1: 名無しさん 2009/02/16(月) 14:17:31 ID:??? ドケチとダイエットを両立させるべく過ごす。 ・むだな食物は買わない（必要な野菜などは買う） ・買ったものと金額、食べたものを記す ・朝、体重を…

2: 名無しさん 2012/06/19(火) 19:56:12.55 水ようかんをよく作ります 5: 名無しさん 2012/06/19(火) 20:49:08.98 酢醤油かけて食ってます 7: 名無しさん 2012/0…

8: 名無しさん 2017/05/05(金) 02:11:11.79 土踏まずを押すと、胃とか腸がきゅるきゅる活動するのが分かるんだけど、みんな同じ？ 163: 名無しさん 2017/06/09(金) 08:33:08….

4: 名無しさん 2016/09/19(月) 02:04:17.95 玄米粗食で体調崩した人が MEC食で動物性たんぱく質とりまくりで体調よくなったって話がでたり どれを信じればいいのかわからない 6: 名無しさん 20…

1: 名無しさん 2007/03/25(日) 09:47:21 あ・・・あの・・・ありますでしょか？？ 2: 名無しさん 2007/03/25(日) 12:29:13 ID:??? 腎臓大切にしたいならサプリなんて飲まな…

1: 名無しさん 2017/08/28(月) 19:59:43.87 現ｽﾍﾟｯｸ 32歳(ちな9月1日誕生日) 166cm 95kg 最近ﾏｼﾞで体重増えてﾃﾞﾌﾞ寸前まできてしまった 腹の肉がﾔﾊﾞｲからｶﾞﾁで痩せ…

8: 名無しさん 2013/10/10(木) 17:39:17.53 自分は100超えてたけど、70ぐらいまでは簡単に落ちた。 70から55までが本当にきつかった。 何十キロ落としたから凄いって番組作るけれど、 デブの何…