットしてます。
食事制限(水のみ、野菜少し)&サウナスーツ着用、頑張ってます。

367: 名無しさん 2012/07/24(火) 22:54:37.85
頑張って

水ではなく氷にしたら、なおよいかも。
だけど、1週間後からはどのような食生活?

何か食べたらリバウンドだし
そのまま制限してたら動けなくなりそう。
目的達成できたら、
次に向けてもう少し科学的なダイエットを勉強してね。

368: 名無しさん 2012/07/24(火) 23:19:53.13
ありがとうございます。
ダイエット後のことは、まだあんまり…

ただ意地でも頑張ろうって思ってます。
空腹もですが、サウナスーツが思ったより辛いですね。

369: 名無しさん 2012/07/26(木) 23:24:35.72
新体操は五輪になぜジュニアチームを出すんだよ。
高校生で勝てるなんて世界をなめてるのか。
国民をバカにするのもいい加減にせい。ボケ!

370: 名無しさん 2012/08/28(火) 22:13:26.02
日本の選手もそんな食事制限してんの?

371: 名無しさん 2012/09/02(日) 22:24:00.95
日高さんが現役の頃は選手も太くても大丈夫みたいな空気が
流れてたけど
故障で手術、みたいな記事がでたとたん
デブは故障するからやせろといわれ
シニアの先輩の親たちはダイエットについての情報を
交換して2,3か月できれいな身体に。
参考に教えていただこうとしたら
ジュニアで太ってたら何をしても無理。と言われた。

376: 名無しさん 2013/09/16(月) 08:56:24.56
フェアリージャパンの密着をちょっとやってたけど
普通に皆でカフェ行ってケーキ食べてたな

381: 名無しさん 2016/06/18(土) 05:39:43.10
新体操の合宿の様子を雑誌で見て

お昼には普通のお弁当とバナナが出ていました。

お弁当は焼き魚やひじきが入っていました。

382: 名無しさん 2016/07/14(木) 11:08:57.12
今時は栄養士が付いてて指導してくれるのが普通じゃないの?

うちのチームでは食べるの制限させられないからそれが普通だと思ってた。
コーチ曰く食べたら動けだって。

その代わりポッチャリが多いけど、全国狙えるわけじゃないからま、いっかーと思ってる。

387: 名無しさん 2017/11/24(金) 00:07:26.54
新体操は体重制限が残酷すぎて現役時は摂食障害や疲労骨折、無月経、
引退後は不妊や骨粗しょう症などの障害を一生引きずるといった
ハイリスクな現状があり、最近やっと問題提起され出した。

醜い人間は必要ない。必要なのは美しい演技ができる「妖精」。普通の女の子の幸せは捨てなさい。
妖精になりたければ、人の身体を捨てなさい。
妖精の美しさに人間性は必要ない。妖精に子供を産む力など必要ない。
自分だけ生理が来るのはたるんでいる証。恥ずかしくないのか。
そんな言葉を小学生から当たり前のように聞かされて時には絶食に耐えながら
暴力と暴言にまみれた厳しい練習を重ねても、成果を出せる子は数えるだけ。

わずかな栄光の裏には、選手としても人体としても不良品になった大量の「廃棄物」達。
クラブや学校の名誉に何一つ貢献しない無価値な廃棄物達は、一生の半分以上をポンコツ
になった体で生き続ける運命にある。そんな彼女達を守ったり顧みた入りする者はいない。

390: 名無しさん 2017/12/03(日) 23:57:58.35
民間クラブでも行き過ぎた体重制限による各種障害で訴訟とか増えてない?

391: 名無しさん 2017/12/08(金) 12:46:43.30
クラブの指導法はまちまちだからそれほどでもない。
問題は、適切な指導法の分からない素人の教師が顧問になってる部活の方。
失神しするまで強制柔軟して放置してたら失神時に吐いたものが気道をふさい
で窒息死一歩手前(心肺停止しかけてAEDで蘇生)っていうトラブルもあるし、
無理なトレーニングや体重制限で疲労骨折して選手生命どころか日常生活に
支障きたす後遺症残っちゃったっていうトラブルもある。

入部初日に生徒をPTSDにしちゃうのもそういう素人が指導してる部活じゃないかね。

393: 名無しさん 2018/01/09(火) 22:21:53.59
「競技成績を出すなら選手の健康も安全も将来も台無しにして構わない」っていう
スポーツ界の風潮がドーピングやライバル選手への薬物混入事件を引き起こす
一因になってると思う。

394: 名無しさん 2018/02/12(月) 12:28:02.45
ドーピングはともかく薬物混入は違うだろw

世界を目指すような選手達は本人も
「結果を出せるなら自分はどうなってもいい」って思っちゃってる
からこういう問題は表に出にくいんだよね。選手が未成年なら保護者
が異変に気付いて騒ぐこともあるだろうが、嫌がられるよね。

部活とかで子供埋めない体にさせるダイエット指導は論外。

引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1093703063/

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