和食より洋食のほうが塩分が少なくて健康的⁉ヘルシーなのは、塩分関係なし?

1: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:35:12.10
和食は塩辛いのばっか
9: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:57:09.92
>>1

ヘルシーなのは、塩分関係ねーからw

肉食の脂肪分だからw

31: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:49:42.87
>>9

中性脂肪を育てるのは、主に糖質だぞ。

主食を肉に切り替えた俺はBMI標準以下。

以前は軽肥満だった。

14: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:02:46.31
>>1
おれは、ほとんどコンビニ食・スーパー食なので、
和食洋食のことはよくわからない。
詳しく説明して下さい。

21: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:37:09.93
>>14
体壊すぞ。

24: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:49:58.66
>>14 >>21
オレの知り合いが一人暮らしをしていて、コンビニ弁当ばかり
食ってたんだが、亜鉛不足になってたぞ。

亜鉛が不足すると、味覚障害が起こるらしいな。

34: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:57:00.26
>>24
チンポも立たなくなるぞ

15: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:06:37.92
>>1
お前が出汁を認知する器官が鈍いから塩っ気しか感じないんだよ。

33: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:54:24.26
>>1
そんなに和食が嫌なら韓国に帰れ

2: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:36:53.86
洋食 勝手に食って豚になれよ

3: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:37:47.85
塩分が少ないは即健康的なのは何故?

4: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:38:47.19
その通り
和は塩分が大杉

5: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:40:22.66
たしかに和食は醤油味と味噌味が多いからな。

しかし日本の平均寿命は長いし、デブってる人間も(欧米にくらべたら)
少ない。

だから欧米では、和食はヘルシーフードだと思われているようだな。

6: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:40:31.20
洋食は砂糖が多いけどな。

7: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:44:01.77
パラパラ塩振ったのなんか食えないやっぱ目玉焼きは醤油びっちゃりじゃなきゃ

8: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:50:02.61
日本は蒸し暑い夏があるし塩分耐性も洋人よりゃあんじゃね

10: 名無しさん 2018/01/03(水) 09:57:42.83
スペインで食べた食事は殆ど塩辛かったよ
労働者の町は塩分が出るので塩辛いのだ

外国でも何処の国でも同じだ

13: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:01:37.18
>>10

働いた後に喰う油まみれの海苔弁が美味すぎるんだよなあ。。。

11: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:00:17.64
そんなもんさじ加減

12: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:00:26.01
日本のなかでも地域によって差があるよね。

やっぱり東北や北陸の食べ物は、塩分がきつい。

で、西に行くほど甘くなっていくと。

16: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:18:05.80
つい最近まで減塩減塩言ってたのに、
急に伝統の日本食バンザイみたいになってるのはおかしいとは思う。
それ、今の日本食のことかい。

でも、普通の日本人はそんなの食べてないし。

18: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:24:50.07
>>16

お公家さんの食事とかは塩分少な目だぞ。
中国も皇帝の食事は薄味であっさりしてるんだってさ。

17: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:22:50.71
和食がヘルシーなんて外国人が勝手に言ってるだけで日本人には関係無い。

19: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:24:58.40
でも油分多くね?

20: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:35:25.94
米軍の食文化が伝わった、沖縄の寿命が短くなったのが答え。

22: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:41:20.00
スペインだかどこだかから日本に来てる人がね

日本食についてこう言ってた

「日本食は、味がほとんどしない
特に おでん は、全く味がしない
日本の人はこんな薄味でよく我慢できてるものだ」 とね

それぞれ
自分の国の慣れ親しんだ味が一番体に合ってるんじゃないかな?

中国四川の人が激辛好きなのは
発汗作用のある味付けが必要だったからだし

インドの人が香辛料バリバリの料理を毎日食ってるのも
羊肉中心のお国柄の故だし

23: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:48:29.35
>>22

中国だと福建料理が「塩辛い」って聞いた事があるぞ。
福建料理は中国における「京料理」みたいな存在とも聞いた。

29: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:08:41.74
>>22
スペイン料理はパンチが効いてるね。2食続いたらキツい

25: 名無しさん 2018/01/03(水) 10:55:32.38
1980年代に、世界の様々な地域に赴き、
食べ物と健康状態を調べた医者がいる 24時間尿を採取してね
ヨーロッパでも長寿地域とそうじゃない地域がある
栄養学は忘れたほうがいい あんなもの信じてたら食いすぎになるだけだよw
逆に、食いすぎをやめるだけで解決する健康問題がほんと沢山あるよ

27: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:03:02.92
塩分をほとんど取らない種族はいたって健康である
ただ、ここでパラドックスを提示したい
健康なのに長生きはできない
日本は非常に面白いサンプルになっている
昔の日本は健康食そのものだった だが長生きはできなかった
医療の発達というぼんやりした分析は役にたたないので、日本人の死因の変化をみたほうが核心に迫ることができる
昔圧倒的に多かったのは脳出血だった、今は圧倒的に脳梗塞(詰まるほう)の患者が多い
長生きできるようになったのは、伝統和食+動物性タンパク質の摂取だと思うね
そういう学者もいる

28: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:05:46.02
バターや生クリーム類を大量に食べるフランスは何故か長寿国。認知症も少ない
赤ワイン(ポリフェノール)とミネラルウォーターが良いらしい (*´ー`*)
とくにミネラルウォーターに多く含まれるカリウム(余分な塩分排出)が良いらしい

30: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:48:18.54
和食は、塩分も糖質も多すぎる。

砂糖入れないと死ぬ病気なの?

32: 名無しさん 2018/01/03(水) 11:52:09.56
当たり前だろ
洋食は普通の時は塩分少ない
しかし、冬場は保存食の塩漬けだけ食ってたからな

乾物って文化が広まらなかったからなんでも岩塩まぶして保存してた

35: 名無しさん 2018/01/03(水) 12:53:30.50
しゃりなんて砂糖漬けだしな。

36: 名無しさん 2018/01/03(水) 13:58:57.03
洋食ってのは日本独自の西洋料理をさすなら
塩分おおかろう

38: 名無しさん 2018/01/03(水) 14:15:27.81
塩分vs糖・油分

40: 名無しさん 2018/01/03(水) 15:25:36.16
製塩が盛んだったんだ御先祖さまから

41: 名無しさん 2018/01/03(水) 19:24:27.60
持参弁当のおかずに満遍なくぐるーっと醤油かける人が何人かいるけど

゚)ノ なんなのあれ怖い…

42: 名無しさん 2018/01/04(木) 07:21:12.30
うちの旦那んかわ グノー割合でしょっぱさが違うよ

引用元: http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1514939712/

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