パスタは食べても食べてもカロリー0!?ソースが太る原因だった?

1: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:56:36.11
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI(グリセミック指数)とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int

4: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:56:56.77
3食パスタにするわ

5: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:57:18.29
パスタ腹にたまらない

6: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:57:45.74
>>5
腹にたまらないほうが健康にええで

7: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:57:46.35
???「パスタは茹でてるうちにカロリーが溶け出すからカロリー0」

42: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:06:18.54
>>7
伊達ちゃん…

9: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:06.59
サンド伊達理論やめろ

10: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:18.91
ペペロンチーノ最強説

11: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:21.00
スパゲティ1kg茹でたろ

12: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:21.58
ひき肉たっぷりミートソース
粉チーズもたっぷり入れるで

24: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:00:11.28
>>12
パセリ散らすと中和されて0カロリー

14: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:34.73
実際昼飯に年間130食くらいはパスタくっとるけど全然太らんで

15: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:58:36.63
カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな

16: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:03.85
パンとかカステラも潰せば0カロリーだしシリアルも牛乳かけたら白紙に戻って0カロリー

18: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:21.37
天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな

19: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:21.68
炭水化物やろ?

20: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:23.86
柿の種もゼロやで

21: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:29.71
ほとんどは温かいから当たり前やろ

22: 名無しさん 2018/04/05(木) 12:59:56.65
これ本当やで
ワイはパスタやけどトマトとかめっちゃ身体にええしな

23: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:00:04.94
なおソースで太る模様

26: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:00:34.46
ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで

27: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:01:19.87
要するに消化に悪いものは太らないってこと?

32: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:03:07.10
>>27
そう
だから食事前に食物繊維食いまくったダイエット法が昔からある
アメリカはそれ用のサプリも多いな

28: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:01:22.16
麻婆豆腐は辛さのカプサイシンで0カロリー

29: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:01:32.74
小杉「白いからカロリーゼロ」

30: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:02:48.88
血糖値スパイクにさえ気を付ければへーきへーきという理屈か

31: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:02:53.74
太りたくないならオートミール食べとけよ

35: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:03:27.31
ドーナツは形からもう0カロリーなのが分かるレベル

36: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:04:11.13
辻もカロリー0唱えてたな

37: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:04:22.11
カステラも潰せばカロリー0やしな

41: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:05:25.17
>>37
ケーキも潰せば0なるで

40: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:05:21.16
アイスは体を冷やすから0カロリー理論って
昔から言われてる割にはあんまり馬鹿にされないよな

44: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:07:56.05
うどんがヤバいらしい。
香川県民がうどん食い過ぎてなってる病気あるみたい

45: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:08:54.83
被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

要するにちゃんとした食生活をしてパスタもあんまり食わなかったら太らなかったというだけか

53: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:10:56.81
>>45
こんなんパスタ以前にガッツリ糖質制限食やん

64: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:54.97
>>45
詐欺師みたいな結果

47: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:09:08.80
これ欧米人の体質もあるんちゃうの

48: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:09:53.16
🍟は野菜だからヘルシー

49: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:10:06.06
また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった

50: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:10:11.59
パスタだけで食わないだろ

51: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:10:12.14
体質によるからこんなんあてにならんで

52: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:10:36.45
カロリーは熱さにも冷たさにも弱いからな

54: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:11:44.84
カロリー弱スギィ!

55: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:12:51.75
イタリア人にデブはいないから

56: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:13:24.36
パスタは0カロリーやしポテトは野菜やし健康まっしぐらやね

65: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:15:17.46
>>56
内緒やけど米も野菜や

58: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:13:48.83
でもグルテンがうんぬんかんぬん

59: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:20.06
だからなのか乾麺で300gくらい食わないと腹が満たされない

60: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:20.92
ワイいつもパスタ300g茹でて食ってるわ
ちな明太子

61: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:26.42
伊達「パスタはGI値が上がりにくいからゼロカロリー」

62: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:42.20
カルボナーラ食いまくるわ

63: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:14:42.75
「トマトソースが大さじ2杯分もかかってるから」という謎理論でピザを野菜認定する国アメリカ

66: 名無しさん 2018/04/05(木) 13:15:35.46
マーガリンって太る原因の筆頭なんだけど全然広まらないよな

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1522900596/

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