10kmを50分で走れるようになったけど、体重が減らない!理由は何?

1: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:14:42.168
(´;ω;`)10kmを50分で走れるようになったけど、体重が全然減らない!助けて!
2: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:15:24.473
強度強くてワロタ

3: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:15:39.196
食事制限やカロリー調整はしてるのか

4: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:16:13.929
>>3
(´;ω;`)そういえば走った後パクパク食べてるかも…

6: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:16:43.857
>>4
(*´꒳`*)原因わかってるじゃないか

5: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:16:30.839
ナイスラン

7: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:17:03.806
(´;ω;`)そういえばなんか脚も太くなったかも…

8: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:17:13.103
食いすぎ それが全て

9: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:18:12.459
(´;ω;`)休日とかは30kmランとかもしてるのに…

10: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:18:49.622
筋肉量増えたか?

12: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:22:10.109
>>10
(´;ω;`)わからん

(´;ω;`)ダッシュでは400m50秒だったから瞬発力はついてると思うが…

11: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:20:46.981
走っても増えるタイプだとウェイトトレーニングやると筋肉ダルマになるぞ

13: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:22:23.446
体脂肪率なんパー

14: 名無しさん 2018/09/18(火) 22:30:39.303
顔でっか

15: 名無しさん 2018/09/18(火) 23:02:25.319
働け

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537276482/

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