2食置き換えダイエットしてる人いる?体重の減りはどう?

2: 名無しさん 2016/10/07(金) 17:04:17.20
2食置き換えで3か月目。10㎏減量成功したけど只今停滞気。ここ3週間ずっと55㌔台。ちなみにdhcプロテインダイエット。飽きてきた…。
3: 名無しさん 2016/10/10(月) 23:26:24.39
全く一緒だわw
夜だけ置き換えプロテインダイエットで五ヶ月目だけど10キロ減で一ヶ月停滞中

あと5キロ落としたら本格的な筋トレ始めたいんだけど中々上手く行かない

4: 名無しさん 2016/10/11(火) 10:24:51.39
>>3
「夜だけ」?

ここは2食置き換えてる人のスレなんで
1食置き換えの方は来ない&書き込まないでください
詳細は過去スレの最初のほう

5: 名無しさん 2016/10/19(水) 15:47:05.54
二食置き換えやってみようかなー
一度やったことあるけど
ガンガン痩せるよね

ただ置き換え商品って高い
サバスのプロテインとか
ヨーグルトとか他ので置き換えするかな

6: 名無しさん 2016/10/19(水) 17:56:04.33
わたしも2食置き換え、2ヶ月で9キロ減

夜食べないだけで痩せる

7: 名無しさん 2016/10/19(水) 21:34:46.51
自分が一月で五㌔ほどだったから
大体みんなそんな感じなんだね

8: 名無しさん 2016/10/20(木) 04:04:58.65
元々朝食べないので二食置き換えは苦ではない。あんまり痩せない。三週間で3kg。
運動もやってるのでもっとガンガンと痩せるかと思ったのに残念。

9: 名無しさん 2016/10/20(木) 15:08:15.40
農薬飲め農薬

10: 名無しさん 2016/10/20(木) 20:38:07.64
>>9
死ぬ

11: 名無しさん 2016/10/20(木) 23:28:31.15
じゃあの。

12: 名無しさん 2016/10/21(金) 01:09:47.56
>>11
お前が飲んで味教えろ

13: 名無しさん 2016/10/22(土) 01:05:44.11
>>12
味は無かったです 舌がビリビリっ とかなりの刺激と匂いがヤバかったですね

14: 名無しさん 2016/10/22(土) 01:06:37.07
こりゃ人間が飲んだら死ぬかもな(´・ω・`)

15: 名無しさん 2016/10/24(月) 07:32:02.91
DHCのダイエットケーキまずすぎる
買ったはいいけどどうしよう

16: 名無しさん 2016/10/24(月) 08:46:12.16
メープルシロップかけて食え

17: 名無しさん 2016/10/25(火) 11:25:40.46
ダイエットフレークはうまいよマジで

19: 名無しさん 2016/11/15(火) 09:32:47.55
2食置き換えのスレなくなったと思ってたから嬉しい
ちゃんとやれば痩せていくってわかってるのになかなかモチベーションが上がらず数ヶ月

ここ使わせてもらお

20: 名無しさん 2016/11/16(水) 11:31:15.26
中々モチベ上がらないのはダイエットあるあるだね
真剣にやり出すとなんでもっと早くやらなかったんだろってなるw

21: 名無しさん 2016/11/17(木) 08:03:23.08
そうなのよ~
とりあえず昨日は2食のノルマ達成
夜の飲酒も2日続けて我慢できたので、きょうもがんばりたい

22: 名無しさん 2016/12/04(日) 18:01:27.48
昼と夜スリムアップスリムに置き換えてます
栄養の偏りとリバウンドが怖くて+スープとかサラダチキンとか一緒に食べてるんですがスレチになるのかな?

24: 名無しさん 2017/03/11(土) 15:19:03.89
美容成分(コラーゲン、食物繊維、coq10、ヒアルロン酸等)、タンパク質、ビタミンミネラル、コスト等を考えるとスリムアップスリムが断トツで良いんだけど、アスパルテームとアセスルファム標準添加なのがな。
それさえなければ、買うんだけど。スクラロースはまあ許容範囲。
                       

27: 名無しさん 2017/05/19(金) 02:41:49.10
そろそろ始めるか、、

28: 名無しさん 2017/05/19(金) 20:05:00.25
マイクロをぽちった
届いたらがんばる!

29: 名無しさん 2017/06/25(日) 11:21:30.78
15年ぶりくらいに2食置き換え始めました。

BBAだけど、がんばる

31: 名無しさん 2017/07/20(木) 01:33:32.64
>>29
お互いがんばろー

32: 名無しさん 2017/07/31(月) 20:06:18.77
ナチュラルヘルシースタンダードのスムージー明後日届く。二食やってみよう

33: 名無しさん 2017/08/09(水) 08:45:22.27
2食同じシリーズのものでやってる?
夜1食置き換えで慣れて朝も置き換えることにしたけど味かえても同じじゃ飽きちゃって。
違うのに手を出したいけど味とか迷うな

34: 名無しさん 2017/08/14(月) 21:30:45.44
オルビスの飲む穀物美を買ってみたんで、
明日は2食置き換えやってみます。

35: 名無しさん 2017/08/17(木) 23:15:07.98
豚で一生生きるのか
人で一生生きるのか
自分で決めろ

36: 名無しさん 2017/08/23(水) 00:17:36.95
オルビスの穀物美、3種類飲んでみたけど自分はきな粉がイマイチでした。

37: 名無しさん 2017/11/06(月) 07:11:39.98
2食置き換えで噛んで味わうタイプだと飽きますよね。
自分も最初は腹持ち良くする為にどろどろのもの選んでました。
ムースでもスムージーでも飽きやすいし、まずいと最悪なんで、最近は薄めてサラサラのドリンク状にして10秒位で一気に飲んでます。
まずいのは、栄養のある薬飲んでるみたいなつもりで飲んでます。
DHCからオルビスのムース買ったんですけど、カルシウムとたんぱく質少ない分、食事を考えるのが面倒になって来ました。
DHCもオルビスもスリムアップスリムも2食置き換えするとそれだけで一ヶ月二万位かかるのが大変。
ニューレックスのプロテイン安いのでを頼んでみます。
味は薄味で不評みたいですが、精神的に味より値段と栄養になって来たので飲んだら感想書きます。

38: 名無しさん 2017/11/08(水) 06:07:18.46
生理前だからか、2食置き換えてもすぐに減らず、イライラしてしまう。
朝と夕方ウォーキングするようにしたら減って来たので、頑張る。
朝と夕方と言ってもウォーキングする時間もトータルで一時間位で短いし、あんまり早くも大股でも歩いていないので、段々大股に早歩き出来るようになりたい。
昔体育の先生に、ランニングでも水泳でも、疲れない速度でやれば、ずっと出来るって言われたけど、水泳はゆっくりやっても苦しくて25メートル泳げないし、ランニングはゆっくりやっても苦しいし、足首からふくらはぎが痛い。
私の疲れない速度はただ歩く早さ。

39: 名無しさん 2018/02/21(水) 09:51:22.11
誰もやってないのかな

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475822673/

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