1年間パン食で痩せられると思う?パンはダイエットに向いてる?

1: 名無しさん 2018/01/15(月) 09:03:36.75
パン食だけでやせられるのか
一年間やってみるダイエット
2: 名無しさん 2018/01/15(月) 13:09:33.28
貴乃花は歩いてたぞ

3: 名無しさん 2018/01/16(火) 21:58:27.99
ブランパンのみなら痩せる

4: 名無しさん 2018/01/17(水) 07:37:51.04
マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ

5: 名無しさん 2018/01/17(水) 10:21:50.02
毎日パンにして74→52まで落としたわ
それから8年くらい維持している

6: 名無しさん 2018/01/17(水) 12:16:53.99
>>5
1日の食生活、教えて欲しい。

8: 名無しさん 2018/01/17(水) 15:40:00.14
>>6
朝は大量のパンと野菜、ヨーグルト、豆類
昼は自作のサンドウィッチを持っていく
夜は大豆製品と汁物くらいで軽く済ます
パンはバゲット、カンパーニュ、ライ麦系などのリーン系しか食べない

19: 名無しさん 2018/02/02(金) 21:20:43.33
>>8
なんだパン食だけじゃないじゃん。
全然スレ違いじゃん。
つまらない。

9: 名無しさん 2018/01/18(木) 00:33:43.50
1日のトータルカロリーが維持カロリー未満であれば何食おうが痩せるさ

10: 名無しさん 2018/01/18(木) 10:39:22.54
それはない

14: 名無しさん 2018/01/21(日) 02:07:27.04
>>10
何で?

11: 名無しさん 2018/01/18(木) 18:34:43.30
ピザだけで痩せれるかやってみてくれ

12: 名無しさん 2018/01/18(木) 18:40:58.50
ピザスレで勝手にやってくれ

13: 名無しさん 2018/01/18(木) 22:12:31.26
今日、初めてライ麦パン食べた。癖のある味だけど食パンやら菓子パン食べるより身体にもいいらしい。慣れたら美味しくなるかも。

15: 名無しさん 2018/01/23(火) 01:06:08.22
日本人の体質には合わなさそうや
便秘とかなりそう

17: 名無しさん 2018/02/02(金) 18:51:21.48
ブランパンとか糖質オフパンを除いて、パン食で、まだダイエットに向いているパンの

種類ってどんなパンだと思われますか???

20: 名無しさん 2018/02/02(金) 22:19:04.92
>>17
リーン系なら何でも大丈夫
バゲット、リュスティック、ロデヴ、カンパーニュ、パンオセーグル、コンプレ
ロッゲンブロート、ミッシュブロート、ビアブロート、フォルコンブロート、プンパニッケル、ヴァイツェンブロート
ベルリーナブロート、ザフトブロート、チャバタ、ルスティコ、トスカーナ、ベーグル・・・
自分は色々食べているけど4ヶ月で22kg減らした
その後も8年リバウンドなし

21: 名無しさん 2018/02/10(土) 17:53:20.65
コンビニやスーパーに売られているパンで

まあこのパンなら、確かにダイエットにまだ向いていると思われるパンって何パンだと思いますか?

22: 名無しさん 2018/02/11(日) 01:07:58.37
ない
工場のパンは添加物多すぎ

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1515974616/

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