脂質が低くて高カロリーな食べ物、食材を教えて!

1: 名無しさん 2006/02/01(水) 19:15:48
やっぱり小麦粉でしょうか?
脂質をなるべく採らずに少量で熱量を多く摂取する方法は何が一番でしょか?
ホエイ?大豆?米?澱粉?
5: 名無しさん 2006/02/02(木) 11:07:44 ID:???
>>1
脂質は「少な」く
脂質をなるべく「摂」らず

17: 名無しさん 2006/02/19(日) 12:28:46 ID:???
>>1
ご飯ですよ、ご飯

3: 名無しさん 2006/02/01(水) 20:18:13
マジレスすると
ホエイ+ぶどう糖and/orマルト
それか、単にウェイトゲイナー

8: 名無しさん 2006/02/02(木) 16:57:01 ID:???
ウェイトゲナーは高脂質だろ

9: 名無しさん 2006/02/02(木) 17:01:25 ID:???
味、価格、量、栄養素、全てにおいてカロリーメイトが最強だろが

10: 名無しさん 2006/02/02(木) 17:34:56 ID:???
「生命のパン」とか「バランスキープ」

12: 名無しさん 2006/02/04(土) 22:56:32
バランスアップはどれも美味しいよね。栄養とか関係なしに普通に美味い。
カロリーメイトなんていらない。

13: 名無しさん 2006/02/11(土) 16:01:47 ID:???
テルミールなんてどうかね?

14: 名無しさん 2006/02/11(土) 16:41:03
さとう水飲め

15: 名無しさん 2006/02/11(土) 17:07:51
何を求めているのかわからない。

16: 名無しさん 2006/02/19(日) 12:24:02
つ□ 「カンパン」

18: 名無しさん 2006/02/21(火) 15:05:39
センシクとかミシッカルとかFuとか

19: 名無しさん 2006/02/21(火) 15:57:34
餅。

20: 名無しさん 2006/02/21(火) 16:13:36 ID:???
ブドウ糖じゃねえの?

21: 名無しさん 2006/02/21(火) 20:25:13 ID:???
澱粉

片栗粉、コーンスターチをふんだんに使った料理を作ってみるとか。

23: 名無しさん 2006/02/28(火) 08:33:43
砂糖が最強

24: 名無しさん 2006/03/16(木) 20:54:31
魚由来のゼラチン

25: 名無しさん 2006/04/03(月) 14:31:01
たこ焼きじゃねーの

27: 名無しさん 2006/04/04(火) 14:38:32
脂質数値はちょっと運動すればスグに下がる。
運動すること考えろ。

28: 名無しさん 2006/04/04(火) 15:09:09
動物性の脂質は消化器に悪いし現代病の原因になる。
動物性の脂質は毒だ。マーガリンも毒だ。
紫蘇油やエゴマ油や魚油は安全。

脂質は摂らずとも良い。

29: 名無しさん 2006/04/04(火) 17:25:22 ID:???
>>28
ラリってんのか?

30: 名無しさん 2006/04/04(火) 18:54:39 ID:???
>>28
魚も動物だよ。

31: 名無しさん 2006/04/19(水) 05:16:17
食品的に陸動物は動物性○○、魚類は海洋性○○、植物は植物性○○と分類される。

32: 名無しさん 2006/04/19(水) 05:16:57 ID:???
ラム肉食べるといい。

34: 名無しさん 2006/05/07(日) 11:30:35 ID:???
薄皮あんぱんでいいじゃん

35: 名無しさん 2006/05/19(金) 20:10:10
386カロリーで脂質0.8グラムのたまごボーロ

38: 名無しさん 2006/05/22(月) 10:40:24
非常食のイメージがあるが、カンパンはいいぞ。
カルシウム補強してあるやつもあるし、なかなかウマイ。

39: 名無しさん 2006/05/22(月) 11:16:29 ID:???
缶詰のゆであずき。(100gあたり)
215kcal、脂質0.1g

41: 名無しさん 2006/05/22(月) 12:48:57 ID:???
烏賊。するめいか。

42: 名無しさん 2006/05/23(火) 01:35:52
人気ないな

43: 名無しさん 2006/05/23(火) 11:09:53
みんな信じてないのかな?

44: 名無しさん 2006/05/23(火) 17:31:07
誰か詳しい人いないのですか?

49: 名無しさん 2006/05/30(火) 11:16:39
バゲットはどうですか?
業務スーパーで \97
エネルギー 642kcal
蛋白質 22.5g
脂質 3.5g
炭水化物 130.3g

51: 名無しさん 2006/06/11(日) 13:54:46 ID:???
スーパーノンオイルのツナ缶

52: 名無しさん 2006/07/01(土) 12:23:53 ID:???
Calorie Mate

54: 名無しさん 2006/11/08(水) 22:42:57
>>52
めちゃくちゃ脂質多いって

56: 名無しさん 2007/12/14(金) 02:52:18
オリーブオイル!

57: 名無しさん 2008/06/18(水) 17:05:27
高野豆腐

59: 名無しさん 2008/11/03(月) 15:37:38 ID:???
大福もち

60: 名無しさん 2008/11/04(火) 12:41:40 ID:???
まあ普通に炭水化物系だろうな。

脂質が低くて高カロリー。

61: 名無しさん 2008/11/10(月) 08:57:37 ID:???
どらやき

62: 名無しさん 2008/11/10(月) 20:40:40 ID:???
マシュマロ

63: 名無しさん 2008/11/11(火) 13:18:25 ID:???
マシュマロはちがうだろ

64: 名無しさん 2008/12/01(月) 20:54:09 ID:???
脂質抑えると必要カロリーまで結構食べれるな(逆にかなり食べないと)
でも脂質不足すると便秘とか起こすね

65: 名無しさん 2008/12/02(火) 13:47:46 ID:???
うんこを脂質で出そうとするな。
うんこは食物繊維で出すものだ。

67: 名無しさん 2008/12/22(月) 22:02:16 ID:???
ムギムギ

68: 名無しさん 2008/12/22(月) 23:08:33 ID:???
羊羹だろ

69: 名無しさん 2008/12/31(水) 07:21:27 ID:???
生八ツ橋お食べやす

70: 名無しさん 2008/12/31(水) 13:51:15 ID:???
生八橋は今でこそ京都の土産の定番に
なっているが、1960年代に発明された
創作菓子の一種。

72: 名無しさん 2009/03/07(土) 14:08:30
バナナ

73: 名無しさん 2009/03/08(日) 08:54:31 ID:???
砂糖水でも流し込んどけ。

77: 名無しさん 2010/10/19(火) 18:14:19 ID:???
あまり動かない人が採ると糖尿に

78: 名無しさん 2010/10/19(火) 23:35:03
米だろ

79: 名無しさん 2010/10/20(水) 00:35:58 ID:???
マルトは糖尿病と虫歯が心配だなぁ

80: 名無しさん 2010/10/24(日) 00:29:16 ID:???
果実も歯にわるいよ
糖と酸…

あ~歯の3本め、生えないかなw

81: 名無しさん 2010/10/24(日) 16:55:13 ID:???
低脂肪チーズ

82: 名無しさん 2010/11/06(土) 04:15:22 ID:???
脂質ってサプリメントで摂取すると下痢しやすくないか?

カロリーメイトとかさ

83: 名無しさん 2010/11/17(水) 01:33:26
炭水化物1g当たり 4カロリー
タンパク質1g当たり 4カロリー

こんなことも知らない人がこのスレにはごろごろいるな。

88: 名無しさん 2011/06/12(日) 15:35:18.91
>>83
炭水化物ではなく糖質ですよ。
>>87
別に老化は促進しないでしょう。

84: 名無しさん 2010/12/16(木) 04:40:55
脂質は三大栄養素だから必要じゃないの?

85: 名無しさん 2010/12/19(日) 01:31:32
>>84
脂肪分は必須脂肪酸だけ摂っとけばOK

それ以外のを無駄に摂っても太ったりして三大成人病の元になるだけ。

86: 名無しさん 2011/05/22(日) 23:53:42.74
ささみが優秀だね

87: 名無しさん 2011/05/23(月) 06:24:00.20 ID:???
脂質減らして糖質増やすとか老化促進食
日本人の米信仰…

89: 名無しさん 2011/10/03(月) 06:26:41.14
エンシュアはどないですか

90: 名無しさん 2013/01/01(火) 13:26:12.74 ID:???
砂糖

ブドウ糖

91: 名無しさん 2013/02/16(土) 12:23:15.23 ID:???
必須脂肪酸積極的にとらないとアタマがバカになるよ。
糖質とったら豚肉とかも喰わないとカラダの中に神経毒が溜まってバカになるよ。

93: 名無しさん 2013/02/24(日) 09:26:31.51
かつおぶし

94: 名無しさん 2017/01/27(金) 20:38:38.08 ID:???
えびせんべい

95: 名無しさん 2017/02/10(金) 22:52:22.58 ID:???
ひなあられ

96: 名無しさん 2017/03/04(土) 01:26:55.19 ID:???
いかみりん

97: 名無しさん 2017/04/01(土) 19:01:32.18 ID:???
脱脂粉乳

98: 名無しさん 2018/01/01(月) 16:27:04.78 ID:???
グミ

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1138788948/

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