食事の量を必要最小限に抑える生活を始めた結果が凄い!メリットがこんなにたくさん!

1: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:12:53.25 0
結果は大成功
体調は抜群にいいし、顔の肉が落ちたせいで見た目も随分と良くなり、お金もだいぶ節約できた
食事で得られる満足感が減ったかというとそうではなく、常に軽い空腹状態にあるので食べたときの快楽が以前よりも増し、少量でも満足感を得られるようになった
食欲に打ち勝ったことで自分に自信もついた
今考えると、以前の食べたいだけ食べてた自分はなんて卑しかったんだと恥ずかしくなる
14: 名無しさん 2018/07/19(木) 20:37:54.94 0
>>1
タンパク質摂ってるか
髪の毛大丈夫か

2: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:13:42.89 0
なんといっても

果は大成功
体調は抜群にいいし、顔の肉が落ちたせいで見た目も随分と良くなり、お金もだいぶ節約できた
食事で得られる満足感が減ったかというとそうではなく、常に軽い空腹状態にあるので食べたときの快楽が以前よりも増し、少量でも満足感を得られるようになった
食欲に打ち勝ったことで自分に自信もついた
今考えると、以前の食べたいだけ食べてた自分はなんて卑しかったんだと恥ずかしくなるだろうな

3: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:13:48.18 0
なんだ貧乏なだけか

4: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:15:01.88 0
山形デブだったのか

5: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:16:18.67 0
no title

6: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:17:53.69 0
食べることに対する嫌悪感かな
食べる行為が汚らわしく思うようになった

8: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:18:58.63 0
>>6そんなの
三日坊主でおわる

7: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:18:48.20 0
男性の平均必要カロリーって2800kcalらしいけど
一日六本のナイススティック(400kcal/120円)で済むと考えると安いよな

9: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:19:43.60 0
片岡鶴太郎みたいになりそう

10: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:19:55.14 0
no title

11: 名無しさん 2018/07/19(木) 19:21:20.93 0
痩せすぎで健診引っ掛からないようにな

13: 名無しさん 2018/07/19(木) 20:29:16.91 0
俺も食う量少ないし肉類をあまり食べない
そのせいか見た目若々しくて肌が綺麗て頻繁に驚かれて褒められるわ
病気や老化のあらゆる原因は食べすぎだと断言するわ

15: 名無しさん 2018/07/19(木) 20:38:55.60 0
キモい人→痩せたキモい人

16: 名無しさん 2018/07/19(木) 21:01:39.98 0
自分ではカッコいいと思ってるんだろうが裏でガリぞうとか言われて馬鹿にされてそう

17: 名無しさん 2018/07/19(木) 21:22:50.52 0
魚でも動物でもなんでも食べてるとこかわいい

18: 名無しさん 2018/07/19(木) 21:26:13.87 0
食べることに対する嫌悪感があるうちはまだまだ離脱途中だな

19: 名無しさん 2018/07/19(木) 22:50:33.13 0
>>18
拗れると拒食症になるから注意な

20: 名無しさん 2018/07/19(木) 23:48:31.60 0
実年齢言ったらみんな驚く若々しさ
ホントに美味しい野菜、豆、野菜を少量が良いよ

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1531995173/

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