ソイプロテインの効果は?植物性たんぱく質と動物性たんぱく質、どっちが吸収率が良いの?

2: 名無しさん 2017/04/20(木) 01:45:04.68
ソイプロテインって安いな
1キロ当たり900円切るプロテインがあるなんて思わなかった
マイプロだと送料無料が7500円からだからそこまで買わないと損だけど
安さのために10キロ単位で買うことに比べたらまだましか
3: 名無しさん 2017/04/20(木) 01:53:23.48
女性的なプロテイン

4: 名無しさん 2017/04/20(木) 04:07:44.70
誰か龍神ってソイプロテイン飲んでる人居る?
半年前までは龍神すぐ溶けてすぐ飲めたんだけど
補充のために新しく買った龍神、内容物も若干違ってて全然溶けないしずっとだまになって浮いてるんだけどそのまま飲み続けて大丈夫かな?
不良品とかなら交換したい

5: 名無しさん 2017/04/20(木) 09:22:23.53
>>4
そのあたりのグレードのプロテインって中身を調整してないから
ロットでブレてるんじゃないの?

8: 名無しさん 2017/04/20(木) 15:27:07.87
>>5
では上のグレードの中身の調整とは具体的にどういうことをしてるのか教えてください

9: 名無しさん 2017/04/21(金) 00:14:11.54
>>5
価格に差があるのはマージンと宣伝費な
よく覚えとけ

11: 名無しさん 2017/04/21(金) 07:15:24.69
>>9
お前の生きてる世界は単純で羨ましい

12: 名無しさん 2017/04/21(金) 08:20:42.36
>>11
では価格の差は何なのか説明よろしく

15: 名無しさん 2017/04/21(金) 18:56:47.80
>>11
結局答えられずか
なんでこんな奴ばかりなんだろ

10: 名無しさん 2017/04/21(金) 05:25:12.06
初回で紹介コードを入れればマイプロテインが540より安いね
1万円くらいで2.5kgを6個(15kg)買える。
初回だけだけど・・・

13: 名無しさん 2017/04/21(金) 09:55:17.99
>>10
期限切れコードでも結構安いね

14: 名無しさん 2017/04/21(金) 11:37:21.01
ソイプロテイン飲み始めて3日目。
便がめちゃくちゃ出るようになった(下痢ではない)

16: 名無しさん 2017/04/21(金) 23:18:53.39
>>14
極太ウンコでるよね

ホエイは命を削ってる感あるけど、ソイは健康食品って感じするわ

17: 名無しさん 2017/04/21(金) 23:26:29.20
いまマイプロのソイは安いな
1kg 1050円 そこからさらにコード使って15%オフ
在庫まだあるからなあ悩むわー

20: 名無しさん 2017/04/22(土) 09:24:18.31
>>18 >>17
1kg 1050円の15%オフとして893円
それの100円ちがいってことは1kg 993円か
アマゾンに1kgでそんなに安いプロテインあったっけ?

18: 名無しさん 2017/04/22(土) 00:04:59.43
100円しか違わないから
明日届くAmazonで買うわ

19: 名無しさん 2017/04/22(土) 05:39:02.63
女性ホルモンのエストロゲンはよくないっていうけど
ソイプロテインじゃないけど、きな粉豆乳バナナ的なジュースのんで寝たら朝起のパワーが増してる
ほんと不思議

21: 名無しさん 2017/04/22(土) 11:43:33.90
ピープロテインってどう?
えんどう豆から出来てるんだよね

26: 名無しさん 2017/04/27(木) 18:32:33.73
>>21
ソイよりアミノ酸スコアが落ちるみたい。でも吸収は早いみたいだから試しに注文して見た届いたら味とかレビューして見るよ

28: 名無しさん 2017/04/28(金) 22:28:41.97
>>26
そうなんだ、ありがとう。

22: 名無しさん 2017/04/22(土) 11:43:47.71
その値段にならないんだが??前提が違ってない?

24: 名無しさん 2017/04/22(土) 12:30:51.36
>>22
初回紹介コードとかだと25%だっけ?

23: 名無しさん 2017/04/22(土) 11:49:12.90
nowのソイプロテイン届いた

よくい見てなかったが食物繊維とカルシウムがゼロなんだな
ガッカリ

25: 名無しさん 2017/04/24(月) 09:46:44.21
ソイプロテインのフィチン酸とかの影響ってどうなんだろ?

30: 名無しさん 2017/04/28(金) 22:49:30.83
乳アレルギーで大豆アレルギー
米は早生じゃないとアレルギーの俺が来たよ
エンドウ豆プロテインを540から買ってる

31: 名無しさん 2017/04/28(金) 22:58:31.16
まだ、エッグとビーフがあるぞ!

32: 名無しさん 2017/04/29(土) 10:54:56.56
ソイプロテインって、各社によって成分が大幅にかわったりするの?

33: 名無しさん 2017/04/29(土) 13:01:10.77
します

34: 名無しさん 2017/04/30(日) 16:26:45.22
ピープロテイン届いたから飲んでみたけどマズすぎるw
慣れるまで時間かかりそう

35: 名無しさん 2017/05/01(月) 07:33:21.53
>>34
マジか~
ソイとどっちが不味い?

44: 名無しさん 2017/05/02(火) 20:18:33.94
>>35
ソイの方が圧倒的に美味しく感じる
例えにくいけどあえて言うならごぼうみたいな味

100: 名無しさん 2017/05/11(木) 08:25:28.79
>>44
亀レスすまん。
ゴボウか…wそれは頂けない。
しかしピープロテイン
自分も買ってしもたw
ソイより吸収いいなら我慢して飲むぞー

108: 名無しさん 2017/05/12(金) 12:25:29.30
>>100
一週間程で味は慣れたよ!
ただ泡立ちが異常だから混ぜ方に工夫いるなぁ…

36: 名無しさん 2017/05/02(火) 01:05:20.35
マイプロのソイ不味すぎ
ボディウイングが美味く思える
まぁ味で選ぶんならザバスのココアでいいんだけどさ

37: 名無しさん 2017/05/02(火) 09:27:43.40
プレーンにココアパウダー入れて大豆臭を緩和させたいんだけど
1kgに対して50gもあればいいかな?

39: 名無しさん 2017/05/02(火) 12:14:07.95
俺にはザバスココア甘過ぎるから調整用にニチエを買ってみた
勢いで5㎏頼んでみたけど評判微妙みたいだな

41: 名無しさん 2017/05/02(火) 15:11:44.90
インスタントコーヒーにすればいいのに

42: 名無しさん 2017/05/02(火) 18:53:06.96
マイプロテインのソイはしょっぱいね

45: 名無しさん 2017/05/02(火) 20:53:55.77
>>42
540からかえたら、一緒に飲ませてる家族にも言われた。
塩はいってるんじゃない?とかいってたわ
おれはそんなことより、小麦粉みたいなネバネバができるのが気になる。
飲みにくいし、何が入ってるんだろう・・

55: 名無しさん 2017/05/03(水) 18:28:24.82
ホエイはどうしても、下痢やおならが臭くなるなどおこしてましたが、
ソイにしたとたん無くなりました。

ホエイのほうが筋肉的には良いんでしょうが、
ソイでも無いよりは絶対にマシだと思うので飲み続けます!!

56: 名無しさん 2017/05/03(水) 19:24:14.53
それぞれいいとこわるいとこあるんだから
自分に合ったバランスでいいとこどりすればいいんだよ

59: 名無しさん 2017/05/03(水) 19:41:20.40
豆ばかり食う民族は肌ツヤも悪く身長も小さい上にガリガリ。

63: 名無しさん 2017/05/03(水) 21:09:50.84
>>59
中南米でも豆食いまくってるけどな

60: 名無しさん 2017/05/03(水) 19:41:53.36
薄毛はじまりだしたからソイには期待している

61: 名無しさん 2017/05/03(水) 20:23:47.08
食品でハゲは治らない
医薬品に頼ることを強く奨める

62: 名無しさん 2017/05/03(水) 20:24:31.75
寝る前だけソイの俺は静観

65: 名無しさん 2017/05/04(木) 03:07:21.11
えんどう豆プロテインならセーフ?

66: 名無しさん 2017/05/04(木) 16:05:45.17
ソイはたくさん飲んでもお腹ゴロゴロしないから素晴らしい

大量に在庫されてるホエイを消費するのが辛い

68: 名無しさん 2017/05/04(木) 17:17:53.26
ソイなんて好む乞食はすっこんどけ

ソイ飲む暇あったら豆腐や納豆食ってた方がどれだけ役に立つか

71: 名無しさん 2017/05/05(金) 20:40:57.55
アディポネクチンを最も効率良く増やしてくれるのが、大豆タンパクなんだって

73: 名無しさん 2017/05/06(土) 08:48:07.43
ソイプロテイン飲むだけで無くなる性欲ってヤベーな
ジジイなんだから諦めろよ

74: 名無しさん 2017/05/06(土) 14:15:53.48
ソイプロテインてなんで不溶性食物繊維抜いてないの?

75: 名無しさん 2017/05/06(土) 15:47:57.19
ボディウィングは入ってる
ニチガは少し入ってる
nowは全く入ってない

精製具合の差かな?
nowはアイソレートて書いてある
俺は入ってた方が良いんだが

77: 名無しさん 2017/05/08(月) 16:19:54.28
俺も肉食が多いから不溶性食物繊維が入っている方がいいわ
そういえばソイ飲みはじめてから便秘も下痢もしなくなったな
以前は便秘と下痢が交互に来てたけど

78: 名無しさん 2017/05/08(月) 20:18:34.45
俺も腹壊すからソイなんだがザバスココアに近いのでコスパいいのある?

80: 名無しさん 2017/05/09(火) 00:38:51.26
>>78
マイプロテイン

81: 名無しさん 2017/05/10(水) 00:31:37.79
腎臓の負担ってホエイよりソイの方が軽かったりする?
たくさん取ってるわけじゃないけど次の健康診断怖くなって来た

83: 名無しさん 2017/05/10(水) 08:25:25.24
腎臓のことを考えて
プロテインは必ず1日20g程度までにしている

84: 名無しさん 2017/05/10(水) 08:28:09.24
プロテインパウダーの話かえ

85: 名無しさん 2017/05/10(水) 08:31:05.44
パウダー限定でしょ。プロテイン20gは少な過ぎ。

86: 名無しさん 2017/05/10(水) 13:39:17.15
クドいようだが、ソイは吸収されるの?

87: 名無しさん 2017/05/10(水) 15:29:22.26
大豆製品を吸収出来ない体って人類じゃ無いだろ

91: 名無しさん 2017/05/10(水) 17:47:23.57
吸収できないことは無いがやはり動物性には劣るというのがこのスレの結論

92: 名無しさん 2017/05/10(水) 18:32:14.69
吸収以前に消化分解が劣るんでしょう

93: 名無しさん 2017/05/10(水) 18:46:02.92
no title

118: 名無しさん 2017/05/15(月) 11:55:18.74
前スレどころか、直ぐ上>>93に数値出てるじゃん

555: 名無しさん 2017/07/28(金) 01:47:19.73
>>553
>>93
生体利用率が低いから
飲んでも半分近くうんこになる

564: 名無しさん 2017/07/28(金) 17:26:48.55
>>555
なるほど
じゃあ、量的な問題かな

94: 名無しさん 2017/05/10(水) 20:15:52.36
タンパク質は肉よりプロテインで取るほうが内臓負担は少ないに決まってるだろ
肉をアミノ酸へ分解して消化するためにどれだけの胃酸と蠕動運動が必要だと思ってんだ

引用元: http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/

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