置き換えダイエットは美味しさで継続するかが決まる!!!本当に美味しい置き換え食大公開!

445: 名無しさん 2016/09/26(月) 18:31:08.12
置換えダイエットはカロリーカットの別名
カロリーカットするだけならコストカットなのに
置換えは超コストアップ
カロリーカット量は30%もカットすれば大抵間に合う
448: 名無しさん 2016/09/27(火) 14:06:07.20
マイクロ、Amazonで安いのあまり知られてないのね

マイクロが一番飲みやすい

449: 名無しさん 2016/09/27(火) 17:06:25.12
昔リエータ飲んでたんだけど似てるドリンクあるかなぁ?

453: 名無しさん 2016/09/28(水) 09:34:07.83
リエータ好きだったな

今は明治を使ってるが次はどーするか‥

454: 名無しさん 2016/09/29(木) 00:50:03.51
置き換え食品のメーカーって

高い
手頃だけどズレてる
撤退して用途の違うものを勧める
やる気ない(新商品や限定味が出ない)
どんだけスクロールさせるんだ

なんかこうアレだよね

455: 名無しさん 2016/09/29(木) 12:45:34.97
スピルテインは味によるけど、コスパいいよね

456: 名無しさん 2016/09/29(木) 13:15:40.22
スリムアップスリムおいしかったです
自分はなんでもいいみたい(笑)
後は痩せるだけか・・・

458: 名無しさん 2016/09/29(木) 15:20:54.74
>>456
>後は痩せるだけか・・・

それがね~(笑)

460: 名無しさん 2016/10/01(土) 21:48:41.46
一日二食置き換えはやはり痩せますね。
それほど空腹感も感じないし
これはいけるかも

461: 名無しさん 2016/10/01(土) 22:58:22.36
最初は皆んなそう思う

462: 名無しさん 2016/10/02(日) 00:24:09.00
2週間くらいで空腹に慣れる

463: 名無しさん 2016/10/02(日) 01:15:52.19
スリムアップスリムの黒糖きなこラテと抹茶ラテ飲んだ方
味はどうですか?
今セットのタンブラーが気になってるんですが
置き換えはスープかココア・コーヒーしか飲んだ事がないので悩んでます

464: 名無しさん 2016/10/02(日) 10:10:49.59
抹茶ラテはひたすら甘いので、青汁粉末とスレチだが難消化性デキストリンを一緒にシェイクしてる。

465: 名無しさん 2016/10/02(日) 12:25:56.17
牛乳好きなんで牛乳でといてます
おいしいよ~

466: 名無しさん 2016/10/02(日) 12:52:23.91
>>464-465
有難うございます
評価は悪くない?ようですね
ひたすら甘いのは普段苦手ですが、ダイエット中急にひたすら甘いものが欲しくなって
スイーツ爆食して台無し…ってことが多々あるので(汗
そんな時のために常備しておくのもいいかもしれないと思いましたw
ドラッグストアで買ってきます~

467: 名無しさん 2016/10/02(日) 15:20:55.62
>>466
ダイエット中の甘いもの対策、ミリカルオススメ。

469: 名無しさん 2016/10/02(日) 20:49:26.88
イオンのトップバリュのダイエットシリーズシェイクタイプ、
リニューアル後初めて買ってみました。
以前は14個装入り1980円だったのがいきなり2480円に値上げ!
チアシードが入ったから?みたいです
このチアシードが喉にひっかかるしもう買わないかな

470: 名無しさん 2016/10/03(月) 09:26:40.53
部屋の模様替えしてたらDHCの賞味期限切れ発見したんだけど、期限が半年前はさすがに飲んだらヤバイかな。

471: 名無しさん 2016/10/03(月) 10:44:35.71
大丈夫w

641: 名無しさん 2016/12/06(火) 08:59:25.48
フルーツ青汁とバジルシードのシェイク作って朝飲んでる。痩せはしない。

642: 名無しさん 2016/12/06(火) 12:32:57.12
膝と足首二回壊してから壊れやすくなってしまったので標準体重まで落としてから運動しようと思う

なのに全然減らんw

645: 名無しさん 2016/12/08(木) 18:22:53.60
置き換えと並行で飲んでるサプリメントとかあればオススメを知りたいどす

646: 名無しさん 2016/12/08(木) 19:24:23.07
置き換えするようになってから2週間。異常に眠い。せっかく食事の時間を他の事に当てれるんだからもっと起きていたいのに、一晩で10時間とか寝てしまうんだが、同じような人いる?

647: 名無しさん 2016/12/08(木) 23:18:02.05
>>646
俺は昼を置き換えてるが、午後そんなに眠くならないというのがいいなと思ってる

俺はむしろ、眠さというよりも、夕方くらいに悪寒というかダルさというか、そういうのを感じる
パンとか食べたら落ち着くので、低血糖か何かなのかと勝手に考えてるが

727: 名無しさん 2017/02/03(金) 10:15:45.47
美禅食買ったら親が見たのか対抗して野菜だの使った料理用意してくる。
変なの。

728: 名無しさん 2017/02/04(土) 21:16:27.34
>>727
協力してくれてるんじゃないの?

732: 名無しさん 2017/02/05(日) 00:35:33.96
まあでも良いお母さんだよ
炭水化物で邪魔してくるより余程いいと思うよ

733: 名無しさん 2017/02/05(日) 02:47:55.08
食わなきゃいいじゃん
無言で出されたら無言でゴミ箱に捨てるとか
断固として戦うべき

734: 名無しさん 2017/02/05(日) 10:47:23.59
小学生でもないなら自分でごはん作れば解決
社会人なら家を出る手も

735: 名無しさん 2017/02/05(日) 11:53:11.38
中学生っぽい

737: 名無しさん 2017/02/05(日) 20:59:26.59
朝昼をDHCプロティンダイエットで置き換えして、一日総摂取カロリーを1300キロカロリー前後にしているけど全然痩せない。
たまにジョギングしてるけどダメ。
夜を置き換えないとダメかな。
BMI28あるから減りにくいわけでもないはずなのに。

738: 名無しさん 2017/02/05(日) 22:09:53.43
>>737
たんぱく質足りてないとか。
あと1300以上取ってる可能性は?

739: 名無しさん 2017/02/06(月) 08:25:23.47
「下半身痩せたい」っていう女の子には『スクワットいいよ』って言うんだけど、
だいたい「筋肉で太くなっちゃう」って返される事が多い。そこで三つ言いたい。

一つめは、今も十分太い。
二つめは、筋肉がつくより脂肪が落ちるスピードの方早い。
三つめは、足が太くなるほどの筋肉はそう簡単に付かない。

740: 名無しさん 2017/02/09(木) 10:43:19.35
朝食か夕食どちらに置き換えた方がいいでしょうか?

741: 名無しさん 2017/02/09(木) 13:24:15.15
夜の方が効果的かもしれませんんが
夜中の空腹感がすごかった
朝の方が楽は楽かも

745: 名無しさん 2017/02/15(水) 18:17:41.22
ダレノガレのを試した人はいませんか?
まずいのかどうなのか気になって。

746: 名無しさん 2017/02/16(木) 10:57:23.61
まずい
もう一杯

749: 名無しさん 2017/02/17(金) 09:43:31.02
>>746
面白いと思っているの?思い付いたこと言いたくなっちゃうの病気?

747: 名無しさん 2017/02/17(金) 02:31:27.78
コンブチャクレンズ?試した人いますか?
いまいち味の予想もつかないし試してみるか悩む・・・

748: 名無しさん 2017/02/17(金) 02:35:56.35
>>747
甘い。効果は全く感じない。

752: 名無しさん 2017/02/19(日) 14:12:41.22
dhcダイエットシェイクのほっこりセット、再販してくれないかな
待ってるんだけど、ダメなのかな

753: 名無しさん 2017/02/19(日) 18:36:31.51
朝食をDHCのダイエットケーキにしました。
食べられるのっていいね。

754: 名無しさん 2017/02/21(火) 18:25:27.69
スピルテイン試した人いますか

755: 名無しさん 2017/02/21(火) 20:33:11.06
スピルティンは私には重くて粘っこくて濃厚で甘ったるくてちょっと薬臭く感じられて合わなかった
でも美味しくて腹持ちもいいっていう人もいるからなんとも言えないな

756: 名無しさん 2017/02/22(水) 00:45:32.52
>>755
好みが分かれるのかな
お得な大缶にしようと思ったけどとりあえずバラエテイで試してみます

757: 名無しさん 2017/02/22(水) 23:23:43.00
>>756
それがいいかもです
ちなみに私が試したのは、クッキー&クリーム味です
レビューを見たらとても評判が良かったのと、クッキー&クリーム味は元々好きなので、最初から缶で買ってしまいました
結局自分の好みに合わず2回位飲んだきりで、勿体無いことをしてしまいました

758: 名無しさん 2017/02/23(木) 13:47:17.15
クッキー&クリームは最初何これめっちゃ美味しいって思うんだけどね
段々あの独特な臭みのようなものが受け付けなくなってくる

759: 名無しさん 2017/02/28(火) 03:39:22.91
体重が自己最高記録更新したから、また置き換え始めることにした。
仕事の時間の関係で、この時間に食事して寝るときに置き換える…今までコンビニ弁当+ビールとかだったから、きっと効果出る気がする。

760: 名無しさん 2017/02/28(火) 14:12:44.28
継続していれば必ずいい結果でますよ。

761: 名無しさん 2017/03/01(水) 10:10:02.45
DHCポタージュ、元が味濃いから100cc程度お湯増やして作ると飲みやすくていい。

762: 名無しさん 2017/03/01(水) 12:20:59.52
ポタージュまずい
せめてスティックのポタージュ並みの味に出来ないものか

763: 名無しさん 2017/03/01(水) 16:19:09.29
スープタイプ一日二回置き換えしてたら自然と落ちていき
周りから痩せた?って言われることが増えてきた
ただ何かの病気かと思われてる(笑)

764: 名無しさん 2017/03/01(水) 16:27:22.40
>>763
どうやって空腹我慢してるの?
(´・ω・`)?

765: 名無しさん 2017/03/01(水) 17:51:00.18
自分の場合は朝七時、昼十二時、夜七時に決めています。
朝と夜に実施していますが朝は楽ですが辛いのは夕食後から次の
朝までです。なるべく我慢するようにしてますがどうしても辛い時は
ダイエットクッキーを一、二枚食べます。

767: 名無しさん 2017/03/09(木) 23:40:56.22
DHCはダイエットシェイクの限定味もう出さないのかな
ほっこりセットとか美味しかったのにな

768: 名無しさん 2017/03/10(金) 19:24:21.62
発売してる時はほっこりしないとか酷評だったのに
後になってほっこりほっこり言われても

775: 名無しさん 2017/03/11(土) 20:12:36.16
スリムアップスリム(コーンスープ)をなるべく安く買いたいんだけど、
アマゾン以外で実売店だと、どこが安い?

783: 名無しさん 2017/03/16(木) 06:15:45.58
朝は普通食、昼と夜はdhcの置き換えでやってきたけど全く体重が減らない。
いっそのこと三食プロテインにしてみたらと思ってやってみたけれどそれでも全く体重が減らない。
何か理由があるのだろうか?
154センチ61.5キロ、5日間体重が減りません。

784: 名無しさん 2017/03/16(木) 07:37:01.74
>>783
停滞期なんではないですか?
私は以前あなたよりも緩い800kcal制限で運動なしで40日間体重変動なしでした
あなたとスペック似てて160cm61.8kgで
そのうち減りだしますわよ

785: 名無しさん 2017/03/16(木) 17:12:14.20
>>783
運動は何かされていますか?
特に何もしていないのでしたらウォーキングやテレビ見ながらの自重筋トレなどを加えると良いですよ
私はまだ始めて2週間なので初期ボーナス?なのかもしれませんがゆるゆるで1日1食置き換え中で
たま~に2食のペースですが
週4ウォーキングまたはジョギングと朝夕にスクワット、腹筋ローラーで1.4キロ減です。体脂肪率も1%下がりました。
現在、162.5センチの51.6キロです。

788: 名無しさん 2017/03/23(木) 17:49:01.98
>>783
運動はした方が良いですよ
消費カロリーは大したことないのに体が引き締まりますよ。私は停滞期で一ヶ月間くらい体重には変化なくても見た目がだいぶ変わりました。
時間は私もあまりないので朝4時起きで小一時間ジョギングして
その後に家族の朝食準備しつつ合間にスクワットとプランクする。本当は筋トレしてから有酸素運動が良いらしいのですが自重トレなので気にせずにやってます。
運動する事を決意する前までは起床時間は5時半から6時でした。

786: 名無しさん 2017/03/17(金) 06:24:26.44
>>893です

>>894
停滞期なのかな~プロテイン飲んでも飲んでも体重が減らなくてめげそう。
おなかが減るのに体重が増えるなんてこれいかに。
昨日も三食置き換えしたのですがまた体重キープでした。

>>895
運動は全くしてないです。家事と仕事でいっぱいいっぱいで…運動やったほうがいいですよね。
わかっているのですがなかなか時間がとれないです。

787: 名無しさん 2017/03/17(金) 06:27:39.79
すみません↑は>>894>>895宛でした

791: 名無しさん 2017/04/14(金) 13:53:40.22
このとこdhcがダイエットシェイクの限定セット出さなくてつまんないなー
またりんごシェイクとか飲みたいよ

792: 名無しさん 2017/04/14(金) 13:55:17.61
あっりんごはりんごでも焼きキャラメルりんごとかキャラメルバナナはわたしには不味かったからいらないー

793: 名無しさん 2017/04/19(水) 15:06:43.01
ケーキ食べたい欲求が半端ない。

DHCのケーキ買いに行こうかなぁ。

795: 名無しさん 2017/04/19(水) 18:04:13.36
スリムアップのシェイクとスープで夕飯置き換えてたら一週間で2㎏落ちた。
今まで夜多目に食べていたから夜の置き換えは非常に辛いけども…がんばる。

796: 名無しさん 2017/04/29(土) 12:37:23.68
dhcのマロンシェイク飲みたいな
もう出さないのかな

797: 名無しさん 2017/05/04(木) 17:31:08.97
毎日夜に運動するんだけど夕飯を置き換えると
運動中に高確率で足が攣りしかもとんでもなく痛いのがくるので夜はやめた

栄養価見ると置き換えした日の方が栄養のバランスはいいのになんでだろうな
ちなみに昼置き換えて夜普通に食べればまったく攣らない

798: 名無しさん 2017/05/06(土) 10:23:42.27
グローバルのDMが久しぶりに届いたけど、前ほどの勢いはもうないんだろうな、経験談とかはなくて淡々と商品紹介のさらっとしたものだった。
おいしくなってるなら買いたいけど何種類か混ぜてある中に苦手な味が二種類も入ってるのがネック。
夜はこんにゃく麺か豆腐に置き換えて朝にドリンクとりたい。

799: 名無しさん 2017/05/06(土) 16:00:04.94
DHC一通り試したけど、個人的にドリンクが味も安定してるし気軽に採れるから、栄養補助も兼ねて継続してる。
パスタ、ポタージュ、リゾットの食事系はかえって食欲煽られるし、味が苦手で。

800: 名無しさん 2017/05/09(火) 23:45:45.69
夏に向けて!みたいな企画でおいしい限定ドリンクださないかな

801: 名無しさん 2017/05/11(木) 10:09:09.33
フルーツ系がいいな
アップルとかマンゴーとかバナナとか

引用元: http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462607491/

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